最近，美国大学陆续调整招生政策，其中有两项变化尤其值得关注：
一边，越来越多学校恢复SAT、ACT要求；另一边，附加文书却在减少。
杜兰大学、圣路易斯华盛顿大学、佐治亚大学、弗吉尼亚大学先后砍掉提交补充文书；与此同时，越来越多大学恢复SAT、ACT要求。当然，UC系统除外，最近，他们还在紧急撤回有关恢复标化考试的消息。
不过Common App公布的2025—2026申请季数据表明，截至2026年3月1日，主动报告SAT或ACT成绩的申请者人数，比上一申请季同期增长了10%。而过去两个申请季中，提交标化成绩的人数累计增长约22.9%。
也就是说，即使不少大学仍然保留“标化可选”，越来越多学生也已经开始主动交分。
这也说明，大学越来越难只靠GPA、推荐信和文书判断学生。相比之下，标化成绩更统一，也更方便拿来比较。
为什么偏偏是这几年
全美新生调查显示，1985年，只有13.4%的大学新生表示自己高中阶段获得了A或A+；到2022年，这一比例已经上升到39.7%。如果把A-也计算在内，比例达到68.6%。
ACT的研究也发现，2010年至2021年，美国高中生的平均GPA从3.22上升至3.39，而且增幅在2018年以后明显加快。
当成绩普遍变好，GPA的区分度自然会下降。同时不同高中的课程难度和给分标准差异很大。同样一个A，在一所学校可能代表年级前列，在另一所学校却未必有多少含金量。所以这个成绩就变得不那么精准了。
推荐信的问题也类似。大多数老师不会在推荐信中直接写负面评价，招生官早就习惯性跳过这类套话，转而去找几个具体细节。
另外，AI的出现又进一步削弱了文书的可信度。2026年的一项研究分析了超过8万份申请材料，申请文书的部分语言特征正在趋同。
那么，当GPA、推荐信和文书都变得更难核实，标化成绩的价值反而更加突出。
包括这次，杜兰大学在取消附加文书的同时，也明确提醒SAT超过1300分、ACT超过28分的申请者提交成绩。一边收紧难以核实的材料，一边加码更容易比较的分数，这就是目前学校们的态度。
当然，标化并不完美。它同样受到家庭收入、教育资源和备考条件的影响。但越来越多大学正在重新提高SAT、ACT在申请中的权重。
那对于正在进行标化备考的孩子
大家如何准备。
标化重新被重视，并不意味着孩子只要“考一个分数交上去”就够了。
当越来越多申请者开始主动提交SAT、ACT成绩，竞争的重点也会从“有没有分数”，转向“分数是否足够”。
而这几年SAT考试本身也变得更难预测。
不同场次之间，题目难度、考查重点和高难题分布都可能出现差异。
就包括今年已经结束的三场考试，孩子反馈的体感难度也并不完全一致。
孩子如果只依赖固定题型、背技巧和大量刷题，一旦题目换一种问法，或者考试节奏发生变化，成绩就很容易波动。
机考SAT看似简单，但对能力的要求并没有降低。阅读与文法更强调快速识别逻辑、判断结构和排除干扰项；数学则更考验模型转换、复杂条件处理和时间分配。
