前不久，通才给大家分享了托福将在2026年大改革的消息。
今天，通才就为大家带来更多「托福改革关键信息」！
评分体系变革
引入全新6分制
托福本次改革引入新评分系统对接全球通行的CEFR标准，全新1-6分分段量表，每一个科目都有对应的CEFR标准。
计分规则将平均取分
新的6分制取听说读写四科平均分，以0.5为最小分差单位。通俗点说，就是四科平均分经过四舍五入后则为最终成绩。
例如，某位考生四科平均分为5.125分，则最终分数为5分；如果平均分为5.25分，则最终分数为5.5分。
成绩单样式
2026年-2028年是托福改革的过渡期，成绩单将同时显示以下三项：
①新1-6分制分数值
②旧0-120分预估值
③对应的CEFR等级
2028年开始，托福原本120分制将彻底退出，成绩单中只展示新分值和对应的CEFR等级。
多阶段自适应考试
本次改革托福阅读和听力部分首次引入多阶段自适应机制，两科被划分为两个阶段，AI会根据考生表现决定下一阶段的题目难度。
✅阅读部分两个阶段
Stage 1：20题
Stage 2：15题
✅听力部分两个阶段
Stage 1：15题
Stage 2：15题
在阅读和听力部分考试途中，考生会在第一阶段接触所有题型和文章类型，确保考生能展现真实能力，之后AI会根据考生第一阶段表现，在第二阶段为考生分配更适合CEFR语言能力水平的问题范围。
第一阶段和第二阶段难度有连续性，如果考生第一阶段发挥时常，仍然可以上探真实上限水平。
听说读写题库上新
ETS本次改革减少考试中关于学术话题的题目，阅读和听力增加大量现代素材，文章来源更贴合当代真实学术环境，例如报纸、杂志、网站等。
阅读部分更新
题量调整：stage 1（20题）+stage 2（15题）
保留教材级复杂语言的同时补充杂志、报刊、网站等现代材料。
听力部分更新
题量调整：stage 1（15题）+stage 2（15题）
除了正式的讲座类型听力材料，特别新增“同伴间对话”题型，模拟大学小组合作学习听力场景。
口语部分更新
题目数量将从4道增加至10题，题目难度整体偏简单，参考多邻国英语测试的风格。
✅加入新题型：
- 读句子题：大声朗读出屏幕中显示的句子/展示一张图片，考生进行简单描述。
- 访谈题：考官根据提出的学术框架，向考生提出一系列问题。（通过事先录制好的视频）
写作部分更新
保留原有学术讨论和综合写作题型的同时，新增2道轻任务型写作题：
- 写邮件题：限时7分钟，根据考题信息写一封邮件/信
- 社交媒体文案题：模拟考生个人在社交媒体发一张图片，考生需要给图片配一段话，介绍图片中的内容。
尽管此次改革使得题目数量有所增加，但核心宗旨在于通过降低难度来提升效率，这也与全球语言测试的发展潮流相契合：从以往高压性的难题考查转向更为真实的评估模式，从单一的知识检测转变为综合能力的反馈。
对于考生而言，要适应托福改革大方向，应当着重提升自身的语感，加强场景化练习以及口笔互动训练，而非一味地死记硬背模板和答题套路。
托福改革将于2026年1月正式落地推行，建议大家尽早对学习计划进行调整，以充分把握变革中蕴含的新机遇。
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