最近，普林斯顿大学罕见地公布了2028届新生的详细背景数据，引发了不少家长的关注。从选课类型、标化成绩，到课外活动和学术竞赛，信息之全面，几乎可以画出一张“被顶尖大学录取的学生画像”。
不少家长一边感叹“这届孩子太强了”，一边也在思考：我们现在开始准备，还来得及吗？
其实，越是名校，越看重学生在高中阶段的长期投入和学术规划。这份“录取大揭秘”不仅揭示了名校的真正偏好，也为我们提供了非常有价值的准备方向。
本文将结合普林斯顿官方披露的数据，帮大家梳理几个关键问题：
整体录取难度：
总录取人数/男女比例/收入背景
2020 Fall至2024 Fall，普林斯顿的申请热度持续走高，如今已经突破了4万人，录取人数起起伏伏，2024 Fall相比上一上申请季有扩招，但相比2022 Fall还是有差距。近些年的总录取率保持在4.3%至5.7%之间，是相当高冷的。
而总录取率低到这个程度，招生时的性别差异微乎其微，无论是男生还是女生圆梦都实属不易。拿2024 Fall举例：
- 男生录取903人，录取率4.4%；
- 女生录取965人，录取率4.8%；
越富裕的家庭
越托举孩子在早申上岸
普林斯顿一向不公开早申录取数据，但公开了不同招生轮次录取的新生比例，38.2%在SCEA早申阶段录取，51.4%在RD阶段录取，8.5%通过QuestBridge录取，1.9%是Waitlist转正录取。
再看不同家庭收入的学生是哪个轮次上岸的。
低于4万美元：22.5%是SCEA早申阶段录取，40.8%是RD阶段录取；
4万-8万美元：21%是SCEA早申阶段录取，47.6%是RD阶段录取；
8万-12.5万美元：31.8%是SCEA早申阶段录取，63.6%是RD阶段录取；
12.5万-25万美元：39.8%是SCEA早申阶段录取，59.2%是RD阶段录取；
25万-50万美元：40.2%是SCEA早申阶段录取，57.6%是RD阶段录取；
50万美元以上：64.3%是SCEA早申阶段录取，31.4%是RD阶段录取；
普林斯顿大学还做了一项调查——你在申请大学过程中是否获得过机构辅导（除SAT/ACT考试辅导，购买书籍，或家人、朋友、高中老师的无偿帮助外），结果显示，同样是越富裕的家庭获得的帮助越多。
（越富裕的家庭越会找留学机构帮孩子稳稳圆梦）
可以看出，越富裕的家庭越舍得给孩子的教育砸钱，也愈发重视提早规划，托举孩子在早申阶段收获录取。
录取学生背景公开：
AP&IB,SAT&ACT分数
AP & IB分数
先说AP，2028届新生中，近90%的美国本土学生是AP体系，约1/4国际生是AP体系，他们都学了多少门AP呢？答案揭晓：
7.8%新生选了15+门AP；
8.8%新生选了13-14门AP；
14.3%新生选了11-12门AP；
19.8%新生选了9-10门AP；
16.4%新生选了7-8门AP；
9.7%新生选了5-6门AP；
5.9%新生选了3-4门AP；
3.8%新生选了1-2门AP；
13.5%新生没有选修AP课程。
录取新生报考最多的十门AP考试是：AP英语语言与写作（67.9%）、AP微积分BC（63.5%）、AP美国历史（61%）、AP英语文学与写作（55.3%）、AP化学（45.2%）、AP统计（44.5%）、AP微积分AB（43.5%）、AP生物学（42%）、AP政治（42%）、AP现代世界史（39.9%）。
（参加不同AP考试的新生占比）
手动划重点
AP选课不能贪多，校内成绩也要好
❗过多的AP课程可能会导致：多门 AP课程优秀，但GPA不高，多门AP课程只是3-4分，对申请帮助不大。
再说IB，录取新生中读IB体系的远不如AP体系的多。一起看IB体系的学生读了多少门课程：
1人读了19门，1人读了16门，2人读了14门，1人读了13门，5人读了12门，1人读了9门，6人读了8门，10人读了7门，34人读了6门，1人读了5门，1人读了4门，3人读了3门，2人读了2门，7人读了1门。
录取新生报考最多的十门IB考试是：IB数学分析与方法（81.8%）、IB语言B（66.7%）、IB语言A：文学（57.6%）、IB历史（53%）、IB语言A：语言与文学（45.5%）、IB化学（45.5%）、IB物理（39.4%）、IB生物学（37.9%）、IB经济学（21.2%）、IB国际政治（15.2%）、IB心理学（15.2%）。
（参加不同IB考试的新生占比）
总的来说，无论是AP体系还是IB体系，卷王都很多。
SAT & ACT成绩
2025 Fall和2024 Fall，普林斯顿大学对SAT/ACT都采用的是可选政策（Test-Optional），接下来2026 Fall的标化政策还未公布。而2024 Fall录取的新生中，56%提交了SAT成绩，21%提交了ACT成绩。
先看新生的SAT成绩分布：
2.6%新生SAT 1600（满分）；
9.8%新生SAT 1580-1590；
15.6%新生SAT 1560-1570；
16.9%新生SAT 1540-1550；
13.2%新生SAT 1520-1530；
8.5%新生SAT 1500-1510；
8.0%新生SAT 1480-1490；
......
11.7%新生SAT 1390及以下；
（SAT各成绩区间中新生占比）
或许大家会好奇，为什么SAT成绩不拔尖却拿下了全美Top 1牛校录取？其实这部分学生大多数是走传承录取和体育招募路线的。
备考8月SAT建议：
备战8月SAT的同学们，建议把重点放在吃透经典题库上，真正掌握出题规律和核心考点，而不是盲目追逐所谓“新题”。
通过扎实地巩固知识点与解题方法，才能在面对各种题型变体时做到举一反三，灵活应对。尤其在语法部分，切忌依赖语感作答，要严格按照课堂上学到的解题策略来判断。
同时，建议针对难度较高的逻辑题型进行专项突破，打通“最难一关”，为提分逆袭奠定基础。只要方法对、基础牢，哪怕遇到新题，也能稳稳拿下！
顶尖名校在寻找什么样的学生
普林斯顿2028届录取数据表明，名校寻找的是“有灵魂的学霸”。
成绩要过硬，但并不是必须门门满分；经历需真实，重视社区参与和跨学科兴趣；早申、差异化叙事等策略也很关键。
正如普林斯顿的招生官所说：“我们招的不是简历上的数据，而是未来可能改变世界的人。”不过，这份潜力也必须建立在扎实的学术表现之上，这点同样不可忽视。
最后，想要被名校录取，学术成绩是必须要过的门槛。
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