克勒2025届优秀毕业生学习感悟分享（四）
方紫璇
UWC世界联合书院
我的初三是国际学校接轨的一年。听起来好像很幸福，摆脱了中考压力；但由于最终成绩单需要，校内考试成绩也不能放下 ，因此并不轻松。
我能给到的建议就是专注于自己的学习规划。就校内任务来说，因为我的目标和大部分同学不一样，自然学习重点和策略也不同。我们需要找到高效且适合自己的学习方式：比如我在数学上并不追求高分，只是要把成绩稳在130+；那就直接不刷难题，节省时间，考试时确保手稳。两手抓不是一件易事，因此我们要学会舍弃。Mind your own business and find what’s best for you.
另外就是珍惜初中最后一年，多和朋友待在一起，并且给予他们一些支持吧。学习上能帮则帮：帮不了就当精神支柱（时常的鼓励与安慰），或者提供物质援助（带零食之类的）。在忙碌重复的日子里，友谊将成为每一个人生活中必不可缺的色彩。
不畏浮云遮望眼，只缘身在最高层。祝各位学弟学妹们前程似锦，所向披靡，在克勒留下最好的回忆。
方紫璇
栾沐心
包玉刚实验学校
学弟学妹们：
你们好！我是克勒2025届的栾沐心，初中生活于我而言是充满乐趣同时也不乏挑战的，在这里首先感谢学校和老师们对我的培养，以及爸爸妈妈和同学们的陪伴！关于初三的学习生活，我有许多想要和学弟学妹们分享的内容，希望对大家有所帮助。
在考场上，答题时化身时间管理大师，检查时化身阅卷老师。适合自己的答题时间就是最好的，测多了自然会形成自己的生物钟。检查时务必用全新的眼光审视题面思路和答案，能有效防止低错。最后就是拥抱不确定性，我难人难，我易皆易，保持好的心态轻松上阵会更好。
在日常学习中，不同学科都有自己的特点，反映到答题技巧上也是如此。首先是我最想分享心得的语文学科，阅读方面要熟悉经常出现的答题方向，大家宁可多写也不要缺漏。对于应用文要一边阅读一边圈划，对梳理文章逻辑/层次很有帮助！文言文方面我真诚建议大家「没事多翻点击」，背诵时可以把同作者/同手法的文章进行串联记忆。在名著方面，最好每本都有自己熟悉的两到三个情节。而针对作文，大家可以准备一些自己有感触的、立意独特的素材。
其次是不同学科之间的平衡问题，我的经验是优势学科少花时间和提升最短板的那门学科，就比如我的英语和历史可以算作优势学科，所以我分出了更多时间学习数学和道法。对于数学，刷题是会产生质变的。而一开始让我头疼、觉得难以捉摸的道法，从19到29，我的经验是「从模卷答案反推答题方式」，学弟学妹们可以像我一样尝试分析答案，用模板+知识点的方式去解答。关于小学科，还是需要重视的，就比如我就靠跨学科14帮衬了一下有失误的学科，跨学科刷卷在精不在多。
最后是一些通用技巧和心态上的调整。趁着暑假学弟学妹们可以多多尝试，探索出适合自己的学习方法。当然在学习中也要劳逸结合，因为质量绝对大于数量！找到自己的学习节奏后，可以轻微调整，但不要轻易被外界影响。初三焦虑、压力大是人之常情，我在初三一年间，受到了老师们莫大的帮助，80%的中考准备工作都是跟着学校走的，班主任有时还会举办小活动帮助我们调整心情，在这里也再次感谢学校和亲爱的老师们！最终我的中考成绩超过了700分，这个分数也是对我自己努力的肯定，出于多元发展的考虑，和对自己未来发展方向的规划，目标明确的我选择了国际学校。
最后我想告诉大家的是，上考场之前乾坤未定，大家只要尽力在可控的区域内坚持努力，即便收剑入鞘，志愿也还有再反转的可能。
祝大家初三在百忙之中能学得充实！学得开心！然后静候佳音！
栾沐心
冷子骞
名额到校 复旦复兴同济班
一、迷雾中的坐标系
当年级排名表上数字刺进眼睛时，任老师正在黑板画抛物线："知道吗？没有初速度的物体，连运动轨迹都无法计算。"他的粉笔突然指向我，就像物理定律的审判。
二、确立第一推动力
改变始于那节特殊的班会。任老师让我们在便利贴上写下理想高校，我犹豫着写下"复兴"时，他走过来用红笔添了个箭头："需要施加42.3N的力才能让49kg的物体移动——这就是你欠自己的加速度。"那天起，我的错题本扉页多了张高校明信片，任老师用磁铁把它钉在教室的木板上，像一个小小的引力中心。
三、刷题动力学
· 目标分解：将"考入名校"拆解成每周攻克一个物理薄弱点
· 时间轨迹：07:15 晨光穿透自习室，解析三道电路设计题12:30 一边拿着大家很熟悉的点击背书22:00 在错题本上用荧光笔标注"高频考点"，像给星空连线
· 关键转折：当我的模拟考卷首次出现"年级前20"时，当我的模拟考卷首次出现"年级前20"时，我的心头涌起一阵暖流——那些深夜的荧光笔标记、清晨的电路解析，此刻都化作了实实在在的进步，就像冰封的溪流终于冲破寒冬，叮叮咚咚地奔向春天。
四、抵达与传递
1. 尽早确立目标高校——那是你解题时的已知条件
2. 把任老师的"毒舌点评"当作免费的错误检测仪
3. 每天刷题时想象：此刻写的每个字，都在构建通向理想高校的阶梯函数
教室后墙的荣誉榜即将更新，而真正的荣耀，是你们现在草稿纸上那些尚未化简的方程式。
冷子骞
周凡舒
名额到校 复旦复兴
克勒的学弟学妹们，你们好。我是初三7班的周凡舒，现就读于复旦大学附属复兴中学。四年时光转瞬而逝，回顾初三这一年，有些经验想分享给大家，希望能给你们带来一些启发和帮助。
1.学会调整心态
首先我们要学会打破对于初三的“过度滤镜”。
从准初三的那个暑假开始，我就一直处于非常紧绷的状态，开学后换到被调侃为“与世隔绝的监狱楼”的二号楼恰好也不太适应。在无形中，我自己给自己施加了很多完全不必要的压力，但当时并没有很在意心态这方面的问题，也未曾设想这一回旋镖在一模时会把我伤的多狠。因此一定要学会放平心态，不要“过度滤镜化”初三，不要想太多，努力去学就好了，要知道天道酬勤。
然后想讲讲考试心态的调整。我的考试心态其实一直不算太好，导致几乎每次都发挥不出来真实水平，长期这样下来会很影响信心，是个很严重的问题。好在当时我刷到了一个很好的学习博主，这里给大家推荐一下，圈宁CeoxNim（感兴趣的可以去搜下，不仅仅局限于心态调整，他的很多视频都特别有用）大致是说也许很长一段时间我们都在告诉自己考试是有很大的意义的，我一定要好好考，一定要考上好学校，这对我来说真的太重要了。但越靠近大考，中考，就越要完全推翻掉这样的逻辑，我们要告诉自己现在考试没有什么意义，没有什么附加价值，唯一要做的事情就是把眼前这张卷子做完。会做的好好做，确保做对，不会做也没关系，这道题我就不要了。刚开始这样子肯定会有点难，毕竟说服自己也没有那么容易，所以可以在平常自己限时训练的时候就有意识地告诉自己这一点，这样在考场上遇到卡壳的题就不会慌，而不慌真的能保住很多分数！
2.弱势学科的提升
偏科是再正常不过的现象了，但绝对不能忽视这一问题。要做到对于弱势学科多加练习，不断提升，但优势学科也一定要保持住，决不能松懈。我的弱项学科是数学，在初二时就一直拖后腿，对总体成绩有很大影响。而付出总会有回报，通过一系列的努力，我的数学从原本的拖后腿科目渐渐变为了在中考时的稳分科目。
首先是题海战术，题海战术虽然有时被部分人诟病，在提分初期却是不可避免的，这个阶段刚开始会很累甚至迷茫，但坚持下来真的会有你意想不到的收获和惊喜。
其次不要有畏难心理，初期可以适当“死磕”。我在初二时一看到压轴题就慌，没信心，觉得自己不可能做出来，就懒得去想。一定要推翻这样的心理，有的时候就是要去尝试一下，而且初期可以多花点时间，就去“死磕”一道题（后期不建议），当你尝到思考很长时间后最终解出难题的甜头时是会上瘾的，有种豁然开朗的感觉，这也能很大程度上增长信心。
最后，当正确率不断提高后，就要给自己掐着时间写卷子，多多限时训练，练到后期可以在规定时间的基础上扣除10-15分钟，这个10-15分钟在考试时很有用。因为通过这样的训练后，在考试突然卡壳时，我们的潜意识就会告诉自己我们其实是有留出一部分时间来最后解决被我们跳过的题目的，这样就不会慌，就会以平常心去把后面的题目写完。
3.整理错题
整理错题对于提升学习效率和成绩尤为关键。首先要学会筛选错题，并不是所有错题都要整理，我们可以重点选择核心方法没有掌握的题，解题思路有偏差而做错的题等。
然后我们要将同一知识点或同一类型的错题集中在一起，分析它们的共性和差异，最好能试着总结出通用的解题方法，形成一套自己的思路，找到一些技巧。
最后，要定期回顾错题本，有规律地安排专门时间重做错题，检验自己是否真正掌握，如果仍有困难，要再次分析原因，可以看看具体是哪一步出了错，直至吃透这题为止，而不是整理完就放在一边不去回顾，盲目刷题。
4.从劳逸结合到避免过度焦虑
初三学习生活固然很苦，我们能做的一方面是努力学，另一方面也要学会调节，做到劳逸结合，顺便避免过度焦虑。
主要想强调的是工作日刷题刷到凌晨这种事是一定要避免的，第二天还要上学，这会导致第二天脑子昏昏沉沉，一整天的效率低下，就算靠喝咖啡或茶来缓解，长期这样也会对身心健康造成不可逆的危害，要知道身体在初三也是很重要的。因此要早睡觉，为第二天的学习生活好好补充恢复精力，而且早睡觉其实也能很大程度上帮助你缓解焦虑。仔细回想一下，你会发现大部分想东想西的时候就是在晚上。也许你晚上本来坐在桌前是想好好写几道题，结果晚上状态也许不好，一卡壳就开始怀疑自己，焦虑了，最后想一大堆事，却没做几道题，这就浪费了很多时间。
在周末，我会抽出一小时左右的时间用来完全放松自己，可以听听自己喜欢的歌，看看想看的番，总之就是去做自己想做的，喜欢做的事情，让大脑彻底放松。其实这就好比跑步，我们不可能全程都冲刺，一直冲刺会累垮的，要学会适当休息，调整好节奏，这样才会有更好的状态，为下一阶段的冲刺蓄力。
最后，我想感谢老师们的辛勤付出，祝愿老师们身体健康，工作顺利。也祝愿学弟学妹们能够坚定自信，披荆斩棘，勇往直前，在中考中取得令自己满意的成绩，不留遗憾！
周凡舒
卜俊皓
复旦复兴中学 谈班
克勒的学弟学妹们：
我是卜俊皓，经历了一场紧张刺激的中考，取得了满意的成绩。我怀着无比复杂的心情向亲爱的母校克勒告别，怀揣着对未来的无限期待和对过去的一丝不舍，迈向复旦复兴中学的新旅程（谈班）。今天，我想与你们分享一些我在初中阶段，特别是初三这一年里的心得体会。
心态调整：面对中考的压力，我学会了如何调整自己的心态。记得在初三上学期的一次月考后，我的成绩并不理想，这让我感到非常沮丧。但我很快意识到，过度焦虑只会让情况变得更糟。刷题，是缓解焦虑的好方法。寒假里，我开始夜以继日的刷题，每天2套数学/物理/化学卷子，同时保证晚上花10分钟进行自我反思，记录下一天的分数进步与任务完成量。做题做多了，遇到陌生的题目便不再恐惧，我也更清楚自身学科优势与缺陷。
上课效率：课堂每时每刻都是宝贵的，务必要认真听课。主动参与课堂活动能极大地提升学习效果。比如，在英语课上，我总是积极回答问题，并利用休息时间请教不懂的语法点；语文课上的默写和阅读练习应加以重视。老师上课讲的大多是重点，因此不要在课堂上急着刷卷子，一定要跟上老师的步伐高效学习。同时，课后复习也很重要，有什么问题要及时询问老师解决。
学习方法：针对不同的科目，我采取了差异化的学习策略。对于数学这一难关，我建立了详细的错题本，不仅仅是简单地抄写题目和答案，而是详细分析错误原因，并附上正确的解题思路。每周我会抽出专门的时间复习错题本，同时主动找相似题型练习。面对压轴题，我以前会产生畏难情绪，直接跳过。而当你勇敢面对，发现其实并没有这么困难，至少25题的1、2小问可以做出来。至于语文，则注重阅读理解和写作能力的培养，我坚持每周阅读理解、文言文训练，积累作文素材，提高自己的文学素养。英语是我相对擅长的科目，一定要熟背考纲词汇（词组），同时不要遗漏一些语法难点（也许会在某场考试背刺你）。
中考准备：临近中考时，二模、学校测验成为了检验自我、查漏补缺的重要手段。每次模考结束后，我会仔细分析试卷，找出失分的原因，然后制定相应的复习计划。例如，在一次模拟考试中，我发现物理的压强难题失分较多，于是便集中精力做了专项训练，直到完全熟悉。
回顾这段旅程，每一步都充满了挑战，但也正是这些挑战塑造了今天的我。愿你们在未来的学习道路上勇往直前，以梦为马，不负韶华！
顺颂时祺！
卜俊皓
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
