在前两讲中，我们讲解了本科申请的基本常识以及标准化考试体系。很多家长在听完后反馈说：“听明白的美本申请的基本逻辑，但是真的到自己做选择的时候又犯了难。”尤其到孩子的规划阶段的时候，家长们经常在社交媒体上，或多或少看到过不少经历过美本申请的同学纷纷吐槽自己在参加竞赛时踩过的“坑”。也经常听到家长或者学生对于自己没有参加什么竞赛，或者没拿到什么奖而感到迷茫和忧心忡忡。
竞赛在申请中如何体现？
竞赛之间的区别是什么？
有哪些竞赛我可以去尝试？
今天我们分以上三个点把竞赛给大家讲清楚~
一竞赛在申请中如何体现？
无论是Common Application, UC Application, 以及一些学校的单独网申系统里，都有关于奖项内容的填写部分。“十个活动五个奖项”已经成为留学申请界的一句惯用语。这里的奖项通常指的是学术奖项，对应的也是学术类的竞赛。在竞争激烈的申请中，尤其是对藤校及Top 30名校来说，学术类竞赛是你在一众高分选手中脱颖而出的重要“亮点”。
以下是几个核心原因，解释竞赛在申请中如何体现的：
1. 展示学术能力的强有力方式
1）比GPA/SAT更具区分度：
在一堆满绩、高分选手中，竞赛奖项可以让你脱颖而出。
2）展现学术深度：
通过高难度的竞赛（如AMC/AIME、USACO等）体现你在数学、计算机等领域的学习深度。
3）可用于补充文书内容：
很多申请文书都要求学生讲述某个“挑战”或“重要成就”，竞赛经历是天然的写作素材。
2. 对申请特定专业尤为重要
如果你申请的是STEM类、商科类等对逻辑能力、数据分析要求较高的专业，参加竞赛可以更好地证明你的专业契合度。
1）理工科（如CS/Math/Engineering）：
AMC、AIME、USACO、Physics Bowl、ISEF
2）商科/经济方向：
参加FBLA、DECA、NEC、模拟联合国等体现你的领导力与思辨能力；
3）人文学科（如文学、历史、写作等）：
参加写作比赛、历史论文竞赛、哲学辩论类活动等，展示语言逻辑与批判性思维。
3.符合美国大学“全面评估”的理念
美本申请强调整体评估，竞赛是课外活动中最能体现学术热情的一种方式。
1）不仅仅是“学术奖”，还体现了你的坚持、探索、创造力和领导力；
2）对申请专业方向的提前认知与实践（比如工程项目竞赛、编程竞赛）也会让招生官认为你是一个“准备充分”的申请人。
4.为申请表格奖项部分增添“硬通货”
1）国际级、国家级、省级奖项更容易抓住招生官的眼球；
2）有些大学（如CMU）甚至会在申请表中设置特定竞赛分数的填写栏；
3）竞赛奖项是更清晰、可量化的成就。
二竞赛之间的区别是什么？
CommonApp 中填写奖项部分时，系统会让你选择奖项的获奖级别，从 "School" 到 "International"，共有五个等级，每一级代表了奖项的影响范围与竞争程度。不同级别对申请官传达的信息也不同。
下面是各级别的具体说明与差别：
1. School Level（校级）
含义：
只在你所在学校内部评比的奖项。
例子：
年级前三名 / Top 3 of class、三好学生
哈耶普解读：
虽然影响范围小，但依然可以体现你的学术能力或领导力，尤其是10年级或更早的奖项。
2. State/Regional Level（州/地区级）
含义：
跨越多所学校，在地区、城市、省、州范围内进行的竞争。
例子：
区级数学竞赛获奖、省级作文比赛前三名
哈耶普解读：
说明你在更大的竞争池中脱颖而出，实力高于一般校内优秀生。
3. National Level（国家级）
含义：
面向全国范围的学生，具有广泛影响力。
例子：
全国高中数学竞赛银奖、CTB全国赛入围
哈耶普解读：
含金量高，是强有力的学术或非学术实力证明。
4. International Level（国际级）
含义：
面向多个国家、全球学生开放，竞争非常激烈。
例子：
ISEF、IOI、IMO、IYPT 等国际奥赛奖项
哈耶普解读：
极具竞争力，能证明你在全球学生中都属于顶尖水平。
三有哪些竞赛我可以去尝试？
01、数学类
AMC10和AMC12美国数学竞赛
难度系数分别是三星和四星，通过学校报名，以个人参赛的形式，题型为选择题，10月底截止报名。一般来说，建议大家的备考周期为3个月。
哈耶普点评：
作为理工科的试炼石考试，AMC10的奖项在申请时作用有限，但可以更早地让我们的学生知道自己适不适合走理工科路线申请，如果你的AMC10还要通过培训等外援手段，那可能说明你想要走理工科申请，至少会比其他同学艰难许多。
02、数学类
HiMCM 美国高中数学建模竞赛
难度系数为五星，个人报名，11月截止报名，以团队形式参赛，注意不可以跨校组队，9~12年级学生均可参加，最终以论文形式来进行呈现。
哈耶普点评：
今年的题目将在11月公布，HiMCM在相比较前几年，赛题在难度、题型及所考察的模型上变化不大，采用一贯“分析到建模再到展示”的命题思路，并且两道赛题中都会考核学生撰写“non-technical”（非技术性）新闻报道的能力，以报告的形式介绍调查的主要收获和建议（需要注意所有内容要控制在25页之内哦）
03、数学类
HMMT 哈佛-麻省数学竞赛
难度系数为4星，每年有两个赛季，每年的11月/2月（每个人只可以注册一场），报名截止日期分别为10月/1月，通过个人报名，以团队形式参加，9~12年级均可参加，题型为填空题/证明题。
哈耶普点评：
一般11月份的试题难度相当于AMC10 或AMC12水平，2月竞赛难度相对较高，题型涉及证明题。同时，2月题目难度较简单的相当于AIME中等难度题目，较难的题目会等同于数学奥赛的题目难度（而11月题目难度都控制在AIME范围内）。
04、数学类
AIME 美国数学邀请赛
难度级别为5颗星，通过AMC晋级获得名额，以问答题的形式答题
哈耶普点评：
AMC于11月考完，对于备考AIME的学生会多出大量时间来复习。
05、数学类
ARML 美国区域数学挑战
难度级别4星，通过学校报名，以团队形式参赛，6人一队，含个人赛、团队赛、个人接力赛和平局赛，9~12年级学生均可参加，简答题形式答题。
哈耶普点评：
与AMC相比，这项比赛时间更长，难度更难，全球比赛都在同一天进行，比较难出现作弊现象，更加注重团队协作和问题解决，让学生在多样化的比赛形式里培养数学的兴趣。
06、数学类
Euclid欧几里得数学竞赛
难度级别3星，题型是解答题和全解题，12年级以下参加。
哈耶普点评：
滑铁卢大学的数学与工程学院在官网上明确表明“强烈推荐申请学生参加欧几里得数学竞赛提升机会”，并且数学院的入学奖学金要求必须参加欧几里得竞赛。如果要混申加拿大的学生，可以重点考虑一下。
01、物理类
PUPC普林斯顿大学物理思维挑战赛
难度级别4星，10月截止报名，9~12年级均可参加，以个人或团队形式参赛，（组队是在线竞赛，在来年的1月），笔试的方式进行比赛。
哈耶普点评：
难度与AP物理2/C 相当，知识点更多集中在力学部分。
02、物理类
难度为4星，11月进行第一轮，明年2月会有第二轮比赛，以个人形式参赛，笔试的方式进行比赛，9~12年级均可参加。
哈耶普点评：
BPhO Round 1由Section 1的多个简答题和Section 2的几个长问题组成。要求学生在限时的条件下，解决问题。成绩将决定英国学生是否被邀请参加下一轮(明年的Round 2）
特别注意：
从2025年起，中国区（含港澳地区）的BPhO参赛名额严格限制为3500个考位 。
03、物理类
Physics Bowl物理碗
哈耶普点评：
物理竞赛里，相对来说含金量和得奖率都不错的比赛。
01、化学类
难度4星，以个人形式参加，通过笔试进行比赛，每年1月截止报名，9~12年级都可参加。
哈耶普点评：
这两年UKCHO的题目风格变化很大，从原来古老的无机化学，投向更加前沿的化学领域、更加实时热点领域。同时还增加了计算的复杂度和推理难度，2025年金奖需要得到29分及以上，想要冲金牌的学生还是要好好努努力的。
02、化学类
哈耶普点评：
难度级别2星，化学里的入门级竞赛，拿奖率比较高，推荐9-10年级学生参加。
01、计算机类
USACO 美国计算机奥林匹克
每年在12月、1月、2月都会有挑战赛，主要形式是：程序设计，解决算法问题，9~12年级的学生都可以参加，难度为4星，以个人形式参赛。自2023年起，USACO考试语言由中英双语，变为纯英试题。
哈耶普点评：
2021-2022赛季全球参赛人数再创历史新高，中国参赛人数大幅增长。USACO 现在有 Bronze，Silver，Gold 和 Platinum 四个 level，注册即为铜级，升级后不会掉级。
02、计算机类
CASTIC全国青少年科技创新大赛
省选1月截止，3-4月省级赛、7-8月全国赛，创新大赛分为青少年和科技辅导员两个活动板块，活动内容包括竞赛活动和展示活动两个系列。竞赛活动包括青少年科技创新成果竞赛和科技辅导员科教创新成果竞赛。展示活动包括优秀少年儿童科学幻想绘画展、青少年优秀科技实践活动展和科技辅导员科技教育方案展。另外，设科技辅导员论坛。
01、生物类
4月中国赛，3月底截止报名，任意高中生均可参加，50分钟50道单选题。
02、生物类
BBO英国生物奥林匹克竞赛
哈耶普点评：
3月截止，4月中国赛，BBO相比USABO，更注重知识的广度。大部分题目深度相比校内生物略难，除此之外，两项竞赛的考察内容与知识点几乎完全一致。这两个竞赛都可以一起备考，但是需要注意这两项竞赛的考试都在每年4月，且大概率会时间冲突。
01、商科/经济类
MEC全球模拟企业家大赛
难度级别4星，2月中截止报名同时提交初赛商业企划书+路演视频或者选择线下站当场展示，3月中旬公告决赛入围队伍，5月线下全国赛。需要以团队参加，每个参赛小组分别由3-5个学生组成并提交一个团队递交一个原创计划。
哈耶普点评：
MEC是一项独特的创业竞赛，通过制定全面的商业计划、市场分析和有影响力的演讲，为全球的有志创业者提供实际的学习机会，培养未来成功所需的宝贵技能。
02、商科/经济类
NEC全美经济挑战赛
难度级别2星，11月截止报名，12月中国区初赛，3月全国赛，5月全球赛，比赛形式是笔试和限时回答。
哈耶普点评：
NEC竞赛考察的知识体系与各大国际课程AP/IB/AL等高度相容，能够培养申辩能力，需要学生了解当下的国际经济时事，对经济案件进行剖析，多角度提升商科思维。
03、商科/经济类
9月截止报名,来年3月全国赛，4月全球赛，以团队形式参赛，答题方式为模拟交易、投资报告，9~12年级学生均可参加。
哈耶普点评：
今年组队政策要求一个团队中4~6名（原4-7）成员必须来自同一学校，跨校无法参加比赛。
04、商科/经济类
DECA全美高中生商业挑战赛
哈耶普点评：
DECA与市场营销、商业管理、金融、酒店管理和旅游等领域的国家课程标准一致，致力于培养未来的商业领袖。DECA的比赛评估过程涉及到学生的书面部分，比如考试和书面报告，同时，参赛者还会与行业专业人士所担任的评委进行互动交流。参赛选手报名后，在赛前提交已完成的作品，作品通常为商业策划书、网页作品和媒体文件，有面试环节。
01、人文写作类
NYT STEM纽约时报写作比赛
纽约时报主办了一系列重磅写作竞赛：
（1）NYT STEM写作竞赛：科普文写作，不超过500字，不包括标题。难度3星，3月截止报名，3月截止比赛。
（2）NYT夏季读写竞赛：评论文章写作，选择纽约时报上本年发布的任意一个articles,Op-Eds, videos,graphics, photosand podcasts发表自己的看法，字数大约在250-300字，比赛期间每周可提交。8月截止比赛。
……
哈耶普点评：
用短小篇幅体现文章背后的深远价值，帮助同学们凝练笔法，为未来的文书写作加分，大家可以去试试。
02、人文写作类
John Locke Essay Competition写作比赛
6月底截止报名，7月入围赛 ，8-9月颁奖，个人报名，通过论文写作形式比赛。
哈耶普点评：
竞赛问题的设置并不是非常高精度化、专业化，可供选择的专业和主题很多，入门会比较简单灵活；其次，John Locke作为国际知名的竞赛，参与者和所设置的提名名额都是比较多的，因此获得shortlist认可的概率也比较稳定，对于想要在提升自己能力的同时，追求回报率的同学推荐参加。
01、多学科/综合类
CTB创新研究项目大挑战
难度3星，11月截止报名，3月全国赛，4月全球赛，以团队形式参加，研究报告和答辩的形式答题，9~12年级参加。
哈耶普点评：
CTB每年的比赛形式都变化较大，分为个人赛和团队赛分开评选奖项，有线上赛、全国选拔赛和全球三个递增级别，为了帮助参赛者更好地完成项目，挑战赛设置了赛制核心能力的必修课，作业导师反馈，更有多门选修课，和大作业草稿点评的机会、以及导师线上问答等机制，从零开始教会参赛者社会创新的基本技能。
以上就是今天关于竞赛的分享。
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
