上海三公学校6万人报名，录取仅930人，面单率不足8%。那些最终成功上岸的孩子，几乎没有一个是靠五六年级突击出来的。他们的共同秘密？从一年级就开始布局了——什么时候打基础、什么时候考证书、什么时候冲竞赛，每一步都踩在点上。今天把完整时间线拆清楚，越早看到，孩子胜算越大。
什么是“三公”？为什么全上海家长都在冲？
上海家长口中的“三公”，指的是三所市教委直属顶尖公办学校：上海实验学校（上实）、上外附中、浦外。
它们的核心吸引力可概括为三点：
✨零志愿，多一次机会三公面向全市招生，不占公办对口或民办摇号名额，相当于小升初阶段多一次“免费冲刺”。
✨直升率高，出路好上实十年一贯制，直升率约90%；上外附中和浦外七年一贯制，直升率超80%。2025年，两校共保送118人，其中多人进入清北复交。
✨公办收费，民办水准一本率长期保持在90%以上，是上海小升初公认的“天花板”选择。
🌈上海三公学校怎么选？
🎯偏外语、想保送→上外附中🎯理科强、走体制内→上实
🎯英语好、求稳上岸→浦外
2026年三校难度梯队大致为：上外附中 > 上实 > 浦外。上外面单录取率约22.5%，上实约11.7%，浦外约26.9%。
2026年三公新风向：这些变化家长必须知道
1. 全机考成主流
自2025年起，三公学校统一采用机考形式。上外附中与浦外取消了以往的口语面谈环节。数学题限时90秒/题，速度就是决胜关键。
2. 理科权重飙升
三校数学题量增加、难度升级。上实新增数学班、信奥班、中微班；浦外题目难度接近AMC10水平。AMC8≥20分已成为基础门槛。
3. 科创成“硬通货”
上实、上外附中新增科创班。青创赛、雏鹰杯、宋庆龄发明奖等市级以上科创奖项成为简历核心加分项。没有科创经历，竞争力将大幅下降。
4. 网申时间提前，窗口极短
2026年三公统一网申时间为4月10日-15日。上外附中报名仅3天（4月10日-13日）。材料必须提前1-2个月准备好。
1-5年级备考规划：三公是持久战，不是突击战
🟢 1-2年级：兴趣启蒙期
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数学：玩趣味题，练熟整数计算，每天10分钟口算。
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英语：看绘本、动画，学自然拼读，积累500–1000词。
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科创：接触Scratch图形化编程，参加简单科创活动，培养动手兴趣。
🟡 3-4年级：能力爬坡期
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数学：系统学习AMC8四大模块（数论、几何、代数、组合），四年级首考目标前5%。
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英语：通过KET，词汇达1500–1800；接触小托福题型，强化听力和阅读速度。
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科创：参加“雏鹰杯”等竞赛，尝试独立完成小项目。
🔴 5年级：冲刺决胜期
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数学：AMC8冲刺全球前1%，专题+模考提速。
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英语：3月前拿下小托福850+（上外附中、浦外安全线），词汇冲4000+。
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材料：3月前完成简历，奖项按含金量排序突出核心优势。
从一年级开始系统规划，最终帮助孩子脱颖而出。提前了解三公的招生趋势和备考节奏，是家长最该做的事。
