来瑞典留学前 这10件事一定要提前知道

决定来瑞典留学后,订机票、收拾行李当然重要。但真正决定你到了瑞典之后能不能顺利入学、安心生活、少踩坑的,往往是一些看起来不起眼的细节:

  • 居留许可有哪些新变化?
  • 房子到底去哪里找?
  • Personnummer怎么申请?
  • 为什么课程注册了,考试还要单独报名?

这份建议收藏起来,规划留学和出发前逐项确认!

01、2026年居留新规变化

从2026年6月11日起,瑞典针对本科和硕士留学生实施了新的居留许可规定。

需要特别注意的是,新规主要看的是居留许可的决定日期,而不只是提交申请的日期。新规下,学生在学期内原则上每周最多工作15小时,6月至8月可以不限时工作。与课程相关的实习,以及在本校从事教学、科研或学生代表等工作,可能适用例外。

续签时也要关注学业进度:

  • 第一学年通常需完成至少37.5 ECTS
  • 第二学年起,每学年至少完成45 ECTS
  • 正常全日制学习进度仍是每年60 ECTS

这里要特别提醒大家:“续签最低线”并不是你的学习目标。尚未完成人口登记的学生,还需要在取得居留许可或更换瑞典住址后30天内向移民局申报地址。

02、找房要尽早,排队积分很重要

瑞典不少大学并不会为所有国际学生统一安排住宿,因此拿到录取后,住宿问题最好尽早开始准备。瑞典很多学生公寓采用排队积分制度,注册时间越早,之后可选择的房型通常越多。除了大学所在城市的官方学生住房机构,也可以关注当地的私人住房平台、学生住房网站以及合租、转租信息。

例如在林雪平大学,可以关Studentbostäder、Heimstaden、Stångåstaden等住房平台,也可以了解KOMBO发布的房间、合租和转租信息。

如果通过Facebook、Blocket或私人转租找房,尤其需要注意:

在没有核实身份、合同和房屋真实性的情况下,不要提前支付押金。不同城市的住房市场和申请规则并不完全一样,建议以所在大学及当地住房机构的最新信息为准。

03、到校后,先完成注册和报到

来到瑞典大学后,第一件事通常不是直接进入“上课模式”,而是先完成学校要求的注册、报到和学生账户激活。具体流程会根据大学和项目有所不同,但通常需要关注:学生账户激活 → 课程/项目注册 → 学校报到 → 学生证办理 → 学习平台开通

瑞典不少高校使用Ladok进行学生信息管理。通过Ladok,学生通常可以进行课程注册、考试报名、成绩查询,以及获取成绩单、证明等。不同大学开放的具体功能和操作时间可能有所不同。

另外,一定要认真查看学校发来Welcome Information

部分学校或项目可能有Mandatory Roll Call等强制报到要求,无故缺席可能影响入学资格。

04、Personnummer不是自动发放的

Personnummer,也就是瑞典人口号,确实会让银行、医疗、电话套餐和各种线上服务的办理方便很多。

但需要注意:不是所有留学生都会自动获得Personnummer。通常来说,预计在瑞典居住至少一年的人,应向Skatteverket申报迁入并申请人口登记,由税务局根据居留期限和实际情况审核。

计划停留不足一年但确有需要的人,可以了解Samordningsnummer(协调号)。如果你的居留许可有效期至少一年,通常可以进行瑞典人口登记;具体是否符合条件,以Skatteverket的审核为准。

05、提前确认自己属于哪种保险

不同身份的国际学生,保障方式并不完全相同。付费国际学生、交换生,以及欧盟/欧洲经济区学生,适用的保险安排可能不同。例如:FAS+,Student IN,EHIC等,分别对应不同的学生身份和保障安排。

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需要注意的是,学校提供的保险不一定覆盖所有时间、全部财产损失或随行家属。因此,仍建议大家提前确认自己的旅行保险和家庭财产保险是否充足。

如果身体不适但不确定应该去哪里,可以先拨打1177咨询;危及生命的紧急情况则拨打112。

06、考试不是到了考场就能参加

这是很多第一次来瑞典留学的同学容易忽略的一点:课程注册和考试报名,可能是两件不同的事情。瑞典高校普遍使用Ladok进行部分学生事务管理,部分学校的考试也需要通过Ladok单独报名。具体报名时间和规则由学校及课程安排决定。Ladok本身支持学生进行考试报名、查看成绩等操作。

因此,看到考试时间后,建议立刻查看学校的考试报名要求,并设置日历提醒。尤其不要默认:“我已经注册课程了,所以考试一定会自动报名。”

07、学术写作之外,更要注意学术诚信

瑞典大学重视论文结构、论证逻辑、文献引用和批判性思维。但不同课程采用的引用格式和作业要求可能不同。

因此,写作前应先阅读学校的Course Syllabus,Study Guide,评分标准。小组作业中也要分清:“可以讨论” ≠ “可以共同完成个人作业”。使用ChatGPT等生成式AI前,应确认该课程和该项作业是否允许使用,以及是否需要声明。

另外,复制网页内容、不注明来源地改写他人观点,甚至重复提交自己以前写过的内容,都可能构成抄袭。严重情况可能被提交至学校纪律委员会,并受到停学处分。

08、自行车可能比驾照更实用

如果你所在的城市规模较小,或者大学校园与住宿区距离较近,那么自行车很可能成为日常生活中非常重要的交通工具。

林雪平就是一个典型例子,很多学生日常往返校园和市中心都会选择骑自行车。但无论在哪座城市,秋冬季节都需要特别注意:车灯,反光装备,防滑措施。如果学校提供校园班车或公共交通优惠,也建议入学后及时了解。

09、不会瑞典语也能生活

但会一些更轻松

在瑞典大学校园和大部分日常场景中,使用英语通常没有太大问题。但瑞典语会明显扩大兼职,实习和社交的选择。

不同大学会提供不同形式的瑞典语课程,国际学生可以根据学校安排了解相关课程。需要注意的是,语言课程是否计入学位、是否需要额外付费,以及课程学分等,都要以所在大学的具体规定为准。

除此之外,迎新活动、学生协会和学生社团也是认识本地及国际学生的重要渠道。如果想真正融入瑞典的校园生活,不妨从参加这些活动开始。

10、不要依靠兼职覆盖全部生活费

瑞典留学的生活成本,需要在出发前就做好规划。住宿只是其中一部分,还需要考虑:饮食、手机、交通、课程材料、保险、休闲支出等各项事务……2026年申请学生居留许可时,单人生活费证明标准为每月10,656 SEK

但需要注意,这只是移民局的资金门槛,不代表所有人的实际生活费都会完全相同。瑞典不同城市、住宿类型和个人消费习惯都会影响实际开支。

同时,全日制大学学习通常需要投入大量时间,加上瑞典语兼职岗位并不算多,因此不建议把“到瑞典后找兼职”作为主要资金计划。

如果计划毕业后继续留在瑞典,也可以尽早参加Career Fair、完善LinkedIn并关注实习机会。完成本科或硕士项目后,符合条件者可以申请最长一年的毕业后求职居留。

居留许可、学费、保险及学校管理规定可能调整,办理具体事项时请以Migrationsverket、Skatteverket及所在大学最新官方信息为准。

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