其实，美高申请就像一场马拉松，需要长期规划和全面准备。今天，我们就来详细解析美高申请的全过程。
1、美高申请的材料清单准备
1、近三年在校成绩单
均分要求80＋，顶尖美高建议90+ ,语数英要求全A。
我们以2026年9月入读9年级为例，需要的就是6、7、8这三年的成绩单，孩子一定要认真对待每一次考试，保持优秀的gpa，如果同时能在学术方面获奖会更好。
2、语言成绩
申请美高要看托福和SSAT成绩，托福建议95+ SSAT建议2200。
语言至少需要2-3年的学习，美国学校更认可托福成绩，家长们可以先让孩子准备toefl junior（也就是我们常说的小托福，因为小托福的词汇量是3千，大托福的词汇量是3万，所以这是比较好的一个过渡，难度不会那么大。）达到820-850分，就可以转托福了。
另外美高大部分学校还是接受多邻国的成绩的，多邻国120分相当于托福95分，托福达到95分后建议孩子开始准备SSAT（即美国中学入学考试，是我们申请美高必备的一个考试成绩），学生需要提升阅读和写作能力。
若托福基础不牢固，SSAT成绩可能不理想，反而对申请不利。很多的学校还会要求Vericant面试。
3、推荐信
建议准备5封推荐信。
三位校内老师的推荐信，比如以数学老师，英语老师，班主任名义撰写的推荐信。
两位特长老师的推荐信，重点4绍学生特长获得的荣誉奖励和老师的社会地位。
4、文书
美高的申请文书分为学生文书和家长文书。
家长文书和学生文书类似，招生官希望通过家长的视角来更立体地了解申请人。写家长文书时一定要注意举出实实在在的例子。如果孩子对某件事物有强烈的兴趣，一定要在文书中体现出来。
比如孩子喜欢数学。在文书中就要表达出孩子对数学的热爱。包括喜欢数学的原因，在学习数学中遇到过哪些困难，未来将如何坚持对数学的热爱等等。
5、学校面试
美高的面试非常重要，大概占到总成绩的40%。
如果说孩子面试表现优秀，有可能降低要求破格录取，但是如果说面试表现太差，也有可能直接导致院校申请的失败。面试时，要求口语地道。表述要清晰条理，要体现学生的思想成熟度和自驱力等优秀品质。
6、其他材料
包括经济证明、获奖、特长等材料。
特长方面包含领导力、体育、艺术、公益四个方向 。
领导力可以在学生组织活动，担任学生会主席、班长等方面体现。
高尔夫、网球等偏美式的体育运动也是重要的加分项。
艺术方面，画画、设计、摄影、舞蹈、乐器、谱曲、唱歌都是不错的艺术特长体现。
对于艺术和体育来说，我们建议孩子至少是提前两年开始培养。两年会让孩子对体育或艺术有更深的感悟，更能完整表达出自身在坚持过程中遇到过的困难和挫折，以及坚持下去的感悟。这种真实的经历更容易受到招生官的认可。
2、美高申请提前规划
·家长要注意培养孩子的性格成熟度、逻辑思维、自理能力、时间管理能力，这些是美高招生官面试时重点关注的部分。
·积极锻炼口语，提高阅读和写作能力。
·长期规划。坚持做一件事情，在文书和面试中表达出自己的激情和热爱，赢得招生官的青睐。
3、应对美高面试重点需要提升的能力
01、口语表达要做到通顺流畅。避免出现明显的语法错误。用词不能过于简单。
02、学生具备长期坚持的兴趣爱好。在面试时，学生要表达出自身的兴趣和热爱。面试官将在面试时了解学生性格 、兴趣、价值观。
03、学生要有思想深度，成熟度，自我管理能力 ，自驱力，对感兴趣事情深挖以及形成自己观点的能力，还有对繁杂事务的平衡能力。
面试时，招生官可能会对一位对经济感兴趣的学生提问对当前中国经济或世界经济的看法，通过学生个人的看法和见解考察学生的深度思考能力。
04、要具备应变能力。遇到突发情况做到保持镇定，自信从容。
面试时，招生官可能会提问如果说把自己比作成一种水果，那么你想把自己比喻成一个什么样的水果。通过意想不到的问题来考察学生的临场应变问题。
4、美高申请 早申VS常规申请VS补录
早申
录取率
申请人数相对较少，竞争较低，录取率相对较高。一般来说早申是常规申请录取率的2到3倍。
时间
11-12月截至报名，结果在12月-次年1月公布，学生会更早知道录取结果。
院校数量
极少数学校提供早申，大部分院校都是常规申请。
TIPS
早申院校如果是学生的第一志愿，建议学生直接提交EA（Early Action）或者ED（Early Decision）的申请。ED要求学生签署绑定协议，录取后必须按照协议入学，无法反悔。EA没有这种绑定条件。
常规申请
一般是1月15日报名截止，申请人数更多，录取难度相对较大，学生可以有更多时间准备。
补录
第一轮录取结束后，学校会开通补录通道，寄宿前十的院校基本上不会出现补录的情况。学生要尽早申请 ，申请录取环节非常紧凑。
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