备考三公不仅需要提前规划，还要了解三公的招生政策、面单配置以及学生不同基础的备考建议！上海三公学校有什么优势？上海三公学校应该如何备考？上海三公招生侧重点是什么？今天老师给大家详细介绍，想冲三公，AMC8和小托福是“敲门砖”，文末附有上海三公学校培训班课程，帮你理清方向、少走弯路！
上海三公学校介绍
上海三公分别是：上海外国语大学附属外国语学校、上海市实验学校、上海外国语大学附属浦东外国语学校。
三公的魅力除了优秀的师资、强劲的教学质量、不受限的户籍等，更吸引人的是：
百分百的本科升学率；
免中考，可直接通过校内直升考升入本校高中部；
不占用选公办和选民办的摇号名额。
2025年上海三公学校共发放面单约4600张，最终录取930人，拿到面单的同学录取率约为20%。而总报名人数高达5万，实际报录比不到1%，竞争十分激烈。那么想冲三公要如何准备？证书这么多，到底哪些才是三公“硬通货”呢？
上海三公学校如何备考？
上海三公学校对数学思维与英语能力尤为看重，从上海三公的招生要求中就能看出。上海三公学校备考规划分享给大家参考哦👇：
01、学术硬实力
数学
AMC8：全球前5%（19分+），达到1%更具竞争力
其他竞赛：袋鼠竞赛、澳洲AMC、思维100
英语
小托福：850分以上，部分学生达890分
其他证书：PET/FCE高分
语文
古诗文大赛：一等奖或市级奖项
作文竞赛：冰心文学奖等
02、综合素质
科创
青少年科创大赛：市级以上奖项
机器人竞赛：VEX、FLL区域赛获奖
编程：Python/C++ 考级、信息学奥赛入门奖
领导力
星章：二星章是基础，三星章稳过，四星章直接 “躺赢”
校内职务：大队长、中队长、校学生会成员
特长
艺术：钢琴十级、芭蕾舞考级、绘画全国奖
体育：区级以上田径、游泳、篮球奖项
不同年级如何备考三公
1-2年级【启蒙阶段】：
数学：通过趣味游戏、袋鼠数学竞赛练手，培养逻辑思维。
英语：分级阅读积累500-1000词汇，观看英语动画，尝试KET考试。
科创：Scratch编程入门，参与简单科创活动，培养创新思维。
3-4年级【关键阶段】：
数学：系统学习AMC8，四年级首考15分+，目标冲20分+。
英语：小托福系统学习，四年级目标800分+，五年级冲刺850分+
语文：参加古诗文大赛、作文比赛，积累市级奖项。
科创：参与雏鹰杯、蓝桥杯等竞赛，学习Python基础。
5年级【冲刺阶段】：
1月前：完成AMC8（目标20-22分）和小托福（目标850分+）考试
2-3月：整理四五年级成长手册、竞赛证书、社会实践证明，制作简历（10页以内，突出AMC8/小托福成绩）
4月：针对学校特点模拟面试（如上外附中英语即兴演讲、上实逻辑思维题）
机构上海三公培训课程
为帮孩子高效冲刺三公，机构推出【2026上海三公学校培训班课程】，分阶段、分科目突破，贴合三校考纲要求：
✦ 课程类型：3-8人小班/1v1
✦ 授课语言：中英双语/纯英授课
✦ 授课形式：线上直播/线下面授
✦ 授课地点：上海徐汇、浦东、黄浦、闵行共八个校区
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
