尚德美日高中部十年级国防教育课程
淬炼成刚
迷彩青春
八月未央，热浪与汗水交织。2025年8月17日至22日，尚德实验学校美日高中部的高一新生们告别舒适的假期，奔赴奉贤军训基地，开启了一段为期五天、意义非凡的国防教育之旅。这不仅是一场体能的考验，更是一次意志的磨砺、一次集体的融合、一次成长的蜕变。
开营启程，壮志满怀
17日，开营仪式在基地隆重举行。庄严的国歌声中，同学们目光坚定，开启了新征程。学生代表王蕴哲和年级主任张俊老师的发言，点燃了大家的热情与斗志，预示着这一周将充满挑战与收获。
开营启程
淬炼本色：纪律与技能的课堂
这一周，是汗水浇灌的一周。队列训练场上，同学们身姿日渐挺拔，步伐从凌乱到整齐划一，口号从稀疏到响彻云霄，每一次摆臂、每一次踢腿，都凝聚着对纪律的敬畏与团队的默契。
内务修身：独立与自律的起点
教育融入生活的每一个细节。生活用餐环节，同学们学习自己摆碗筷、盛饭、洗餐盘，懂得了珍惜与感恩。寝室内务学习更是重中之重，从笨拙地铺床叠被到叠出“豆腐块”，从杂乱无章到将所有个人物品整理得井井有条，同学们在点滴中学会了自理与自律，迈出了独立生活的坚实一步。
协作共赢：智慧与默契的碰撞
拓展活动场地上充满了欢声笑语与紧张的呐喊。“不倒森林” 考验着专注与配合，“齐眉杆” 需要极致的耐心与同步，“坠蛋” 激发奇思妙想，“孤岛求生” 则是对团队策略与信任的终极考验。这些活动让同学们深刻体会到，个人的力量有限，但团队的力量无穷。
感恩相伴：心灵与情感的洗礼
“心灵苦旅”感恩课程是一次深度的情感体验。在宁静而庄重的氛围中，同学们回顾过往，聆听教诲，许多同学流下了感动的泪水。这趟旅程涤荡了心灵，让大家学会了理解、感恩与珍惜，懂得了父母之恩、师长之爱、同窗之谊的厚重。
绽放风采：星光与欢笑之夜
训练之余，营队晚会成了同学们展示才艺、释放激情的舞台。歌声、笑声、掌声此起彼伏，多才多艺的表演拉近了彼此的距离，闪耀的星光是对连日辛苦最好的慰藉，也展现了尚德美日高中部学子朝气蓬勃、全面发展的风采。
结营收获，迈向新征程
22日上午，结营仪式由10A班沙凌薇和10B班姚钧博主持，在教官的带领下同学们以昂扬的精神面貌、整齐的队列和出色的技能展示，交上了一份高质量的“入学第一课”答卷。10C班左渔同学作为新生代表发言，他表达军训之苦，不过是我们磨练意志的起点，高中的学习道阻且长，鼓励同学们以坚韧之心，共赴新的阶段。
学部副校长徐榕泽老师以军训淬炼蜕变，雏鹰终将翱翔为主题展开发言，希望同学们带着坚持与担当，在尚德未来三年生活学习中积蓄力量，直面挑战，成就更好的自己！热烈气氛在优秀营员和优秀营队颁奖仪式中达到高潮，为这段难忘的经历画上了圆满的句号。
一周时间虽短，但意义深远。同学们晒黑了皮肤，却明亮了精神；酸痛了肌肉，却强健了体魄；流下了汗水，却收获了友谊与成长。相信这份在军训中淬炼出的坚毅品格、纪律意识、团队精神和感恩之心，必将伴随他们迎接高中生活的所有挑战，助力他们在尚德美日高中部，书写更加灿烂的青春篇章！
学生感言
在军营的日子，像是一场把“自我”揉碎了再重塑的修行。在这里，纪律是刻进日常的刻度。从清晨到夜晚的训练，从叠成“豆腐块”的被子到踏步时，脚踩到地面上的咚咚声，使我发现，每一个细节都在告诉我：个人的棱角要为集体的秩序让步。一开始会觉得束缚，后来才懂，这种“整齐划一”背后，是面对风雨时能拧成一股绳的力量。
——美日高中部10A班 唐嘉诚
在这个青春飞扬的大操场上，我们汇聚于此，进行为期五天的军训。在阳光的沐浴下，我们迎着光感受着大好年华。军训过程中教官的教导，老师的关爱和同学的陪伴让我深深感动。我将带着这份感动投入到以后的学习中，努力成就更好的自己。
——美日高中部10B班 姚钧博
骄阳下的汗水，冲刷了我的懒散；铿锵的步伐，踏出了我的坚毅。军训虽然很辛苦，但它也是挑战，更是蜕变。它让我褪去娇气，学会坚持，凝聚团魂。和同学的相处非常愉快，住宿环境也很满意。每一句口号、每一个动作，都在塑造更挺拔的自己。虽然这段旅程即将结束，但军人作风已刻入心间，我将带着这份坚韧与责任感，在未来的学习生活中走得更远、更稳。
——美日高中部10C班 蔡子凌
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