本期EPQ专访嘉宾
恭喜获得EPQ好成绩！
深度思考的
ASDAN EPQ明星学员
沈同学
Charlene
EPQ课题：《社交平台上的短视频对中国高中生外貌焦虑有多大程度的影响——以 BANZ全球化校区（嘉定）的学生为例》
To what extent does a short video on social platforms influence the appearance anxiety of high school students in China-taking students from BANZ school as a case study
所在高中：BANZ全球化校区（嘉定）
EPQ成绩：A*
TA（中方学术导师）：柯老师Alice
SA（英方导师兼考官）：Julie A.
申请目标：主申英国-UCL；澳洲；教育、教育心理学方向
前言：
在与Charlene的对话中，我们看见了一位敏锐、共情且极具行动力的年轻研究者。她从身边同学的日常中捕捉到一个普遍却重要的议题——容貌焦虑，并将其转化为一次严谨的社科研究。
正是这份贴近生活的洞察，驱动Charlene完成了这项聚焦中国高中生心理健康的EPQ研究，也让她在探索中，更坚定了未来攻读教育、教育心理学的方向。
TA寄语：
Charlene的研究能力让我印象非常深刻，一开始她并不了解数据分析，但我们只花了很短时间就梳理清楚软件使用了，后续的分析也很顺利，我相信Charlene在EPQ中展现的多维学术能力都能迁移到本科学习。↓↓
热门话题如何做出新意？
我对心理学，尤其是青少年心理一直很感兴趣。虽然社交媒体导致青少年容貌焦虑已不是一个新话题，但我的研究却找到了独特的切入角度：
根据我的兴趣，确定研究社交媒体和容貌焦虑这个方向后，我面临的第一个难题是如何让宽泛的议题变得具体可行。我的英方SA Julie老师在第一次会议就指出，我最初的题目”社交媒体如何影响青少年容貌焦虑“过于宽泛，很难分析深入。基于英方SA Julie老师的建议，我将题目聚焦为“在多大程度上影响”，并将范围精确到“短视频平台”和“中国高中生”，并以我的学校为具体案例。
“To what extent”（在多大程度上） 这个表述让标题立刻变得学术化，研究范围也更清晰可控。这次研究我采用了比较经典的分析方法-相关性分析，在这个过程中，我的思考也从未止步：未来如果继续深入，我可能会研究短视频的算法推荐机制，分析“被动接触”与“主动接触”对容貌焦虑的不同影响。
Charlene的选题ppt
研究实战：在数据和故事中
寻找答案
二手调研：找到属于我的“研究地图”。
我的文献检索思路是清晰、系统的：我分别以“短视频”、“容貌焦虑”作为关键词进行搜索，在ASDAN EPQ提供的求学图书馆的查找文献，梳理现有结论与研究空白。
我的二手资料收集的挑战在于，直接针对“中国高中生”群体的研究非常少，大多文献聚焦于大学生。所以我需要整合针对大学生的研究结论，再对高中生群体进行合理推断，这也是我发现的重要研究空白。
外文文献的长度与语言门槛也曾让我感到吃力，但我的中方TA 柯老师教会我“从摘要提取关键信息，定位正文相对的内容进行精读，而非通篇阅读” 的高效阅读法，我的TA老师柯老师也主动提供了关键的英文文献支持我的研究。
Charlene的reading log（节选）
一手调研：让数据与真人故事说话
问卷设计和采访是我的研究的一手数据来源。
我的问卷、采访的初稿是不完美的，我一开始想当然地列了很多问题，而我的英方SA Julie老师和中方TA 柯老师帮我一起精简，分成了单选、多选和量表题，并留出了让同学们自由表达的开放性问题。最终，我收获了114份有效问卷，远超预期的五六十份，而且问卷结果与我最初从生活中观察的现象吻合度很高--将近80%的高中生回答者有不同程度的容貌焦虑，将近85%的高中生每天使用社交软件超过一小时，且使用社交媒体的频率和容貌焦虑的程度成正比，说明我的研究问题确实存在，且对于高中生来说，社交媒体的使用与容貌焦虑现象有非常明显的正相关关系。
问卷调查之后，我还对部分同学进行了深度访谈。访谈让我听到了更真实、更细致的情感表达，有一位对心理学很感兴趣的同学，在访谈中提到了“曝光效应”等专业概念，这直接启发我去补充学习相关理论，让我的分析更有深度。
在整理访谈文本时，英方SA Julie老师教我用不同颜色高亮不同主题的关键词，比如，所有提到“焦虑感受”的句子标粉色，提到“平台影响”的标蓝色，这个方法让杂乱的信息瞬间变得一目了然。
Charlene的采访文本分析截图
研究过程中，我面临的最大的难点来自数据分析。我此前完全没有接触过SPSS，也不懂相关性分析、线性回归这些概念，每一步对于我来说都是挑战。幸好有中方TA 柯老师帮助我一起梳理分析逻辑，和我一起判断每一个问题之间是否存在关联，该选用哪种分析方法。
虽然过程艰难，但当我把数据输入，SPSS自动生成清晰的分析结果时，那种成就感是无与伦比的。
Charlene的数据分析图表
核心发现：短视频平台与焦虑的正相关。
我的研究最终验证了一个清晰的结论：高中生浏览短视频平台的频率越高，其产生容貌焦虑的可能性就越大，两者之间存在显著的正相关关系。
这个结论让我更坚定地认为，我们应该对自己更宽容一些，不必被单一的“主流审美”捆绑。容貌焦虑很多时候是自己赋予自己的压力。我们不必执着于所谓“主流审美”。同时，短视频平台也应承担更多社会责任，例如加强对评论区的管控，多推荐一些倡导审美多元化、降低外貌焦虑的内容。
两位导师给予我的，不仅是学术研究指导，更是“放心去闯”的底气
英方SA Julie老师充满亲和力，每次会议里，即使我有些英语词不达意，她也总是先鼓励我表达自己的想法，再温柔地指出可以改进的地方。她总是说，她是来向我学习的，这让我一下子就有了“项目主导者”的自信。
中方TA 柯老师的辅导非常细致，从刚开始的选题思路、研究进程中的问卷和采访问题设计，她总会以会议、文字的形式，帮我梳理研究框架以及可以提升的细节，特别是问卷和采访的准备过程中，柯老师在我的初版问卷、采访稿里，逐字逐句给我批注了提升的意见；在我完成每一部分初稿后，她还会帮我打磨写作逻辑、用语，让论述更严谨、更扎实。她们的配合，让我在逻辑框架和细节上都得到了很严谨的支持。
SA老师、TA老师对Charlene的指导
在挑战中重塑自我，
从研究自我到关怀社会
我平时是个没什么规划的人，但ASDAN EPQ让我不得不“支棱”起来，尤其是在A-Level大考期间，如何平衡EPQ与课业复习，是一次宝贵的时间管理实战。相比于时间表固定的校内学习，EPQ更像一个自主驱动的长期项目，导师会和我有周期性的会议，但中间所有的规划、执行、问题解决，如果想要完成高质量的研究，都需要自己有主动性、主导的意识。这提前让我体验了大学的学习模式。
我的能力在ASDAN EPQ里得到了全面的飞跃--效率、沟通与学术自信：我的写作效率变高了，能一晚上写完一半数据分析。和英方SA Julie老师的全英文沟通，也让我的表达能力和听力在不知不觉中提升了。
最后的答辩环节，我经过练习，从最初的紧张转变为从容应对，正式答辩非常顺畅。这次EPQ经历让我对未来的大学科研和答辩都有了底气。
关于我的EPQ经历，有两条建议想分享给学弟学妹们：
1. 放下完美主义：这是很多同学第一次完成长篇学术论文，有瑕疵非常正常。享受过程，收获成长与成就感，远比追求一个完美的分数更重要。 不要给自己太大压力，完成比完美更值得庆祝。
2. EPQ是长期项目，一定要做好时间规划，步步为营，不要把困难都堆到最后。
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