每逢暑期临近，关于“如何科学规划孩子的假期生活”的话题总会如期成为家长们热烈讨论的焦点。在这个专属成长与探索的黄金时段，几乎所有父母都会面对同一个难题：怎样在知识积累、兴趣拓展和身心健康之间，找到那个最合适的平衡点？
在信息高度密集、城市节奏飞快的当下，孩子们的暑假生活愈发“室内化”——学科辅导班、线上课程、各种托管项目层出不穷，随处可见。然而，真正走进自然、激发身体潜能的时光却逐渐稀缺，甚至被不经意间忽略。不过，近几年，一个新的暑期选择正在悄然走红，并逐渐成为许多具有前瞻眼光家庭的优先选项：
那就是——营地式户外教育
这股趋势不仅在理念先进的家庭中悄然发芽，无形中传递出一个重要信号：真正具有长远眼光的教育，并非只关注认知成绩的提升，更注重孩子生命活力与综合素质的培养。
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从更宏观的教育视角回望，当代儿童真正匮乏的，或许早已不是单纯的知识内容，而是那份探索世界的好奇心、理解他人的共情力、适应环境的能力，以及对自我的深度认知。令人遗憾的是，这些至关重要的核心素养，往往无法依靠课堂教学或电子屏幕直接灌输，却能在贴近自然、充满挑战性和结构化设计的户外营地中，得到潜移默化、鲜活生动的培育。
正如教育家约翰·杜威曾言：“教育即生活”。我们常说希望孩子在假期里“放松一下”，但这层“放松”的背后，其实蕴含着更深的期许——让他们暂别日常的学业负担，走进丰富多彩的真实生活。而真正的生活，远不应仅限于课业安排和习题本的世界。
如果你正在思考今年夏天如何为孩子安排一个兼顾成长与快乐的假期，不妨将目光转向南方那片绿意盎然、山水交融的天地。接下来的内容将为你系统梳理几类优质的小学生暑期南方户外营，内容涵盖自然探索、体能挑战、人文体验与多元成长，助你为孩子开启一个身心同步成长的精彩夏天。
暑假小学生户外营-南方篇
- 卧龙 | 阿坝州熊猫科考营
- 川西秘境探索亲子游
- 稻城亚丁社区支教
- 云南丽江大理纳西茶马古道
- 贵州｜高山苗寨 户外探险
- 湖北恩施｜地质奇迹 避暑天堂
- 国家研究院海洋生物科考营
- 上海美式营
- 深圳冲浪营 | 酷到没朋友！大海玩出新花样
- 香港 | 从顶级户外到童话迪士尼
01、卧龙 | 阿坝州熊猫科考营
说起阿坝州你可能不一定能马上想起，但说起卧龙一定不会陌生。这里地形复杂，山高谷深，栖息于此的野生动物极为丰富。这里有孩子们最最喜欢的大熊猫，第四次全国大熊猫普查中卧龙野生大熊猫已经从104只增加到149只。这里依旧可以找寻到淳朴生活习惯的阿坝藏族原住民，而他们早已和这片土地密不可分。
这一次，我们将用5天的时间沉浸在阿坝州最美丽的地方，和卧龙专家、野保工作人员一起，用科考员、熊猫饲养员、自然勘察员、志愿者等多种身份走进卧龙，还要去探究巴蜀文化下人与自然的相处之道。
行程安排
D1 抵达入住，开营仪式
D2 卧龙生态系统与野生动物科考，高山露营
D3 红外监测野生动物寻踪，巴郎山徒步
D4 熊猫铲屎官，藏族原住民生活体验，篝火晚会
D5 科考总结报告，颁发证书结营，返程
适合年龄
8岁以上亲子
时间地点
- 7.11-7.15，8.1-8.5
- 四川卧龙阿坝州
02、川西秘境探索亲子游
川西，一片被自然之神深情厚赐的净土，镶嵌在四川盆地的西缘。这里雪山巍峨耸立，草原广袤无垠，湖泊星罗棋布，原始森林与高山草甸交错，每一寸土地都散发着独特的魅力，等待着旅者前来探寻，感受那份来自大自然的震撼与感动。
2025秘境川西亲子游，6天5晚，我们将带领大家走过雅拉雪山、八美镇花海、新都桥、月亮湖......体验草原、湖泊、森林和雪山等多种地貌，感受大自然的静谧与神秘。并与大家一起在卧龙熊猫基地参与国宝熊猫的保育工作；在中路藏寨了解嘉绒藏族的文化与信仰；打卡墨石公园，拍下仿佛置身太空的宇航员亲子照；品尝秘境餐厅藏餐，一边吃一边看美景。还有更多体验，来了才知道！
行程安排
D1 成都双流机场接机，《熊猫来了》特色开营仪式，欢迎晚宴/非遗川剧表演
D2 卧龙熊猫基地，雅拉雪山，中路藏寨藏族文化探索，围炉故事会
D3 中路藏寨，雅拉雪山公路，拓印经幡，墨石公园
D4 木雅大寺，玛尼石城，新都桥荷兰风景，青稞庄园，月亮湖
D5 亲子雪山照片，美食探索
D6 拍卖会，结营仪式，送机
适合年龄
5岁以上亲子
时间地点
- 8.2-8.8，7.27-8.1
- 四川
03、稻城亚丁社区支教
有一个地方，有湛蓝湖泊，像上帝掉落的眼泪；有一个地方，有媲美内蒙古北欧森林般的秘境；有一个地方，被称为「蓝色星球上的最后一方净土」；有一个地方，是「中国香格里拉之魂」。没错，这里就是——稻城亚丁。但对于这里的人们，尤其是孩子来说，基本的生活需求得到了满足，但在知识和视野上，与城市仍有着巨大的、难以跨越的鸿沟。这里绝大多数的小孩，是很少有机会走出大山的，也无法通过手机、电脑主动探寻外面的世界。所以， 你的到来，对他们很重要。
本次项目携手当地组织为当地学生开展支教工作，为当地孩子带去新的知识技能。工作之余，项目还安排了藏传佛教文化学习、牛奶海及五色海等稻城亚丁景区参观、塔公草原、海子山、藏区生活体验等活动，旨在进行支教活动外，义工们可以接触藏族文化，了解不同的民族风情。
行程安排
D1 接机并入住成都城区酒店，晚上自由活动，项目简介会
D2 中午抵达康定，途经中国最美国道G318；翻越折多山，到达塔公寺
D3 前往稻城，途经天路十八弯、卡子拉山，天空之城理塘，熟悉周边环境，进行支教准备
D4 上午进行当地支教工作，下午自麦经堂
D5 上午进行当地支教工作，下午稻城牧场，晚上体验稻城高山温泉
D6全天进行当地支教工作，随后颁发义工证书
D7 全天游览稻城亚丁景区，冲古草甸，牛奶海，五色海
D8早餐后离开项目地，返程。
时间地点
- 7.6-7.13，7.20-7.27，8.3-8.10
- 稻城亚丁
04、云南西茶马古道
像闻名中外的丝绸之路一样，千百年来，有着同样澎湃生命力的古道，盘桓于大西南的崇山峻岭之间。它如同中华腹地与西南边疆以及东南亚的脐带维系着不可思议的异域经济与文化交流。茶之西行，马之东来，那是一个时代的华章。“山间铃响马帮来，山城古道杜鹃开。”当马蹄声随着历史而渐行渐远，这条富有生命力的茶马古道，依旧铭刻着汉、白、纳西、藏等民族悠久而深远的历史记忆。
这个暑假-让我们来一场心灵的旅行，7天6晚-茶马古道双城记-丽江+香格里拉，文化共融。【纳西族东巴文化+香格里拉藏族文化】15个场景，场场精彩。从世界文化遗产丽江古城出发，到ZUI接近天堂的地方香格里拉。一路畅游茶马古道，一路畅聊茶马古都故事。
行程安排
D1 丽江集合，丽江古城自由行
D2 文海揽胜，雪山第一村，寻访洛克，纳西族茶马故事
D3 睡到自然醒，拉市海采蘑菇观高山花海，LANA乡村艺术馆用餐
D4 出发香格里拉，长江第一湾观景虎跳峡听啸，夜宿香格里拉
D5 纳帕海观云、藏民家藏餐，手作唐卡，松赞林寺，夜游独克宗
D6 普达措国家森林公园、丽江
D7 纳西木雕、纳西古乐，返程
适合年龄
5-14岁亲子
时间地点
- 6.24-6.29
- 云南
05、贵州｜高山苗寨 户外探险
我们要带什么去贵州呢？你要带上溯溪鞋，好沿着山间的溪流一路寻找桃花源；你要戴上头灯，去穿越探索黑暗神秘的溶洞；你要带上不怕脏的脚丫，和苗家人一起收获最嫩最甜的稻花鱼；你要带上满满的冒险精神，去岩壁瀑降，去峡谷间的乘上桨板漂流。它有世界一流的山地运动；它是喀斯特地下王国，以及黑暗中的探索震撼；它是少数民族的王国——不对，它是值得停下来让心灵小憩的牧歌田园。如果你也喜欢这样的贵州，就请享受它吧！
行程安排
D1出发贵州，进驻苗寨
D2苗寨生活体验
D3深入喀斯特，溶洞探秘穿越
D4乌江18公里桨板漂流，江边野餐
D5侏罗纪峡谷瀑降&红石溪峡谷溯溪
D6徒步梵净山，穿越太平河
适合年龄
7岁以上亲子
时间地点
- 6.30-8.23，共12期，每期6天
- 贵州苗寨
06、湖北恩施｜地质奇迹避暑天堂
在中国大地的十字路口，有这样一个地方。它是川蜀咽喉，荆楚屏障，世界硒都，长寿之乡。它是CNN评选出的中国最美仙境，最适宜人类居住的地区之一。
它是中国“最年轻”的自治州“巴”文化的发祥地，“火炉”武汉的避暑花园，每到夏天，这里就会变成自带空调的“世界凉都”，均温不过25度。它是在神奇的北纬30°带上，一个奇幻壮阔与绿野仙踪浑然天成的，穿越4亿年而来的风水宝地。今夏，我们就将带领大家，去领略清凉、自然、淳朴、治愈的恩施之旅。
行程安排
D1 吊锅接风宴恩施博物馆、夜探土家寨
D2 土家后山寻宝记，土家老人家做客，搭建吊脚楼，长桌宴，摆手舞篝火晚会
D3 秘密基地挖化石峡谷烧烤野炊，溪谷轻溯溪&峡谷越野车
D4 徒步环穿古河床，古洞穴地质考察
D5 地心峡谷漂流，高山峡谷地貌探索
D6 制作西兰卡普，女儿城古城探索，送别午宴
适合年龄
5岁以上亲子
时间地点
- 7.20-25，7.27-8.1，8.3-8.8，8.10-8.15
- 湖北恩施
07、国家研究院海洋生物科考营
你想在这个夏天，去6亿打造的国家级海洋研究院，好好跟海洋生物们来一场0距离约会吗？你想在这个夏天去海边玩个够吗？你想把握住成为联合国大使的机会，轻轻松松拿到顶级含金量的3张证书吗？来这里就对了!
行程安排
D1 营地报道，破冰活动，海洋博物、深海密境VR
D2 海星大联萌，水母变形记，启程象山岛，潮间带生物多样性调查沙蟹自然观察，(沙蟹乐园)沙滩飞盘，海滩踏浪，返回梅山岛
D3 海湾生物多样性调查，国家级生态恢复科研项目任务--近岸海域环境监测与采样，帆船课堂，海洋主题观影，篝火晚会，亲子通话
D4 国家级生态恢复科研项目任务-海洋浮游生物初检，海泥中微生物的分离与培养，联合国项目GSC:小海藻大使
D5 捕鱼达人，结营仪式，颁发证书，解散
适合年龄
1-6年级单飞
时间地点
- 7.10-7.14，7.17-7.21，7.31-8.04，8.7-8.11，10.2-10.6
- 浙江宁波
08、上海美式营
美式夏令营如同一座流动的社交实验室，以游戏化场景重塑孩子的成长轨迹。篝火旁的棉花糖香气与即兴快闪剧的即兴台词，让孩子们拥有入营主动say hi的勇气，加入午后团队chant的节奏共鸣，再到夜晚荧光派对的创意舞步，让社交能力在潜移默化中升级。
美式营的核心是培养孩子的独立自主能力，注重从 “深度工作坊” 到 “每日自选课” 等不同形式中，让孩子们学会自主决策，并且为自己的选择负责任。例如，在每天的活动安排中，会有一些自由选择的时间段，孩子可以选择去参加足球比赛，或者去参加手工制作课程，这种自主选择的方式能够让孩子感受到被尊重，将增强他们的自我管理能力和责任感。
行程安排
D1 入营，开营地，大冒险
D2 烘焙，深度工作坊，冰激凌社交，
D3 马术，魔术，深度工作坊，荧光派对
D4 躲避球，射箭，每日自选，电影之夜
D5 手工，嘎嘎球，嘉年华，正装礼仪，篝火
D6 深度工作坊展示，证书颁发
适合年龄
7-15岁单飞
时间地点
- 7.6-8.30 每周日-每周六
- 上海
09、深圳冲浪营 | 酷到没朋友！
当孩子们推着板向海里走的时候，需要和恐惧和解。大海不以我们喜好而改变，这是自然给我们上的重要一课，这是任何冲浪机和游戏设备都无法替代的。每项运动都有他独特的性格气质，那冲浪的气质就是自由、独立、勇敢、果断、坚决……远海辽阔而陌生，要抓到一个好浪，合格的浪人往往需要观察和等待，坚决果断的抓住机会起乘，动作干净利落。这一切都来自于大自然的塑造。
这次我们要去的西涌，有着平缓柔软的沙质海床，海水清澈见底，夏季东南季风稳定，绿浪绵长，海岸上千公里无遮挡，来自太平洋的浪在这里上岸。
行程安排
D1 出发大鹏，泳池划水训练|陆冲，开营patry
D2 海浪的四个阶段，上板及趴板的技巧，划水的技巧，皮划艇海划，海上趣味挑战，海边赶海体验
D3 合适的海浪5个参数技，Pumping腰与肩膀协调发力，正手转弯，以冲浪的方式来学习陆冲，游戏之夜
D4 介绍教学浪点的海床、海流和潮汐情况，桨板海划，结营party
D5 复习，考核，结营
适合年龄
9岁以上单飞
时间地点
- 8.3-8.9，8.10-8.16，8.17-8.23
- 北京深圳
10、香港 | 从顶级户外到童话迪士尼
为什么选择香港？香港虽小，自然环境却很多样，郊野山林占总面积的约四分之三，是名副其实的户外天堂。一座高度繁荣的自由港和国际大都市，与纽约、伦敦并称为“纽伦港”，是全球第三大金融中心，有东方之珠、美食天堂和购物天堂等美称。这一次，我们就用多元视角走进香港，感受不同文化的冲击与碰撞，享受顶级山海与自然，认识一个独一无二又与众不同的香港。
行程安排
D1 抵达，拜访顶尖学府
D2 山涧绳降，跳潭，溯溪
D3 参观香港故宫，行走海岸线，欢乐潜水
D4 玩转香港迪士尼
D5 360缆车俯瞰香港，回程
适合年龄
8岁以上单飞
时间地点
- 7.13-7.17，8.3-8.7
- 香港
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