2026Fall顶尖美高最新文书如何让招生官主动 “记住” 你！？

“帮无数家庭走过美高申请路，最难忘的不是录取通知，而是家长说‘孩子好像突然长大了’。” 迈润肯创始人石老师常说，美高申请的过程，本身就是一场孩子的成长蜕变，而文书写作，正是这场蜕变的 “核心引擎”。

对多数初中生而言，美高文书是他们第一次接触“自我剖析” 的写作—— 不再是课本里的命题作文，而是要坦诚地梳理过往、思考价值，向招生官传递 “我是谁”“我能为学校带来什么”。

顶尖美高的文书要求更是直指核心：比如 Andover、St. Paul’s 等 TOP20 院校，每年调整文书题目，本质都是为了穿透“活动堆砌” 的表象，看到孩子真实的性格与内核。

从头脑风暴梳理经历，到反复打磨文字，再到定稿时的自我审视，文书写作的每一步都在推动孩子成长：从 “我参加了辩论赛” 的简单陈述，到思考 “这场辩论让我学会倾听不同声音” 的价值提炼；从 “我做过志愿者” 的经历罗列，到感悟 “帮助他人时我收获的责任感” 的内心蜕变。这个过程，是孩子第一次跳出“完成任务” 的思维，真正思考 “我获得了什么”“我想成为什么样的人”。

对招生官来说，文书是了解申请者的 “窗口”—— 在录取率不足 10% 的顶尖美高竞争中，一篇好文书能让孩子从众多申请者中脱颖而出。但对孩子来说，文书更是 “自我对话” 的契机：一个成长于中国的 14 岁少年，如何用文字展现独特的视角？如何让招生官看到他不可替代的价值？这份思考本身，就是比文书更珍贵的成长礼物。

今天，迈润肯石老师就以Phillips Academy Andover、St. Paul’s School、 The Webb Schools 和 Cate School 为例，聊聊今年这些文书的启发维度、解题思路，并为大家整理了TOP20寄宿美高典型文书问题分类集合。

石老师毕业于北京外国语大学，从事留学顾问近30年，见证了行业的起伏变化，也在亲访美高美本院校300余所、输送留学人才600余人、作为美初和美高家长陪读5年多的经历中积淀出独特的辅导思路，擅长为每一个孩子设计定制化辅导方案，帮助学生精准定位优势、全面展现特点、勇敢表达真我，在申请准备的过程中陪伴孩子与家庭经历成长的蜕变与惊喜，教会学生在面试中享受交流的过程、赢得人心。

Part.01▶ Phillips Academy Andover,MA

文书题目：

Tell us your story.（4,500 characters or fewer.）

请讲述你的故事。（4500个字符以内）

石老师解析：

今年 8 月，Phillips Academy Andover 对 Gateway 文书题型进行重要调整，取消以往 “三选一” 模式，推出唯一必答题 ——“Tell us your story（讲述你的故事）”，同时将字符限制从 3500 字放宽至4500 字。

4500 字的空间为创意表达提供充足可能：既可聚焦一件改写认知的关键事件，比如一次失败的竞赛让你重新理解 “坚持” 的意义；也可串联成长轨迹，从童年的兴趣萌芽到如今的目标清晰，展现循序渐进的蜕变；还能用 “蒙太奇” 手法，通过几个碎片化场景 —— 比如实验室里的深夜、公益活动中的对话、家庭餐桌上的讨论，拼贴出立体的自我形象。

但需警惕两大误区：一是陷入 “流水账” 陷阱，单纯按时间顺序罗列经历，却忽略提炼其中的反思与感悟 —— 比起 “做了什么”，招生官更在意 “这件事让你学到了什么”；二是过度强调 “成就”，用冰冷的数据炫耀结果，却缺乏人文温度 —— 与其说 “我带领团队拿了竞赛冠军”，不如讲述 “团队分歧时，我如何协调意见，让每个人的价值都被看见”，凸显行为背后的同理心与领导力。

选角与切入是关键：必须锁定那些真正塑造你人格、对你有重大意义的经历。唯有从 “深刻影响自我” 的视角出发，才能避免写出平淡无味的内容，让招生官透过文字感受到一个鲜活、独特且有思想的灵魂，而非模糊的 “优秀模板”。

Part.02▶ St. Paul’s School,NH

文书题目：

1. What is one of your personal strengths that can help others？

你的一项能够帮助他人的个人优势是什么？

2. What was the last thing that sparked your curiosity so deeply that you wanted to keep learning about it on your own？

最近有什么事情让你产生强烈的好奇心，以至于你想自己去深入学习它？

3. Who has been your greatest teacher outside of your family, and what have they taught you？

除了家人之外，谁是你最重要的老师？他们教会了你什么？

4. What is something you accomplished that required a lot of hard work and makes you proud？

你曾经通过不懈努力完成并让自己感到自豪的事情是什么？

石老师解析：

今年St. Paul’s School的 Gateway 文书变化很大—— 去年2道短文书，每道限2000字符，今年则调整为4道短答题，每道需用2-3句话作答，且单题字符不超 300。

这背后发出的最核心信号，是学校对 “个性与适配度” 的极致追求。短答题的形式，看似降低了写作量，实则对表达提出更高要求：既需要学生对个人经历有深度提炼，又要能用精准语言高效传递核心信息。这种设计能快速筛选出思维清晰、表达凝练的申请者，也让招生官更易捕捉到学生的独特性，判断其是否契合学校文化。

具体到这四道题，题目设计既贴近生活，又鼓励思考，有故事、有个性的学生能瞬间联想到自身经历。对申请者而言，这正是展现真实自我的绝佳机会 —— 无论是丰富的爱好、独特的创意，还是深刻的思考与开阔的格局，都能在简短回答中精准传递，让招生官看到一个鲜活、立体的你。

Part.03▶ The Webb Schools,CA

文书题目：

Tell us about a time you worked with someone who had a different background, belief, or way of thinking than you.

1.What was challenging about it？

2.How did you work together to reach a goal or finish a project or task？

3.What did you learn from this experience？

请描述一次你与背景、信仰或思维方式不同的人合作的经历：

1.其中最具挑战性的是什么？

2.你们如何协作达成目标/完成项目或任务？

3.这段经历让你学到了什么？

石老师解析：

我多次深访加州韦伯，和招生官老师联系也比较紧密，今年迈润肯有两名学生录取到韦伯。

今年 The Webb Schools的Gateway 文书题目，从去年的9题精简至6题，看似数量减少，实则展现维度更丰富 —— 题目不仅更具体直接，还新增思路引导，字里行间藏着学校对申请者“真实成长” 的考察用心。

对比往年不难发现，学校特意将抽象的概念题，替换成贴近学生日常的场景题，还贴心提示细节方向。比如涉及 “挑战” 的题目，明确要求写清 “事件本身”“应对行动” 与 “成长收获”，这种引导不是 “降低难度”，而是帮申请者聚焦核心：招生官想看到的，不只是 “你做了什么”，而是 “你在过程中经历了怎样的心路历程，获得了哪些成长感悟”。

对申请者而言，文书的关键在于“还原真实、传递思考”，细节越具体，越能让招生官在脑海中勾勒出 “你在校园的画面”。不同学生的经历不同，从中折射的性格与价值观也各异，这正是题目设计的巧妙之处：既保证考察方向统一，又能凸显个体独特性。

虽每题有 500 字符限制，但结合过往辅导经验来看，只要精准抓住“事件 + 感悟”的核心，避免冗余描述，完全能在有限字数内充分表达想法。对申请者来说，与其追求 “华丽辞藻”，不如专注 “真实细节与深度思考”，这才是打动招生官的关键。

今年进入韦伯的两名学生的案例，有兴趣的参考：

美高案例 | 听，世界的声音！上海少年何以掀起顶尖美高招生官“抢人风暴”？

美高案例 | 从补录遇挫到成功上岸 WEBB，“韧性”少女破茧成蝶

Part.04▶ Cate School,CA

文书题目：

Let's have a little fun while getting to know you! Fill in the blanks below with the type of word requested (e.g., noun, verb, adjective). Once you've filled it out, we'll have a one-of-a-kind snapshot of who you are. Be honest, be creative - and most importantly, be yourself!

让我们在轻松互动中了解你！请根据提示填写相应类型的词语（如名词、动词、形容词等）。完成填空后，这些词语将拼凑出独一无二的你。记住：诚实作答、尽情发挥——最重要的是，做最真实的自己！

以其中第3、5段为例：

I'm not afraid of much, but if I had to pick one thing that gives me the creeps, it would be (9.) ________ (silly or serious fear). I once faced that fear by (10.) ________ (short description of a brave or funny moment) --- and survived!

When I run into a challenge, like (14.) ________ (something difficult you've faced), I usually then use (15.) ________ (personal strategy you use to get through it). I believe that challenges are just chances to (16.) ________ (short inspirational idea).

要说害怕的东西，虽然不多，但(9.) ________（滑稽/真实的恐惧）确实让我心里发毛。不过我曾经面对过(10.) ________（描述一个勇敢/搞笑的瞬间）--- 结果克服了恐惧！

当我遇到挑战时，比如(14.) ________（描述你遇到的具体困难），我的应对办法是(15.) ________（你的应对策略）。我相信挑战其实都是(16.)________（简短的激励人心的想法）的契机！

石老师解析：

今年 Cate School 的 Gateway 文书，以极具创意的 “Mad Libs（填空题）” 形式亮相，不仅延续了学校一贯强调 “有思想、有性格、有趣味” 的招生风格，更让文书写作成为一场“精准自我表达”的挑战。

整体上，从个人名字到性格特质、兴趣爱好，再到独特品格，每个填空都暗藏巧思，引导申请者在上下文语境中，用精炼语言展现独特自我。

这种形式的优势在于“方向清晰”—— 上下文逻辑与括号内提示，清晰界定了学校想了解的维度，让申请者无需在 “写什么” 上过度纠结，能更专注于 “如何精准表达”。但看似简单的填空，实则对综合能力提出更高要求：审题时需精准把握语境基调，避免填写内容与上下文脱节；选取视角时要跳出“常规形容词”，语言表达既要简洁准确，又要让文字既生动又有温度。

更关键的是，即便只是填写一个形容词，也应源自具体故事。同时，申请者还需具备“全局思维”，填写单个空格时，要兼顾整篇文书的连贯性，确保所有内容串联起来，能塑造出一个立体、统一的个人形象，避免出现特质矛盾或逻辑断裂。

下面是我们对TOP20寄宿美高典型文书问题的分类整理，分享给大家：

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