在如今竞争愈发激烈的STEM领域，仅靠学业成绩已不足以脱颖而出。大学现在更看重那些展现出真正好奇心、分析能力，且勇于通过高难度竞赛挑战自我的学生。而PhysicsBowl（美国物理碗竞赛）正是完美体现这些特质的竞赛之一——它常被称为全球高中物理学生的“黄金标准”。
无论你是申请麻省理工、斯坦福、哈佛、加州理工、英国牛剑G5等顶尖大学，还是单纯想巩固物理基础，2026年PhysicsBowl都能带来有意义的学习体验。
2026年考试时间定在2026年3月17日（周二）17:00-17:45，报名截止日期是2026年3月6日。
预估出成绩周期：比赛后4-6周。
物理碗报名方式
💥方式一：通过学校报名，如果你的学校是阿思丹合作学校，可通过学校统一报名。
💥方式二：通过机构代报名（非合作校学生适用）
如果你所在的学校不是阿思丹合作学校，也可以通过授权机构进行代报名。
为什么参加物理碗
对于物理学、机械工程、材料学、航空航天工程等专业的同学来说，参加比赛拿到好成绩是很强的加分项。比赛的含金量、认可度和难度在所有大家熟知的物理竞赛里，性价比都是最高的。在著名美剧《生活大爆炸》中，剧里的学霸们也不断提及这门竞赛。
竞赛规则与奖项
竞赛语言英文
竞赛方式个人参与，试卷笔试，没有实验
竞赛内容
40道选择题，持续45分钟。考试允许使用计算器，提供公式和常数表
计分方式：答对得1分，答错或不答得0分
竞赛获奖率
Global top100-Global Individual Award;
National top 10%-Gold;
Top 25%-Silver;
Top 35%-Bronze.
知识点范围包括力学，电磁学，热力学，光学，原子物理等。
竞赛难度
题目分为两套，高一学生（IB10年级，GCSE的G1年级部分优秀学生和G2年级）建议选择Division1考题，高二、高三学生（IB11-12年级，A-Level AS和A2年级）建议选择Division2考题。
Division1涉及概念物理学和AP物理学中的内容。Division2在广度和深度方面均超过Division1。
Division1的简单题、中等题难度相当于AP物理1/2，难题的难度则高于后者。Division2的平均难度略高于AP物理C，且覆盖知识点范围更全面、比后者更广。
不论是Division1还是Division2，30分以上的同学所占比例都非常小。在绝大多数赛区取得30分以上的成绩就可以进入赛区前10乃至全球前100名。所以如果想拿到赛区前10、全球前100，基本上要确保拿到30分以上。
而如果想拿到较高的奖项，如全国金奖(排名前10%)一般需要25分以上的成绩，全国银奖(排名前25%）一般需要20分以上的成绩。
备赛要点和经验
物理碗的大部分知识点和四门AP物理是大部分重合的，备战物理碗的同时，也可同时备考着4门AP物理。虽然辛苦，但不得不说学习难度真的减少了很多。
所以，建议高二已经有物理基础的同学参加这门竞赛，毕竟每年的考试距离报名截止只有一两个月的时间。
在这一两个月的时间里，首先要做到的就是学习知识点或者梳理你已经在自己平常的课程体系中学过的，和物理碗有重合的知识点。物理碗竞赛考察内容包括力学、 热学、电磁学、光学和现代物理。其中:
力学包括:测量学基础、运动学习计算、牛顿三定律、动量、动能、角动量等。
电磁学包括:库仑定律、电场 电势、电势能、电容等。
热学包括:分子运动、内能与热机等。
光学包括:反射、折射、干涉等。
现代物理包括:原子结构、量子力学、波粒二象性等。
D1部分 (1-40题)
对于D1部分(1-40题)来说，力学是考察的重点，占比超过了50%
好在难度不高，知识点也并不复杂，如果物理1能轻松拿下，那这些题目也不会有问题。
D2部分(11-50题)对于D2部分(11-50题)来说，力学和运动学是考察的重点，细分知识点包括圆周运动、功率、弹性势能等。
此外，光学考察了几何光学中关于透镜成像和光的折射问题，相对计算复杂，难度大。因此同学们也要提升自己的计算能力和细心程度。
上面就是针对物理基础没有那么完整的同学们的知识点指南啦，如果大家在check过后发现自己有哪些地方的学习还是不到位可以按照这些地方查漏补缺、继续学习。
而对于在备战物理的同时已经有其他AP物理课程基础的同学，我们其实不用整那些虚头八脑的，直接开始刷真题！主打的就是一个“以考代练”，在刷题、讲题、答疑、总结中慢慢补全课内物理知识和物理碗竞赛知识的差异。
而这个“直接刷真题”，也不是去直接卡时间做题，而是分为三步：
- 前十天：完整做完真题套题，了解知识点的分布以及考察的方式。在对照答案改错后，总结错题的知识点是哪些自己没有学习或者掌握的部分，在询问老师之后，找类似的题目去做和整理。
- 中间段备考时间：知识点全掌握后计时做题，了解自己的做题速度，并且尝试提高做题速度，找到适合自己的做题方法。
- 考前十天：按照考试要求严格卡时间做题，训练手感，并且重新复习之前的错题，保证考试时不会“踏入同一条阴沟”。
关于时间方面，每周抽出两三天时间，每天两个小时，每周4-6个小时，刷10套真题左右，是比较合理的备考计划，
备考资源
- 关于真题方面，我们可以咨询身边有资源的同学或者学校的物理老师，一般都能拿到历年的物理碗套题。
- 推荐书籍：《Fundamentals of Physics》《Physics for scientist and engineers》是比较基础性的书籍，里面大概讲了一些物理学的基础入门知识点介绍，适合备考初期阅读熟悉。
《Thinking Physics》 《Introduction to classical mechanics》《Electricity and Magnetism》属于较为进阶的书目，里面的知识点都偏向于更深刻的力学和电磁知识点。如果在备考时发现自己愿意对物理学进行更深一步的了解，可以继续进行学习和探究。
