在美国大学申请中，AP成绩一直是学生展示学术能力的重要途径之一。
然而，在以往的申请季，学生们可以选择参加多门AP课程，提交高分课程以突出优势，同时隐瞒低分科目的劣势。
但近期，斯坦福大学和耶鲁大学发布了新的AP成绩提交规定，彻底改变了这一做法：不论AP成绩如何，申请者在申请这两所学校时，必须提交所有已考过的AP成绩。
这项新规对中国留学生来说，到底是好消息还是坏消息？在未来的AP课程选择上，又该如何应对呢？
斯坦福&耶鲁AP新规
最近，斯坦福大学和耶鲁大学相继发布了关于AP成绩提交的新规定。
首先来看斯坦福的要求。
根据斯坦福最新的官网信息，虽然AP考试并非申请的强制要求，但如果考了AP考试，就必须如实提交所有参加过的AP成绩，不管分数高低。申请者通过初步审核并获得Offer后，还需提供官方成绩单进行验证。
如果提供的成绩与官方记录不符，Offer可能会被直接取消。
换句话说，申请者要么选择不参加AP考试，要么参加就必须提交全部成绩，无法选择隐藏低分课程。
耶鲁大学的AP新规大体相同，但相比斯坦福，更具灵活性。耶鲁区分了两种情况：
其一，如果申请者提交了SAT或ACT成绩，IB或AP成绩可以自行决定是否提交；
其二，如果提交的是IB或AP成绩，那么所有参加过的AP成绩都必须提交。
耶鲁校方明确表示，这一规定的主要目的是防止申请者筛选高分成绩，隐瞒真实的学术能力，确保审核阶段的全面性和真实性。
事实上，除了斯坦福和耶鲁，MIT、普林斯顿和哈佛等顶尖大学也曾宣布，要求申请者强制提交所有AP成绩。
强制提交AP成绩
对中国留学生是利是弊？
每年申请季，许多中国学生选择通过AP考试来提高自己的竞争力。
据统计，在2025年，参加AP考试的中国学生人数达到了3.5万人，同比增长了11%。其中，微观经济学、微积分BC、宏观经济学、统计学和物理是中国学生最常选择的五门AP课程。
那么，强制提交AP成绩这一新规，对中国留学生来说，到底是利还是弊呢？
首先是利好方面。
对于那些学术基础扎实、成绩均衡的学生来说，这无疑是一个好消息。
如果学生的成绩平衡，没有明显的低分科目，完整的成绩单反而能展示他们的学术实力，进一步增强申请的竞争力。
此外，这项新规还能够避免一些学生盲目追求数量，进行不必要的刷分，浪费大量时间、精力和金钱。新规出台后，学生可以更加专注于与自己申请专业相关的AP课程，从而提高备考效率。
然而，这项新规也给一些学生带来了挑战。
对于那些在某些科目上较弱的学生来说，低分的AP成绩也需要提交，这可能会影响招生官对其学术水平的评估。
此外，由于每一门AP成绩都必须提交，这使得备考压力大幅增加。以往，学生可以通过报考多个AP科目进行试错，但如今每一门AP成绩都需要全力以赴准备，备考压力随之增加。
最后，新的政策可能会加剧竞争的激烈程度。
由于优质的AP成绩变得更加重要，很多学生可能会选择挑战更高难度的AP科目，以证明自己的学术能力，这无疑会增加顶尖院校的竞争压力。
如何选择适合自己的AP课程？
在强制提交AP成绩的新政策下，选择AP课程不再是越多越好，而是越适合自己的目标和能力越好。
如果你还不知道如何选择适合自己的AP课程，可以参考以下三个方面来做决策。
第一，按照目标专业选择，巩固基础科目。
AP选课的首要原则是根据自己的目标专业来选择课程，利用相关科目的成绩来向招生官展示你具备专业学习所需的基础能力。不同专业对应的核心AP科目也有所不同，例如：
理工科：微积分BC、物理C（力学/电磁学），可以配合AP计算机科学、化学等课程。
人文社科：美国政府与政治、比较政治学、英语语言与写作，辅以心理学、世界历史等课程。
商科/经济学：微观经济学、宏观经济学，可以选择微积分BC、统计学等科目。
第二，依据自身能力选择难度适中的课程。
由于新政策要求提交所有AP成绩，避免低分成为选课的重要前提，因此你需要根据自己的学术基础来选择适合的科目。以下是一些难度较低和较高的AP课程供参考：
难度较低的科目：计算机科学原理、心理学、中文、计算机科学A、人文地理等，更适合学术基础较弱或第一次接触AP的学生。
难度较高的科目：物理C（电磁学/力学）、英语文学、化学、物理1等，这些课程适合基础扎实、学习能力强的学生挑战。
第三，参考院校要求，进行长期规划。
不同院校对AP成绩的要求和认可度有所不同，因此建议在选择AP课程前，先了解目标院校的具体要求。这样可以确保选择的课程符合院校的期望，并帮助你在申请中展示优势。
斯坦福和耶鲁的强制提交AP成绩政策，某种程度上标志着美国本科申请进入了一个更加注重真实学术能力的新时代。
对于中国留学生来说，这项政策使得那些学术基础扎实、规划明确的同学更容易脱颖而出，同时也彻底终结了盲目刷分和隐藏低分的策略。
希望所有同学都能理解，AP选课的核心不在于选择更多或更难的课程，而在于选择适合自己的、真实展示学术能力的课程。
