想让孩子冲美国 TOP30，却愁没拿得出手的挑战背书？怕选的挑战太难孩子扛不住，太简单又没含金量？有场挑战早给家长们划了重点 —— 全球排名前 100 的「物理碗」选手里，超 37% 直接被全美 TOP30 大学录取！
这可不是普通赛事，而是由美国物理教师协会（AAPT）从 1985 年就主办的「全球顶流高中生物理赛」，每年 20 多个国家、500 多所顶尖高中的近万名学生挤破头要参加，含金量直接写在名校招生官的偏好里。
最戳家长的是它不搞 “一刀切”
官方年级建议如下：
- D1：主要面向高一学生（对应IB 10年级，A-Level 体系的G1年级优秀学生或G2年级）。建议物理基础扎实、希望稳妥获奖的10年级学生，或刚开始系统学习物理核心内容的11年级学生选择。
- D2：主要面向高二、高三学生（对应IB 11-12年级，A-Level 的AS/A2年级）。建议已学完大部分高中物理内容，并愿意接触进阶知识的11、12年级学生挑战。
难度差异与选择建议：
D1与D2的考题在第11至第40题这部分是完全相同的。主要区别在于：D1的前10题更侧重于基础概念和常识性内容，难度较低；而D2的后10题（第41至50题）则涉及相对论、LC电路等大学初级内容，深度和难度显著提升。因此，D2的整体挑战性远大于D1。
对想申理工科的孩子来说，这更是 “硬通货”—— 物理碗成绩直接能证明学科能力，比空泛的 “兴趣”“努力” 管用多了，难怪顶尖选手能稳稳抓住名校门票。
2026年物理碗挑战详情
考试安排
考试时间：2026年3月17日 17：00-17：45（45分钟）
报名时间：2026年3月7日截止
题目设置：个人赛，全部为选择题，共50题（D1做1-40题，D2做11-50题）
适合年级：D1适合9-10年级学生；D2适合11-12年级学生
计分规则：答对得1分，答错或不答不得分，而且不扣分！
分组选择策略
物理碗分为Division 1和Division 2两个级别：
Division 1：作答1-40题，适合9-10年级学生（IB10年级，A-Level的G1年级部分优秀学生和G2年级）
Division 2：作答11-50题，适合11-12年级学生（IB11-12年级，A-Level年级）
奖项设置
观察获奖率，要想进入物理碗挑战TOP100，Division 1需要考到30分以上，Division 2需要32分以上，获奖率较高，全国前35%就能拿到奖项，并且Division 1和Division 2分开评奖
个人奖：
全球个人奖—全球排名前100名
全国超级金奖—全国排名前5%
全国金奖—全国排名前15%
全国银奖—全国排名前30%
全国铜奖—全国排名前45%
物理优秀奖—各区排名前25%
团队奖：
每校取前5名学生分数总和为团队成绩，全球前50名、全国前10名、区域前10名。
各课程体系备考策略
AP体系学生
核心优势：
AP 物理 1、2 与物理碗在力学、电磁学部分知识点重合度高，可直接复用基础；AP 物理 C 的微积分基础，更是破解物理碗难题的 “加分项”。
关键短板：
AP 课程对现代物理、光学等内容覆盖较少，容易在这类题目上丢分。
备考重点：
优先强化现代物理、光学知识点；重点训练解题速度（物理碗仅 45 分钟），同时尽快适应全选择题的答题节奏。
A-Level 体系学生
核心优势
适配度最高 ——A-Level 物理与物理碗知识点重合度达 85%，力学、电学、热学部分几乎全覆盖；且 A-Level 的实验训练，能帮学生更透彻理解物理概念，减少基础题失误。
关键短板
题型适配难 ——A-Level 含计算题、论述题，而物理碗全为选择题；部分题目涉及的微积分计算，需额外补充数学知识。
备考重点
先突破 “题型关”，适应选择题的答题逻辑；再补足现代物理知识点，同步提升快速解题能力。
IBDP 体系学生
核心优势
“广覆盖 + 强阅读” 双 buff——IBDP 物理课程覆盖面广，与物理碗知识点匹配度高；且 IB 学生普遍英语阅读能力强，能更快读懂全英文试题，减少理解偏差。
关键短板
计算速度跟不上 ——IB 课程对计算速度的要求低于物理碗；且物理碗后半程题目难度陡增，容易因节奏失控丢分。
备考重点
以 “提速” 为核心目标，同时强化现代物理部分，尤其要攻克量子物理、相对论等高频难点。
✔按高频考点分类，附详细释义/公式/图表
2026 年物理碗的挑战号角已经吹响。这项挑战不只是对物理知识的硬核检验，更是对时间管理、临场应变能力与学术潜力的综合考量。选对适合自己的挑战级别、制定贴合自身节奏的备赛计划，再加上持续的针对性练习，才是在这场全球高中生精英较量中站稳脚跟、突破自我的核心。
想要在物理碗中高效备赛、发挥出最佳水平，既需要稳步积累知识，也离不开系统的备赛支持。
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
