KET考前一周这些事情必须要做！

考前最后一周，这些关键事项务必完成！

刷题与总结：考前一周，建议每日完成一套题目练习，以此熟悉题型与答题技巧。回顾之前做过的题目，深入总结错误原因，并重新梳理一遍。针对易错点，展开重点强化训练。

词汇巩固：最后一周，无需再翻阅厚重的词汇书，应聚焦于重点词汇。重点攻克阅读核心词汇200余个、听力写作重点词汇400个，并确保能够默写无误。

听力提升：听力水平难以在短期内显著提高，但可通过练习保持状态。这一周，反复聆听模拟题与真题的听力材料，营造考试氛围。以1.25倍速播放，每日聆听一套，若时间充裕，可进行精听训练。

阅读强化：阅读方面，建议重温真题与模拟题中常考的同义词及固定搭配，这些均为阅读考察的重点内容。

口语备考：考前口语如何训练？无需再浏览其他资料，直接使用近半年内的真题进行练习，每日练习1-2个话题。若能找到口语练习伙伴共同练习，效果更佳。口语练习要敢于开口，大声表达，以减轻考试时的紧张感。熟悉常考话题，确保考试时有话可说。

写作准备：考前写作如何提升？研读真题范文，总结句型与写作思路，积累通用加分语句及常见连接词。随后，进行大量写作实践，每日使用练习纸撰写一篇文章，并注意纠正语法错误。

全真模拟与作息调整：考前一周务必安排至少两次全真模拟考试，严格按照正式考试时间进行，包括各科目顺序和答题卡填涂规范。建议选择上午9点至12点时段完成整套试题，帮助身体提前适应考试节奏。模拟后要认真核对答案，重点分析时间分配是否合理，例如阅读部分是否因某篇难题超时导致后续题目仓促作答，及时调整答题策略。

调整作息：作息不规律直接影响考场状态，最后一周需逐步将生物钟调整至考试模式。每日保证7小时睡眠，避免熬夜复习，尤其考前三天切勿突击刷题至凌晨。早晨可提前半小时起床进行轻度运动，如慢跑或拉伸，配合听力材料磨耳朵，既能唤醒身体机能，又能保持语言敏感度。饮食方面以清淡为主，避免生冷油腻食物，考前一天可准备巧克力等快速补充能量的零食。

心态管理与应急预案：考前焦虑是正常现象，可通过"5-4-3-2-1"感官着陆法缓解：说出5个看到的事物、4种触摸到的质感、3种听到的声音、2种闻到的气味、1种尝到的味道。每日安排15分钟正念冥想，专注于呼吸节奏，排除杂念。若出现失眠情况，可闭目聆听白噪音或轻音乐，切勿强迫自己入睡，保持放松状态反而更容易进入浅睡眠。

提前准备考试用品清单：准考证（多打印2份备用）、身份证、透明文具袋（内装2B铅笔3支、橡皮、黑色签字笔3支）、机械手表（部分考场可能禁用电子表）、无标签矿泉水、纸巾。建议考前一天将物品按使用顺序摆放在书包固定位置，避免考试当天手忙脚乱。若考点距离较远，可提前预订考场周边钟点房，确保午休质量。

考场策略与细节把控：进入考场后，可利用发卷前的5分钟快速浏览听力题目选项，圈画关键词如转折词、时间状语等。答题时遵循"先易后难"原则，遇到难题立即标记跳过，每完成一个部分立即填涂答题卡，避免最后集中填涂导致漏涂或时间不够。写作部分建议预留10分钟检查时间，重点核查主谓一致、时态搭配、标点使用等基础错误。考试结束铃响后，立即停笔并保持坐姿，等待监考员收卷后再离场。