同被称为“美国高考”的SAT与ACT，在考试形式、考查重点和备考方式上各有侧重。不少学生在准备美本申请时，往往对两者的区别以及该如何选择感到困惑。
下面将从多个维度，对SAT与ACT的主要差异及各自更适合的学生类型进行梳理与分析，帮助大家更清晰地做出判断。
SAT与ACT有哪些不同？适合什么样的学生？
1.认可度
SAT与ACT在认可度上没有差别。所有美国高校，包括常春藤盟校，都同样接受并考虑ACT和SAT成绩。
2.考察能力
➤SAT：被认为是一项能力倾向测试，侧重于考生的思维拓展和学术发展能力。
➤ACT：是一项评估学生对高中课程理解程度的考试。
3.备考情况
➤SAT：基础要求高，前期积累多
SAT的备考更强调基础积累，尤其在词汇、长难句理解、历史与社会类文献阅读以及基础语法等方面，通常需要在前期投入相对更充足的时间进行系统准备。
➤ACT：更接近校内学习，刷题导向明显
ACT的考查内容与学校课程衔接度较高，对额外背景知识的依赖相对较少，考生在备考中可以将更多时间投入到刷题与模考，提升做题熟练度与节奏把控。
4.数学部分
➤SAT数学相对较简单，且占总分的一半。考虑到中国考生在数学基础上通常具有一定优势，这部分取得高分的可能性相对较大。
➤ACT数学仅占总分的三分之一，同时其阅读部分难度较高。相比之下，中国考生在ACT中想要依靠数学来显著拉高总分的优势不如SAT明显。
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5.英语词汇要求
➤整体来看，SAT对词汇掌握的要求相对更高一些。在阅读与写作部分，文章中更容易出现较生僻的词汇，对考生的词汇量和语境理解能力提出了更高要求；
➤相比之下，ACT的用词整体偏向常见词汇，语言表达相对清晰明了，阅读材料在语言层面的理解难度相对可控。
从语言准备角度看，SAT往往需要在词汇积累和复杂文本理解上投入更多精力。
6.考场情况
➤SAT：在大陆没有考点，报名的时候可以选择香港、澳门、日本、韩国等地区的考点。
➤ACT：在大陆开设考点。
需要注意的是，只有ACT GAC授权学校的学生注册并修读了学校的GAC课程，按要求完成课时和通过科目测试后才可以在本校参加ACT考试。GAC的学生直接输入所在学校的考试中心代码（TC Code）即可选择本校作为考试地点，其他情况下的考生则需要选择大陆以外的国家/地区以及城市参加考试。
总结建议：
SAT更适合逻辑分析能力和综合数学能力较为扎实，同时英语词汇量较大的学生。
ACT更适合做题节奏较快、对时间把控能力较强，且希望在词汇要求相对可控的情况下发挥稳定的学生。
美国TOP 5高校SAT/ACT分数参考
1.普林斯顿大学
➤SAT分数（25%-75%）：1500-1560
➤ACT分数（25%-75%）：34-35
来源：普林斯顿大学官网
2.麻省理工学院
麻省理工学院2029届学生录取数据：
➤SAT分数（25%-75%）：1520-1580
➤ACT分数（25%-75%）：34-36
来源：麻省理工学院官网
3.哈佛大学
➤SAT分数（25%-75%）：1510-1580
➤ACT分数（25%-75%）：34-36
来源：哈佛大学官网
4.斯坦福大学
斯坦福大学2028届学生提交成绩：
➤SAT分数（25%-75%）：1510-1570
➤ACT分数（25%-75%）：34-35
来源：斯坦福大学官网
5.耶鲁大学
➤SAT分数（25%-75%）：1480-1560
➤ACT分数（25%-75%）：33-35
来源：耶鲁大学官网
