在上海小升初家长学生眼中，“三公”学校备受青睐。2025年录取数据显示，4600人竞争930个名额，录取率20.2%；若以18.26万小升初总数计，录取率低至0.5%，竞争异常激烈。
上海三公选拔标准备受家长关注！上海三公究竟在选拔什么样的学生？2025年三公上岸学生简历有何亮点？又该如何高效备考？一文揭秘。
2025三公上岸学生简历
上海“三公”学校，即上海市实验学校、上海外国语大学附属外国语学校、上海外国语大学附属浦东外国语学校，均为公立性质。
这三所学校优势显著：不仅学费亲民，办学实力更是超群。学生享有初高中直升资格，一本率与重点率在上海基础教育领域稳居前列，保送国内外名校、出国留学。
招生政策同样吸引人：面向全上海户籍学生开放，打破区域限制；即便未被录取，也不影响后续公办对口入学或民办摇号。
每年4月，三公率先开启自主招生，抢在其他学校招生前“开跑”，相当于为孩子额外争取了一次宝贵的升学机会 。通过深入对比获得面单学生的简历，结合最终录取学生的履历及面谈反馈发现，AMC8数学竞赛成绩与小托福成绩，成为多数学生的“标配” 。
一、校内全优+领导力突
出从多方信息来看，上海三公录取生大多保持着四年级以来全科全优的亮眼成绩。同时，不少学生在校内担任大队长、班长等重要职务，充分展现组织与领导能力。
二、双项竞赛成绩亮眼
在获得三公面单乃至最终录取的学生中，AMC8数学竞赛成绩20分以上、小托福850分以上成为显著优势。
三、科创实力成关键加分项
在三公面单获得者中，科创赛事经历已成为重要“入场券”。无论是机器人竞赛、还是参与编程项目实践，都能体现学生创新能力。面谈环节也常设置科创类题目，考察学生思维与实践能力。
值得关注的是，今年约15%的录取生手握信息学奥赛（CSP-J/S）奖项，凸显科创赛道竞争愈发激烈。
从2025年三公面谈现场情况来看，招生考核呈现三大趋势
趋势一：考试形式全面向机考转型上外附中已在招生简章中明确采用“人机对话”模式，这预示着三所学校未来将更倾向全程电脑化考试。
趋势二：数学成为竞争核心赛道三公面谈中，数学科目的难度显著高于英语，成为拉开差距的关键。
趋势三：物理常识考察比重提升除传统的语数英主科外，物理知识的考察频率明显增加。
需要提醒的是，三公竞争激烈、考核难度高，并非所有学生都适合报考。究竟该如何科学规划备考路径？
揭秘2026三公上岸法则
尽管三公在面单筛选阶段未将AMC8数学竞赛与小托福成绩设为硬性门槛，但实际上，数学思维与语言能力才是选拔核心。
从2025年面谈后的反馈来看，考生表现呈现两极分化：部分学生直呼题目超纲、难度爆表，甚至无从下笔；
另一部分学生则认为试题尽在能力范围之内。其中，数学科目的难度引发热议，不少学生感慨“烧脑”，这也侧面印证了三公对数学能力的严苛要求。
作为培养数学思维的优质赛事，AMC8的重要性不言而喻——根据往年经验，若想在竞争中脱颖而出，20分以上的成绩才更具竞争力。
英语能力同样备受关注。以上外附中为例，今年明确采用“人机对话”考察口语，这一形式对发音的准确性、流畅度提出了高标准。
因此，有意冲刺三公的学生，务必在口语训练上狠下功夫，全面提升语言综合能力。
如何科学备战三公？
早期准备（1-2年级）：兴趣启蒙，夯实基础
① 巩固知识：以课本内容为主，培养兴趣，确保紧跟学习进度。
② 尝试趣味竞赛：推荐参与袋鼠数学竞赛，题目趣味性强，适合低龄学生练手，重在积累经验，不苛求成绩。
③ 英语启蒙：通过绘本、儿歌等培养语感与兴趣；积累500-1000基础词汇，为后续学习打基础。
中期准备（3-4年级）：聚焦学科，冲刺竞赛
① 主攻数学：三公选拔重数学，将其列为学习重点，提升思维能力。
② 争取荣誉：积极争取市级荣誉，丰富简历内容。
③ 竞赛与英语双线突破：
• 3年级启动AMC8备赛；英语词汇量提升至3000+，备考并冲刺PET考试。
• 4年级全力备战AMC8，目标成绩20+；启动小托福备考，瞄准850+分数。
④ 关注政策动态：家长需实时跟进三公招生信息及变化，提前规划。
后期准备（5年级）：全力冲刺，查漏补缺
英语冲刺：利用4-5年级暑假备考小托福，词汇量达4000+，确保5年级下学期提交材料前取得理想成绩。
三公竞争激烈，仅靠自学难以脱颖而出。专业老师的规划与指导能帮精准把握考试方向，高效备考。从面试技巧到学科强化，全方位准备才能大幅提升上岸几率！
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