上海三公学校选拔逻辑解读：为何上海三公学校竞争这么激烈？

作为沪上颇具影响力的三所公办中学，上海三公学校每年都会成为众多家长与学生关注的焦点。

为何上海三公学校竞争这么激烈？上海三公学校选拔逻辑是什么？不同学龄段的学生如何规划上海三公学校备考方案？

01上海三公学校优势何在

在上海，上海三公学校可谓家喻户晓，它们分别是上海外国语大学附属外国语学校、上海外国语大学附属浦东外国语学校、上海实验学校。这三所学校属于特殊公办性质，拥有独立的招生政策，不参与学区划片，实行全市范围的竞争性选拔录取。

升学双保险机制

免中考直升通道：通过校内直升考核即可直接升入本校高中部，未通过直升的学生也能凭借优异成绩进入其他市重点高中。

零志愿占位优势：报考三公不影响后续公办对口入学或民办摇号，相当于为孩子增加一次冲击名校的宝贵机会。

高性价比教育配置

作为公办学校，三公执行统一的低学费标准，却汇聚了优质师资力量，同时保持着极高的升学竞争力，堪称 “性价比之王”。

顶尖升学成果

三所学校一本上线率均超90%，其中上外的藤校录取率稳居全国前三，上实的清北复交录取人数常年保持高位。

开放性招生政策

上海三公学校招生范围覆盖全上海，不限制户籍或居住区域，任何符合条件的学生均可报名。

02为何上海三公学校竞争这么激烈

招生规模严格受限

2025年上海三公学校计划招生730人，其中上实140人、上外附中240人、浦外350人。网传当年报名人数约2万，仅4600人获面单，总录取率不足3%。

对比上海四校（上中、华二、复附、交附）约10%的录取率，三公竞争更为激烈。

选拔机制特色鲜明

招生采用机考形式，重点考察逻辑思维、语言表达和数学能力。区别于传统考试，其更侧重综合素质评估，而非学科知识的机械记忆。

隐性能力门槛突出

英语能力方面，小托福800分以上为基本要求，持有PET/FCE证书者更具优势。此外，奥数（如AMC8、思维100）、科创等竞赛获奖经历，是选拔中的重要加分项。

三公学校入学门槛较高，选拔逻辑严苛。需依据其考核特点，制定科学备考规划。以下将详细解析如何合理规划，提升录取概率。

03上海三公学校备考方案

冲刺上海三公学校的关键阶段集中在小学4-5年级，但成功案例多从3年级启动规划。核心策略分两步：

第一步：获取面单

面单审核涵盖硬实力与软背景综合评估；

核心证书：数学（如AMC8、思维100）和英语（如小托福）为重中之重，上实尤其侧重数学；

辅助证书：语文类、科创、艺术等可作加分项；

荣誉称号：校优、市优等荣誉证书；

校内成绩＞核心证书＞科创＞艺术证书＞其他

关键原则：聚焦校内成绩及数英证书，高效分配精力。

第二步：拿下面试

获面单后进入高淘汰率的面试环节；

面试重点考察语数英，近年涉及基础物化生知识；

新增集体活动环节，多维评估综合素养。

各年级备考规划

三年级

学习目标

▪数学：系统学习AMC8，三年级下学期参赛目标15分

▪英语：词汇量达2000+，通过KET考试积累经验

▪校内：保持全优成绩，争取班干部经历

学习计划

▪数学：每周2-3次、每次1-2小时AMC8学习，结合培训班或线上资源；

▪英语：每日背诵20-30词，阅读绘本/短文，每周观看2-3部英语影片，每2-3周写1篇日记。

四年级

学习目标

▪数学：冲刺AMC8前1%，力争满分

▪英语：备考小托福，目标850分以上

▪其他：保持校内优异，冲刺 “优秀少先队员” 等荣誉，参与科创活动。

学习计划

▪数学：每周3-4次、每次2小时真题模拟与难题攻坚，参加集训班；

▪英语：每日30-40词背诵，系统学习小托福语法，每周3-4篇阅读+2-3篇听力+每月2-3篇作文，搭配培训班。

五年级

学习目标

▪学业：巩固AMC8与小托福，学有余力备考AMC10

▪材料：制作三公申请简历，突出优势特长

▪面试：熟悉面试形式，提升表达能力与团队协作能力

学习计划

▪学业：每周复习AMC8/小托福知识点，适量真题保持手感；

▪简历：寒假完成初稿（含自荐信、成绩、证书等），找专业导师指导修改；

▪面试：4月起每周1-2次模拟面试，针对问题调整改进。

04上海三公学校备考培训课程

🌈数学方面——AMC8课程

机构提供AMC8基础班、强化班、冲刺班、模考点评班、全程班等多样化的辅导课程，涵盖3-8人小班和1对1模式，线上线下同步开课，根据学生基础情况定制匹配的课程学习，助力学生冲分拿奖。

🌈英语方面——小托福课程

机构提供小托福基础班、强化班、冲刺班等多种课程，针对想要冲刺三公学校的学生，更有KET/PET+小托福学习套餐，助力学生全面提升英语能力，达到三公学校的英语要求。

🌈科创编程竞赛课程

针对具备编程能力的学生，机构开设Scratch图形化编程课程，以及Python编程语言班、C++语言班、CSP-J/S、USACO竞赛辅导等课程。建议学生发挥自身编程优势，争取获得优质奖项，彰显综合能力。

课程类型：3-8人小班/一对一课程

课程模式：线上/线下同步开课，课程反复回放学习

授课语言：中英双语授课/纯英文授课均可