上海"三公"学校作为沪上最受瞩目的公办初中，每年吸引着成千上万的家庭竞相报考。这三所特殊公办学校以其卓越的教学质量、独特的招生政策和优异的升学表现，成为魔都教育圈当之无愧的"顶流"。
上海三公学校是哪三所，有什么优势？三公学校各有什么特点？三公学校毕业后出路是什么？如何规划备考三公？这一篇我们来一篇讲清上海三公学校全解析！
上海三公学校是哪三所？
上海三公是指：上海市实验学校（简称上实），上海外国语大学附属外国语学校（简称上外），上海外国语大学附属浦东外国语学校（简称浦外）。这三所学校均为公办学校，享有自主招生权，不受学籍、户籍和学区限制，全市招生。
01上实：高考实力对标“四校分校”
上海市实验学校是上海唯一一所实行小学、初中、高中十年一贯制弹性学制的学校（小学4年+初中3年+高中3年），比普通学制缩短了两年。
上实隶属于上海市教委，由上海师范大学负责教育科研指导，更偏向体制内升学路线。其高中部本科率达100%，一本率高达90%，2024年240名高考生中，有10人考入清北，46人进入复旦交大。
上实的独特之处在于学生16岁即可报考大学，为天赋异禀的学生提供了更快捷的成长通道。
上实“尊重个性差异、发展智慧潜能”这一理念贯穿在招生与教学活动中，旨在将孩子最美好、最有天赋的东西激发出来，所以上实的孩子普遍个性鲜明，同时创新精神和自主学习的能力也很强。
■特点：
① 学制涵盖小初高阶段，实行10年一贯制。
② 初中直升高中，避免中考压力。
③ 体制内升学率高，高中本科率100%，一本率90%。
④ 理科特色鲜明，设有NOIP特色班培养科创人才。
■适合学生：
体制内发展意向强，希望降低升学风险的学生。
■毕业出路：
毕业生大部分会参加高考，上实高考接近四校分校的水平，大约位列全市前十。2024年共240人参加高考，清北录取10人（4%）；复交录取46人（23%）；华五共录取49人（20%）；985及同等水平高校录取人数145人，泛985录取率 60%；加上42位211的同学，211 以上大学录取率78%。
02上外附中：多元路径不止保送与留学
上外附中创建于1963年，是教育部直属的首批七所外国语学校之一，素有"外交官摇篮"的美誉。学校采用初高中七年一贯制（初中4年+高中3年），以外语教育为特色，开设多语种课程。
其毕业生主要走向为语言类保送（每年约95人进入985/211高校）、出国留学（藤校录取率突出）以及高考和学科竞赛。
上外附中被称为"神仙学校"，不仅因为其卓越的升学表现，更因其全美前十名校的高录取率，包括八所常春藤盟校及斯坦福、MIT等顶尖学府。
上外附中致力培养“外语见长、文理并举、复合型、高层次、高素质”的国际型预备英才。
■特点：
① 保送和出国选择多样化，国内保送多为重本语言类专业。
② 丰富的国际交流项目，留学申请成功率高，全美top10录取率全球前三。
■适合学生：
上外附中国际认可度高，更适合有海外留学规划目标的家庭。家长不执着于“四校”，可以够接受语言类保送路线，或愿意让孩子学习小语种作为进入名校途径的家庭。
■毕业出路：
毕业生基本是三个方向，50多人参加高考，95人为国内保送，60-70人申请海外留学。
2024年，上外附中保送的95人中，保送清北的8人（8%）；保送北清复交的共32人（34%）；保送C9高校的44人（46%）；保送985为65人（68%）；95人的保送去向全部为国内211及以上高校。
在2024年上外附中六七十名学生的海外留学成绩来看，12人被藤校录取，6人被牛剑录取，美国TOP30加英国G5占到了上外留学生的主流，此外还有2名学生被亚洲顶尖学府东京大学录取。
另外，上外附中这所外语类中学在过去5年在高中五大联赛中所摘获的金牌总数位居上海第五，仅次于四校，相当一些头部竞赛生通过理科竞赛通道录取了北清复交。
03浦外附中：保送和高考双轨并行
浦外创办于1996年，由香港实业家李嘉诚捐资启动建设，是一所具有外语特色的全寄宿制公办学校。
浦外同样采用初高中七年一贯制，但高中直升率约为50%-70%，低于其他两所"三公"学校。未被直升的学生多数通过自招、推优或出国等途径升学，参加中考的并不多，且至少能进入区重点高中。浦外保持了100%的本科率，语言类保送比例约20%，近年来在国际化办学方面也有显著进展。
浦外理念是“不放弃一个学生，让每一个学生健康快乐的成长”，所以浦外的学生对于学校的反馈都是非常正向。但快乐不意味着成绩不好，尤其在保送和高考升学途径中，浦外的历年表现都十分优异。
■特点：
① 教育部认定的重点外国语学校，具有推荐保送生资格。
② 开设多种外语课程，初中免中考直升有名额限制，淘汰率高。
③ 备考相对简单，性价比高。
■适合学生：
对语言环境有要求，希望出国留学或发展语言能力的学生。
■毕业出路：
以高考为主，保送与留学为辅。2024年，浦外附中参加高考的学生总数约占毕业总数170人的80%左右，清北录取1人，北清复交10人，985及同等水平高校录取人数20余人。2024年保送的23人中，清北3人（13%）；北清复交13人（57%）；C9高校15人（65%）；985院校18人（78%）；23人的保送去向全部为国内211及以上高校。此外，浦外每年都约10人被上纽大录取。
浦外的招生以浦东为主。家庭重视孩子的外语学习和国际化视野培养。浦外还需要孩子具有较强的独立生活能力，能够接受孩子在十几岁的年纪就开始寄宿生活。学校适合目标明确，能承受一定竞争压力和挫折的孩子。同时也要能接受直升失败需要进入中考竞争的结果。
上海三公培训课程
机构从数学方面AMC8竞赛培训，英语方面小托福培训，科创方面编程培训，适合正在备考上海三公的学生提升能力。
➤授课模式：小班教学/1V1辅导
➤课程内容：竞赛考点梳理+真题模考训练+考试技巧点拨
➤上课形式：线上线下同步授课，支持回放学习。
➤授课语言：中英双语/纯英文授课，家长灵活选择。
➤师资团队：清北复交港理工加州大学等学校毕业师资，实力强，专业度高。
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