作为国际物理领域的TOP赛事已经开始啦，错过BPhO竞赛的同学可以好好准备2026年3月的物理碗竞赛啦！
由美国物理教师协会（AAPT）主办的物理碗，凭着高认可度、高获奖率的双重优势，早已成为2026届学子冲击名校的加分利器。据统计，全球TOP100的参赛选手中，超过37%被全美TOP30大学录取，这一数据充分体现了物理碗竞赛在名校申请中的分量。
今天就详细给大家介绍一下物理碗，以及AP、A-Level和IBDP三大课程体系的学生应该怎样备考？
1、2026年物理碗赛事安排
物理碗每年有11个国家超过500所学校上万名选手参加。试题由协会注册的大学物理教授和教学经验丰富的高中物理老师组成理事会进行出题和评审。大多数在 PhysicsBowl中取得高分的美国学生也被邀请参加物理营和奥林匹克竞赛。
物理碗竞赛基本信息
▪ 报名截止时间：2026年3月6日
▪ 比赛日期：2026年3月17日
▪ 比赛方式：个人比赛，无实验考试，试卷为笔试
▪ 比赛语言：全英文试卷
▪ 官网：www.aapt.org/Programs/PhysicsBowl/
▪ 中国报名官网：www.seedasdan.asia/en/aapt-en/
物理碗竞赛参赛资格
任意年级高中学生均可参加，主要分为Division 1和Division 2两个级别：
Division 1
适合10年级的学生（IB 10年级、A-Level G2学生和优秀的G1学生）
Division 2
适合11-12年级的学生（IB 11-12年级、A-Level的AS和A2阶段）
物理碗考察内容
Physics Bowl竞赛的知识点，基本涵盖了大学一年级General Physics内容。
💡 物理碗D1知识点：
● 力学：测量学基础、运动学计算、牛顿三定律、动量、冲量、动能、能量转换、圆周运动、流体力学等；
● 电磁学：波动、库仑定律、电场、电势、电势能、电容、平行板电容器、高斯定理等；
● 热学：分子运动、内能与热机、理想气体状态方程等；
● 光学：反射、折射、衍射、散等；
● 现代物理：原子结构、量子力学、波粒二象性等。
💡 物理碗D2知识点：
D2会比D1的考察范围更广泛一些，在考察难度上也更深了一些。
试卷题目大致按从易到难的顺序排列，Division 2难度大于Division 1。
物理碗竞赛报名方式
▪ 中国大陆地区，物理碗竞赛由阿思丹承办，不支持学生个人报名。
▪ 可以通过阿思丹官网或者微信小程序进行报名。阿思丹▪物理碗竞赛官网：www.seedasdan.asia/en/aapt-en/
▪ 微信小程序：阿思丹国际理科测评
▪ 学生可通过所在合作学校或合作机构进行报名。
🎨机构教育为大家提供物理碗竞赛代报名服务，添加可免费咨询代报名详情。
物理碗竞赛个人奖项设置
● 全球个人奖：全球排名前 100 位
● 全国金奖：中国排名前10%
● 全国银奖：中国排名前20%
● 全国铜奖：中国排名前35%
● 物理优秀奖：中国各赛区排名（除全国奖项外）前15%
物理碗竞赛历年分数线
2025年物理碗全球获奖分数线
2025年物理碗全国获奖分数线
物理碗全球历年分数线
物理碗竞赛备考资料分享
2、AP、A-Level、IBDP学生怎样备考
AP体系学生
▪ 优势：AP物理1、2与物理碗知识点重合度高，尤其在力学、电磁学部分。AP物理C的微积分基础对解决物理碗中难题有帮助。
▪ 薄弱环节：AP课程对现代物理、光学等内容覆盖较少，需要额外补充。
▪ 备考重点：强化现代物理、光学等知识点，提高解题速度（物理碗只有45分钟），适应全选择题的考试形式。
A-Level体系学生
▪ 优势：A-Level物理与物理碗知识点重合度高达85%，尤其在力学、电学和热学部分。A-Level的实验训练有助于理解物理概念。
▪ 薄弱环节：需要适应题型差异（A-Level含计算题与论述题，物理碗全为选择题），部分题目涉及微积分计算需补充数学知识。
▪ 备考重点：适应选择题题型，加强现代物理部分，训练快速解题技巧。
IBDP体系学生
▪ 优势：IBDP物理课程覆盖面广，与物理碗知识点匹配度高。IB学生的英语阅读能力通常较强，有利于理解全英文试题。
▪ 薄弱环节：IB课程对计算速度的要求不如物理碗高，且物理碗后面题目难度陡增。
▪ 备考重点：提高解题速度，强化现代物理部分，特别是量子物理、相对论等内容。
物理碗竞赛题目特点
🔹知识面广：50道选择题覆盖了大学物理前两年的几乎所有核心概念。
🔹强调应用：不仅仅是公式套用，更注重物理概念的理解和在复杂情境下的应用。
🔹题量大，时间紧：这是对熟练度和解题速度的极大考验
备赛建议：长期积累+节奏训练
如果计划参加2026年3月的竞赛，现在就应该启动系统性的准备。我们建议将备赛周期分为三个阶段：
第一阶段（当前-2025年底）
夯实基础，全面梳理高中物理核心知识点，尤其是力学、电磁学、热学与光学部分。可结合自身所选课程教材进行第一轮复习，并初步接触物理碗历年真题，熟悉出题风格。
第二阶段（2026年1-2月）
强化训练与弱项突破。这一阶段应进行专题性训练，集中解决薄弱环节。同时注重速度练习，逐步压缩答题时间，模拟实战环境。
第三阶段（2026年3月初至考前）
全真模考与策略定型。进行至少3~5套完整试卷的限时模考，总结错题、优化时间分配策略，调整应试心态。
尤其要提醒的是，物理碗是选择题竞赛，但切忌依赖“蒙答案”或纯粹应试技巧。扎实的理解与快速的分析能力，才是稳定得分的根本。
3、2026年物理碗冲奖攻略
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