在竞争日益激烈的大学申请环境中，如何准确理解各类专业的特点、入学难度以及高校招生官的真实考量，成为众多学生和家长关注的焦点。
本次讲座特别邀请了Shawn老师，他曾任弗吉尼亚大学的招生官，以及康奈尔大学本科招办主任，现为机构 Education的资深升学顾问。
Shawn 老师在上期介绍了如何增强竞争力、吸引力以及写作能力，他将在本期介绍个人档案的构建并回答观众们提出的问题。
PROFILE
主讲人：Shawn
前康奈尔大学本科招生执行主任（Executive Director of Undergraduate Admissions）
前康奈尔大学招生与注册事务副主任（Deputy Chief Admissions and Enrollment Officer）
前弗吉尼亚大学招生助理主任（Assistant Dean of Admissions）
现任 机构 Education 的大学升学顾问（College Admissions Counselor）
一个学生应该什么时候开始建立自己的个人与学术档案？答案是：越早越好。
事实上，早就已经开始了。学生在五年级、六年级，甚至四年级所做的很多事情，其实都对他们现在“成为怎样的自己”产生了深远影响。也就是说，个人档案的建立，远比我们通常意识到的时间点要早得多。
所以我非常希望学生和家长能够在进入高中之前，就开始有意识地考虑自己的“学术与个人画像”。如果你真的想申请那些顶尖名校——那些非常难进的学校——那你当然应该早点开始思考：
· 我将来想从事什么方向？
· 哪些学科适合我？我对什么感兴趣？
· 哪些课程是我在初中阶段（比如八年级）就应该认真投入的？
· 我是否能在暑假里参加项目，深入一个学科领域？
· 有没有可能去研究古代语言、历史文本，去做一些别人不容易做到的事情？
早点起步真的非常重要。不然，等你到了十一年级才开始考虑这些，其实就已经有些晚了，已经是在“补课”了。而一旦“补课”，那就没有多少时间可以真正扭转局势、改变轨迹。
我设计了五个学生画像，大致参考了真实的案例。我从八年级开始设定每位学生的成长轨迹——因为我想强调一个核心观点：真正的“个人档案构建”并不是从高三才开始的。如果你到高三才开始，那你就已经在“追赶”，而且许多关键性的事情已经来不及补救了。
如果你等太久再开始，其实留给你的时间就非常少了。所以我认为八年级就是一个很合适的起点，开始谈“个人档案发展”。
我设计了从八年级到十一年级的路径，创建了五个学生画像，目的是希望大家——也就是今天的听众们——可以思考一下，除了课堂内的成绩之外，学生还可以构建起自己的“独特身份”与成长故事。
我们都知道，学业成绩当然是必须强的，这一点毋庸置疑。但今天，我想让大家重点思考课外的四个关键发展维度：
#1暑期提升项目（Summer Enrichment）
比如阅读书籍、参加主题夏令营、参加大学先修课程、做科学实验等等。之前也提到机构 如何指导年轻学生，其实我们大家也都应该用类似的方式去陪伴和引导低龄学生。
#2社区参与（Community Engagement）
在校内外的俱乐部、社团、义工活动中做出真实的贡献。重点不是“做给招生官看”，而是找到真正与自己兴趣、能力、个性相关的参与方式。
#3校外成长机会（Developmental Opportunities Beyond School）
比如我举的一个例子是——在北京动物园实习。这对一个热爱环境科学、喜欢动物的孩子来说，会是一段非常出色的经历。这类机会既可以塑造学术兴趣，也能塑造责任感和人生方向。
#4领导力经历（Opportunities for Membership and Leading）
这包括在校内担任职务、组织活动，也包括校外社区、营会或创业等方向的领导型项目。有时候，机会可能藏在学校之外，需要主动去寻找。
这四个方向共同组成了学生的个人成长画像。而我们在整个过程中最核心的任务，就是去帮助学生发现、发展并呈现出他或她自己独特的成长故事。这一点，是所有竞争力申请的本质所在，也是最终能否获得梦校青睐的关键。
问答Qustions&环节Answers
“请问您讲的这些内容适用于转学申请（Transfer Applicants）吗？转学生应该注意什么重点？”
答案是：当然适用。虽然转学生可能不再愿意留在当前的学校，或之前就读过多个学校，但这不代表你可以暂停“个人档案建设”的过程。转学申请人依然需要持续发展自己的：
· 学术画像（academic profile）——包括成绩、学术能力、研究经历；
· 个人画像（personal profile）——包括人格、沟通、合作、领导力；
· 思想与创新能力（intellectual innovation）；
· 全球化视野与沟通力（global perspectives and listening/communication skills）。
记住，美国大学都是以社区为核心的住宿制校园，他们非常重视“你是个怎样的人”——而不仅仅是“你成绩有多高”。所以，无论你是第一次申请大学，还是准备转学，核心始终是：成为一个完整的人（whole person），并通过你的申请材料，让他们看到你是谁、你能带来什么、你准备好成为他们社区的一员了吗。
我是我妈妈怀上的第三个孩子。在中国的计划生育政策下，如果我妈妈没有勇气，我可能就永远不会出生。所以这是我个人的创伤经历。我可以把这个写进大学申请文书吗？
回答：这是个很深刻的问题。正如我之前所说，写作时提及“创伤”或“困难”，一定要慎重考虑。重点在于你的“目的”与“意图”。如果你写这段经历，是因为你觉得这是了解你、认识你人生观和价值观不可或缺的一部分——那是完全可以写的。比如说，如果你想借这个故事表达你如何理解“生命的珍贵”、“家庭的勇气”、“资源匮乏下的奋斗”，并借此解释你如何成为一个有韧性、有责任感、懂得感恩的人——这就非常有意义。
写作的关键不在于你写了什么经历，而在于：
· 你为什么写它？· 它在你的成长过程中起到了什么作用？· 它如何让招生官更好地理解你是谁？
如果这些问题的答案是清晰、有力、且有方向感的，那么即使话题是敏感的，也是值得写的。但切忌“为了感人而写创伤”，因为那样往往适得其反。
康奈尔大学（Cornell University）哪些专业更难申请？
回答：在康奈尔，所有专业其实都具有一定的竞争性，但确实有些项目因为申请人数众多而显得“更难进”。比如说，Dyson 商学院（Charles H. Dyson School of Applied Economics and Management）属于全美最难申请的商学院之一，录取率非常低，宾大沃顿商学院（Wharton）也是。这类项目不仅申请人多，通常还需要展示极强的学术能力、领导力、专业兴趣和动机。
相对来说，比如法语文学（French Literature）等专业，申请热度可能没那么高，但也并不代表“容易进”，只是“相对竞争压力小一些”。所以，真正的区别是：
· 申请热度和兴趣人数不同· 而不是某个专业就是“简单”或者“容易”进的
竞争激烈的专业之所以难申请，往往是因为申请人数多，比如商科专业。还有一些专业，比如建筑学，因为本身每年招生名额就非常少，所以看起来也特别“难进”。小规模招生的项目自然更显得竞争激烈。
还有一些专业，比如信息科学（Information Science）、材料科学与工程（Material Science and Engineering），申请的人相对较少，部分原因是学生对这些领域了解不多，它们不像生物、心理学那样是大家耳熟能详的专业。因此，虽然申请热度不高，但也并不代表容易申请进去。大家熟悉度高、能理解未来职业路径的专业，通常申请人数也更多。
如果学生对人类学感兴趣，正在寻找这方面的课程，有哪些社会或社区参与的方式可以作为背景准备？
回答：人类学是一个在中学阶段几乎没有系统教授的学科，所以学生通常是通过课外活动或夏校课程来接触这一领域的。可以从几个方面来建立与人类学的联系：
1. 课程探索：比如可以参加一些大学暑期课程，例如 UCLA 开设的人类学入门课程，或者英国的大学夏校。
2. 调研实践机会：人类学家往往通过实地调研、参与观察、访谈等方式来收集数据。学生也可以参与类似的社区文化调研活动，比如民族节庆、口述历史记录、参与文化组织的志愿活动等。
3. 利用现有课程做延展：即便学校没有人类学课程，学生也可以在其他课程中融入人类学的视角，比如在历史、社会学、世界文化课程中使用人类学方法进行研究或写作。
4. 积累“证据”：顶尖大学不只听学生说“我对这个专业感兴趣”，他们希望看到你通过实际行动证明你真的有热情、有思考、有投入，比如读过哪些人类学书籍、上过什么课程、做过什么实践项目等。
我女儿现在对康奈尔大学的一个项目感兴趣，是在康奈尔人类生态学院（College of Human Ecology）里的“人类发展”专业（Human Development program）。对我来说，这个项目听起来更像是心理学，但它实际上并不属于心理学系。所以我想知道，这个项目是否是一个很有竞争力的项目？您觉得这个项目是否有任何特别需要注意的地方？
回答：谢谢你的提问，康奈尔人类生态学院其实是我最喜欢的学院，在康奈尔的八个本科学院里它是我最喜欢的一个，因为那是康奈尔集中开展社会科学研究的地方。我本人就是一位社会科学人,你提到的人类发展专业（Human Development），实际上是包含在心理学系里的。我离开前，学校刚刚把这个专业的名称重新改为“心理学专业”，虽然它仍然是在“人类生态学院”这个学院之下。
这个项目和你在康奈尔文理学院（College of Arts and Sciences）里找到的心理学专业会有所不同。为什么不同呢？因为文理学院是一个纯粹的学术自由学院，而人类生态学院更像是一个融合型、跨学科的社会科学环境。在那里，学生们会“跨学科地”寻找问题的答案，比如关于人类如何生活、如何形成社会结构、以及我们未来如何发展等问题。
人类发展专业是一个非常棒的项目。如果你的孩子将来考虑上医学院、成为精神科医生、心理治疗师，或者对儿童有兴趣，想从事教育方向（无论是小学还是其他层级），甚至未来想读教育学研究生——那么这个项目是非常好的基础。但要注意，这个项目是一个小型项目，人类生态学院本身在康奈尔就是一个小学院，而这个专业又是其中一个备受关注的小项目。因此，它的竞争真的非常激烈。
所以非常重要的一点是，申请者必须像我之前说的那样，真正了解自己，能够用真诚、清晰、有自我认识的方式表达自己。这个学院尤其看重这样的“真实”和“完整的自我”。
我女儿现在在十年级，但因为搬家，目前在美国之外就读 A-Level 课程。我的问题是关于未来的申请，她对食品科学和营养学（Food Science and Nutrition）很感兴趣，在大学申请中，A-Level、IB 和 AP 课程体系会有区别吗？
回答：在顶尖大学中，其实所有课程体系都会被重视，学校不会偏好某一个课程体系。所以，无论是 A-Level、AP、IB 还是其他国家课程，关键在于学生是否在这些课程体系中打下了扎实的基础。
如果你想申请康奈尔大学或其他顶尖大学的营养学或食品科学专业（例如纽约大学 NYU 也有很好的相关项目），那么你一定要确保在科学、数学和社会科学方面的基础足够扎实。这可以通过 A-Level、AP、IB 等体系来实现，很多国家课程也会提供大量的数学和科学内容，只是可能在社会科学方面相对少一些。
此外，还要考虑暑期拓展项目（summer enrichment）。因为高中课程不可能涵盖学生所需的一切，所以对于像你女儿这样现在还在七年级的学生，还有很长的发展时间。你可以通过暑期项目来弥补学校课程中缺失的内容，去探索那些自己感兴趣、但学校暂时无法提供的学科方向。
如果学生在当前学校表现非常优异，比如 GPA 高、修了多门 AP 课程、担任学生会会长、获得很多奖项……那么此时如果已经被顶尖高中录取，是否应考虑转学？
回答：这是一个非常有趣的问题，其实我以前也被问过很多次。我每次被问到这个问题时，都会先停顿一下，因为这确实是个很复杂的问题，我的回答通常是：“真的要看情况。”说到底，这是一个家庭需要自行做出的决定，你要权衡其中的利与弊。
顺便说一下，没有哪所大学会就这个问题给你明确的建议。他们只会告诉你：这是你自己的决定，需要基于数据和信息来做出判断，确保你最终做出的是让自己觉得安心的决定。同样地，我在这里也无法替你做决定，因为我并不了解你们的具体情况，而这些具体情况恰恰是非常关键的。
我可以明确地说：转学并不是一件“错误”的事情。但我也不会说在每一个案例中，转学都是“完全正确”的选择。因为每个人的情况都不同，所以你们一定要深入思考这个问题。如果你正在和升学顾问合作，比如通过 机构 或其他顾问，他们可以协助你分析这个转学决策中需要考虑的因素。正如我们所说，这不是任何外部人士可以替你们做的决定，最终是家庭要自己做出判断。当然，顾问可以给你提供很多宝贵的指导，比如哪些因素应该纳入考虑、哪些不需要太过担忧。希望这些建议对你有帮助。
我有一个关于专业的问题。我的女儿对 工程学院（College of Engineering） 感兴趣。但她也希望看看是否可以在 文理学院（College of Arts and Sciences） 双修（double major）。请问这种情况可能吗？
回答：这是个很好的问题，我猜您是专门在问康奈尔大学对吧？当然，如果您想问其他学校我也可以说很多，因为作为 机构 的升学顾问，我们要了解很多大学的信息。但说回康奈尔大学，工程学院通常不会鼓励学生去做双修，尤其是跨学院的双修。原因是工程课程本身就非常密集和有挑战性，要完成一个主修已经非常不容易。
那有没有办法实现跨学科的学习呢？当然有。康奈尔的工程学院其实提供了 14–20个专业，同时也提供了非常丰富的辅修选项。因为工程本质上是系统性的问题解决方法（systems-based problem solving），依赖工具如数学、化学、生物等，所以很多学生其实会通过辅修去拓宽自己的知识结构，而不是双修。所以，在时间和精力允许的范围内，选择辅修可能是更实际、更有效的做法。
在康奈尔大学的文理学院（College of Arts and Sciences），可能在其他大学也是如此，文理学院是最适合双修的地方，几乎可以说是学校默认并期待学生这么做的。很多时候，在这个学院安排双专业，在时间上是比较可行的，比如将生物与心理学结合，神经科学与计算机科学结合，数学与化学、数学与经济学，或者政府学与经济学结合等，都是很常见的组合。文理学院本身的学位要求设置就是为了支持跨学科学习，所以它非常适合想要探索两个专业的学生。
相比之下，康奈尔的工程学院（College of Engineering）就会比较有挑战性。因为仅仅完成一个工程专业的课程，就已经非常耗时。如果想再加一个专业，尤其是两个专业要求差异较大时，学生很可能无法在四年内完成学业，可能需要延长在校时间。因此，康奈尔工程学院多年来的建议是：通过辅修来扩展兴趣领域。这个学院提供了几十种辅修课程，可以很好地满足学生在不同工程领域内拓展知识的需求。
我儿子对人工智能（AI）和心理学感兴趣，同时他也是个很棒的音乐表演者。那如果孩子想申请心理学和音乐的双修，会不会很难被录取？
回答：我认为如果你对音乐和心理学都感兴趣，这其实是一个很棒的组合。至于人工智能和心理学，它们之间已经有非常多的交叉领域，现在很多学生都在探索，我相信未来会有更多。所以，其实这三者（AI、心理学、音乐）放在一起，我是完全可以理解的。
你可能没想到的是，现在我们都在学习如何将人工智能应用到各种学科中，包括音乐和心理学。而很多大学已经开设了相关课程。例如弗吉尼亚大学（University of Virginia）就有一门课程叫《音乐心理学（Psychology of Music）》。随着AI的不断发展，越来越多这样的课程正在被设计出来，虽然这些课程很多还是基于我们大学里已经存在多年的传统学科。所以说，这是一个令人兴奋的时代，这位学生听起来也非常有趣、有潜力。祝你好运！
最后
Shawn 老师的分享不仅为家长和学生提供了宝贵的申请指导，也鼓励大家以更长远、更全面的视角规划学术道路。无论是跨学科兴趣的结合、夏校项目的选择，还是是否转学的重要抉择，Shawn 老师都提供了理性而富有洞见的建议。感谢所有参与此次讲座的观众，希望大家在未来的申请之路上，勇敢探索、真实表达，找到最适合自己的成长路径。
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