对于准备留学申请物理、工程、天文相关专业的同学来说，大多都会参加BPhO和物理碗这两大物理竞赛。
虽然同是世界级高水平物理竞赛，但两项赛事却各具优势与特点。
我们可以通过对比这两项竞赛的难度、内容以及优势，来判断自己更适合单独参加其中一项，还是同时参加两项。
01、BPhO
英国物理奥林匹克竞赛（BPhO）是英国最高水平的高中物理竞赛，是申请G5名校的重要“加分项”之一。
牛津物理系点名推荐的高中物理竞赛
BPhO分为两轮，第二轮的难度大于第一轮。
奖项分为超级金奖、金奖、银奖、铜奖 I 和铜奖 II。
BPhO参加资格
现在中国学生想要参加BPhO，需要先参加SPC&IPC，分数更高，才能获得报考BPhO的资格（目前中国区报考名额增加到3500）。
考试时间
BPhO Round 1：每年11月份（今年已结束）
BPhO Round 2：2026年2月21日
IPC&SPC Online：2026年1月30日
IPC&SPC：2026年3月5日
02、物理碗
物理碗是美国权威物理教师协会（AAPT）举办的一项高中物理思维挑战赛，已有 30 年历史，在国际上极具影响力。
每年全球11个国家超过500所著名高中、近 10000名优秀高中生参加该竞赛。
物理碗参赛对象
物理碗分为Division 1和Division 2两种考题难度。
高一学生：（IB10年级，A-Level的G1年级部分优秀学生和G2年级）建议选择Division 1考题。
Division 1是针对刚接触物理课程的高中学生。第一部分考察范围是从基础物理概念到各国际课程体系高中物理第一年的物理学内容。
高二、高三学生：（IB11-12年级，A-Level年级）建议选择Division2考题。
Division 2是针对起码有一定高中物理基础的同学，主要针对高二以上同学，任何想挑战的学生都可以选择这个部分，Division2的问题比Division1要难得多。
以上为普遍建议，实际上任何高中学生可以参与该比赛，任何在K-12的学生也可以参与。
团队比赛：团队比赛由学校或者报名考点为单位。学校的前5名的学生分数被加在一起给出团队分数。所有学校进行比较。
学校少于5名学生时也可以参与团队竞争（虽然这会降低获胜的可能性），学校可以分别在Division 1和Division 2进行团队竞争。
考试时间
2026年3月17日（距离开赛还有三个月！）
03、竞赛对比
考试难度：BPhO > 物理碗
BPhO需要写出解题过程，更考验逻辑思维和基础知识的掌握，难度更高。
物理碗只需要选择正确答案，有一定的运气成分，难度相对较低。
考察内容：基本相同
两种竞赛都涵盖了高中物理的所有内容，并增加了现代物理等部分。
参加竞赛可以帮助学生搞定 AP 物理四门，并为申请名校做好准备。
考试时间：BPhO > 物理碗
BPhO考试时间为2小时，更考验做题的耐力和时间管理。
物理碗考试时间为45分钟，需要完成40题，考试时间相对较短，但要求做题速度快。
优势
物理碗的题目难度相对更低，它虽是美国的竞赛，但凭借极高的国际影响力，也可以作为英国院校申请时的有效背景提升材料。
BPhO的题目难度相对更高，但拿金奖的难度反而更低，并且BPhO的出题风格，和英国顶尖大学的物理相关专业的入学考试、面试的考察方向与内容契合度非常高。
04、物理碗备考解析
物理碗考试涵盖了力学、电磁学、热力学、光学，原子物理等高中物理的各个部分，和AL,IB,AP的物理课程有90%的相似度，只有一些内容是知识点的延伸。
因此，备赛时不需要花太多时间学习知识点，重要的是掌握解题方法和技巧，并熟悉题目和考试形式。
在短时间内集中精力备赛并获得奖项，是一个非常划算的选择。
由于物理碗官方没有提供备考教材，而且考试真题有很多重复的题目，考试题目都是选择题，要求快速准确地解答。
备赛时应该多做题，培养做题感觉，了解出题模式，所以刷题是一个好的策略，提前适应考试的题型和风格。
给大家整理了物理碗的分类题库，有电磁学、光学与现代物理、力学等等👇
通过刷题，对考试题型、出题风格有一定的了解，培养解题思维和技巧，并熟悉不同类型的物理题目。
同时注意总结在这个过程中出现的易错知识点与题型，提高同学们获奖的可能性。
并且这套分类题库含有完整解题过程，都是经典题型，考前值得一刷！
物理考好的关键是要确保知识点掌握得很熟练。有些同学对于知识点只是有一些了解，但考试时没有时间去思考或回忆知识点，就会导致做不出题目或者得不到理想的分数。
要完全吃透知识点，建立完整的物理知识体系，看到题目就能快速反应和联想，这是同学们准备物理碗的关键环节。
距离26年物理碗赛事还有三个月，如果大家想要冲一波物理碗竞赛，下面这个竞赛班课一定要了解一下！
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物理碗考试虽然和校内物理学习内容有90%的重合度，但无论是题型还是难度都比校内更高一级，对知识点掌握程度要求更高，备赛不能轻视。
拿到全球Top100是很多同学的目标，但拿到Top100的难度也不小，大家还是要做好全面的应战准备。
05、BPhO备考解析
BPhO被称为牛剑标配赛，据说70%收到牛剑物理工程系录取的学生都参加了BPhO。
根据多所学校公布的BPhO的获奖数据，许多获得BPhO奖项的同学被牛津、剑桥等学校录取。
同时，BPhO和牛剑笔试面试题相关度高，是磨练物理技能的试金石，从它的含金量和竞赛真题来看，他都是申请牛剑物理工程专业货真价实的敲门砖！
BPhO的承办单位及学术支持单位为牛津和剑桥大学，所以有很多竞赛题直接在牛剑笔试题目中出现。
这就是为什么说参加BPhO竞赛就等于手握牛剑面试题了。
根据以往参赛同学的牛剑笔面试的经历，很多竞赛题目直接出现在牛剑笔面试题中的概率是挺高的。
评分方式
BPhO竞赛的特点是它没有任何选择题，全是简答题，所以即使你答案不对，但如果思路正确、且能清楚地展示给评分官，就能得到大部分分数。
因此，解题思路、过程写清楚非常重要！牛剑大学PAT的笔试题目也是非常重视解题过程和思维逻辑，即便你答案不对，但是如果过程的思路是对的，考官会看情况给你一半的分数。
考察方式
BPhO非常注重物理知识的灵活运用，而且涉及的知识点非常广泛，参赛者需要在限定的时间内，灵活选择满足分值的题目来回答，鼓励同学们根据自己的兴趣和学系范围完成自己擅长的部分。
备考策略
熟练掌握知识点：
很多同学对于知识点只是有一些了解，但考试时没有时间去思考或回忆知识点，就会导致做不出题目或者得不到理想的分数。
完全吃透知识点，建立完整的物理知识体系，看到题目快速反应联想，是准备BPhO的关键环节。
灵活应对，遇到绊脚石先绕开，能拿的分都拿到：
同学们在考场上需要讲究做题策略及随机应变，遇到不会的题目不要死磕，先把会做的题，能拿到的分数都收入囊中，如果有时间再去纠结不会的题目。
在备战BPhO的时候就需要提前熟悉考试题型和风格，毕竟考场上没有时间留给学生适应、犹豫，开赛前提前适应竞赛风格，在考场上才能快速进入状态。
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