2025年九月，剑桥大学曾率先宣布“自2026年起全面停止接受新版托福成绩”，引发留学圈震动。
就在前几日，剑桥大学官网悄然更新语言要求，在原有声明后补充关键信息：
在2026年1月21日后参加托福考试的学生,除了提交新托福成绩外,可能还需要参加剑桥大学语言中心的额外评估。
这一变化意味着剑桥“接受”新托福了，不过只接受一半。
同时值得注意的是，这一政策主要针对研究生申请，而本科生的语言要求则保持不变：不接受新托福成绩，仅接受旧版托福（总分110+、单项不低于25）。
所以如果你心仪剑桥，又打算考托福，最好在2026年1月21日前的场次出分。
如果你无法在截止日期前取得理想的托福成绩，可以考虑转而备考雅思考试，在英国高校中的接受度更高。
但总的来说，剑桥大学的这一政策更像是在考试改革过渡期的一项审慎和确保质量的措施，目的是为了维持其高标准的学术要求，而非贬低托福考试的价值。
对于意向申请者而言，最稳妥的策略是密切关注官方信息，并根据自身情况提前规划好语言考试。
留学申请充满不确定性，唯一确定的是：早准备、早规划总是不会错的。
01、2026年托福改了什么
01、内容更贴近真实场景
从“学术单一”走向“场景多元”，阅读融入社交媒体贴文、新闻摘要等生活化素材，听力加入日常对话、校园公告等真实情境，更贴近实际学习与沟通需求。
有点向雅思看齐，其实不难理解，托福目前就是要和雅思争考生市场。
02、自适应出题机制
系统将根据考生首阶段答题表现动态调整后续题目难度，帮助考生发挥更佳水平。
尤其在阅读和听力部分，系统会根据考生第一模块的表现，动态调整第二模块的难度。这意味着：
如果你第一阶段答得好，第二阶段题目会更难，分数上限更高；
如果你第一阶段答得一般，第二阶段题目会更简单，确保你仍有展示能力的机会。
考试顺序也有所调整，改为阅读→听力→写作→口语。将口语放在最后，减少不同考生之间的相互干扰，提供更安静的考试环境。
阅读部分：精准测量的自适应系统
考试形式：采用两阶段自适应设计
第一阶段：20题中等难度题目
第二阶段：根据第一阶段表现分配15题高难度或标准难度题目
题型构成：
Complete the Words：20题，通过补全单词考查语言基础
Read in Daily Life：5-10题，理解日常文本如通知、邮件等
Read an Academic Passage：5-10题，分析短篇学术文章
听力部分：多元场景与口音
考试形式：同样采用两阶段自适应，共35题
题型创新：
Listen and Choose a Response：11-15题，短对话应答
Listen to a Conversation：8题，日常长对话理解
Listen to an Announcement：4-8题，公告类内容理解
Listen to an Academic Talk：4-12题，学术讲话理解
语言多样性：包含北美、英国、澳大利亚、新西兰四种口音
写作部分：实用写作能力导向
三大任务类型：
Build a Sentence：10题组句任务，重点考查语法结构
Write an Email：1题邮件写作，测试日常沟通能力
Write for an Academic Discussion：1题学术讨论，评估观点表达与论证能力
评分维度：内容相关性、句法多样性、社交规范、语言准确性。
口语部分：基础与沟通双维度评估
两大任务类型：
Listen and Repeat：7题跟读任务，测量发音准确性和语言处理能力
Take an Interview：4题模拟面试，从个人经历延伸到观点论述。
评分重点：流利度、发音清晰度、词汇语法多样性、回答逻辑性。
03、题型变化
新增“单词填空”、“对话回复”、“邮件写作”、“听后复述”等新题型，全面考察英语综合应用能力。对于很多国际学校不背单词的考生来说，属于难度升级。
04、时长缩短
从原来的约2个小时的考生，缩短为70分钟。这大概也是澳洲和剑桥不认可托福成绩的原因，一个70分钟考试能测出学生的学习能力吗？
05、评分机制调整
新增1-6分CEFR评分体系。2026–2028为过渡期，成绩单将同时显示两种分数，新版的1-6分制和传统的0-120分制，便于全球院校快速理解考生语言能力 。
总分将是所有四个部分的平均分。
06、更快出分
成绩报告时间原来需要一周，现在缩短至考后72小时内出分。
02、给考生的建议
积极应对变化
无需焦虑，改革后的托福整体考试时间更短，体验更紧凑。关键在于适应新题型。
调整备考策略
特别是口语的“听读重复”和写作的“邮件撰写”等新题型，需要针对性练习。
拓宽听力输入
听力口音变得更加多元化，美音、英音、澳音（含新西兰） 都会出现。平时练习时要有意识地接触不同国家的英语口音。
关注官方信息
关于大家最关心的6分制评分细则等问题，ETS表示后续会进一步公布，大家可以持续跟进。
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
