2026 年 1 月 21 日起，托福 iBT 考试将进行重大改革，包括考试变为“自适应模式”，评分标准由原来的 120 分制调整为 6 分制等。
尽管牛津、剑桥等英国顶尖学府对改革后的托福成绩持保留态度，暂未表示认可，但作为北美地区主要的语言能力测评考试，美国各大学对此给予了积极支持。
随着新版托福上线日期临近，多所美国院校已在官网悄然更新了 2026 新托福成绩要求，康奈尔大学、纽约大学、波士顿大学、南加州大学、密歇根安娜堡等知名院校均已发布明确标准。
一、新版托福介绍
新版托福 iBT 将于2026 年 1 月 26 日起上线，改革后的托福，评分由 120 分制度改为 6 分制，0.5 分递增，方便对标 CEFR 级别。
从 2026 年 1 月 21 日起，改革开始的 2 年过渡期内，正式成绩单上会同时显示 6 分、120 分和 CEFR 等级。
01新旧托福对比
考试时长
旧托福：2 小时
新托福：约 75 分钟
计分方式
旧托福：120 分制
新托福：120 分制、6 分制、CEFR 等级
02分数对照
新旧托福总分对照表
图源：ETS官网
新旧托福分数单项对比
图源：ETS官网
新托福与雅思分数对照表
图源：ETS官网
新托福与 CEFR 等级对照表
图源：ETS官网
二、部分美国高校新托福要求
01康奈尔大学
康奈尔是藤校中首个换算新托福分数要求的，算是为其他大学打了个样。
2026 年 1 月前考试：旧托福最低 100 分；
2026 年 1 月后考试：新托福最低 5.0 分，建议 5.5 分（对应旧版托福 106-113 分）。
来源：康奈尔大学官网
02纽约大学
2026 年 1 月 20 日前考试：旧托福最低 100 分；
2026 年 1 月 21 日后考试：新托福总分、听说读写单项成绩均达到 5.0 分及以上。
来源：纽约大学官网
03波士顿大学
2026 年 1 月前考试：旧托福最低 90 分，且单项不低于 20 分；
2026 年 1 月后考试：新托福最低 5.0 分（会审核各科目分项分数的协调性）。
来源：波士顿大学官网
04南加州大学
2026 年 1 月前考试：旧托福最低 100 分，且单项不低于 20 分；
2026 年 1 月后考试：新托福最低 5.0 分，且各单项不低于 4.0 分。
来源：南加州大学官网
05密歇根大学安娜堡分校
2026 年 1 月前考试：旧托福最低 100 分，且听力、阅读单项 23+，口语、写作单项21+；
2026 年 1 月后考试：新托福最低 5.0-6.0 分，且各单项分数需达到 5.0 分（CEFR C1 等级）或以上。
来源：密歇根大学官网
06俄亥俄州立大学
2026 年 1 月前考试：旧托福最低 79 分；
2026 年 1 月后考试：新托福最低 4.0 分。
来源：俄亥俄州立大学官网
随着 2026 年托福题型改革落地，考试重点将从纯学术转向更贴近校园与日常生活，考查方式也更注重真实沟通与主动表达。
新托福考试在整体难度调整的同时，仍保持了对高分段学生的区分度。对于目标院校要求 5.0 分以上的同学，备考仍不可松懈，尤其是阅读填词、听力速选、写作限时完句、口语即兴回答等新题型，依然具有挑战性，需提前做好准备。
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