专访引言
Student Interview
掌声尚未消散，青春当有高光。随着2025 TOC ASIA Summer Nationals 线下赛圆满落下帷幕，我们的目光被这位来自上海美国学校的女孩牢牢吸引。
拳台上挥洒的汗水淬炼出果敢气场，画布与镜头里定格的瞬间沉淀出细腻感知，而在演讲辩论的决赛赛场，她更是以优秀表现书写即兴常胜流光。
TOC Asia Summer Nationals、TOC Workers Cup、TOC Pumpkin Spice Cup三赛蝉联即兴演讲冠军，从初中组原创演讲冠军一路进阶至高中组亚军，多次锁定“最佳 speaker”与决赛席位——这份覆盖国际、全国顶级赛事的辉煌履历，不仅印证了她在即兴反应与深度创作上的双重天赋，更让“青春当有高光”的答案，在她身上得到最耀眼的诠释。
让我们走进这位即兴演讲冠军的世界，听听她的成长故事。
Keren Chen
Shanghai American School
🏆部分奖项🏆
2025 TOC Asia Summer Nationals, Champion in Impromptu.
2025 WSDA National Championship, 2nd Place in High School Original Oratory.
2025 TOC Workers Cup, Champion in Impromptu
2024, Asia Pacific Public Speaking Championship, 5th best speaker and Finalist in Persuasive Speaking (Junior); 2nd in Impromptu Speaking (Junior); 7th in Persuasive Speaking.
2024, TOC Pumpkin Spice Cup, Champion in Impromptu.
2024 WSDA National Championship, Champion in Middle School Original Oratory.
2024, Asia Pacific Public Speaking Championship, 6th best speaker and Finalist in Persuasive Speaking (Junior); Champion in Impromptu Speaking (Junior).
WSDA 演讲与辩论 秋季上海区域 原创演讲（原创演讲）4th place (Finalist).
-为便于阅读，本次采访将以第一人称叙述的方式呈现-
01自由的表达之路
从戏剧舞台到演讲冠军
我对演讲的兴趣很大一部分是萌芽于戏剧表演。很小的时候我就开始接触戏剧。两次经历让我印象深刻：一次出演宫廷小丑，非常入戏，赢得了观众热烈的欢呼；一次商场开业活动，在那个表演中，我找到了自己的声音。
三年前我发现，演讲其实给了我更多的自由，我也开始认真投入到这项活动里。
一个人喜欢做的所有事情，都是在塑造一个完整的自己，这些兴趣，拳击、艺术、摄影、包括戏剧，对我的演讲表达都非常的重要。
比如说，拳击可以锻炼我的专注力，提升自己的反应力，让我更能咬牙坚持。比如说摄影，可以让我拥有一双有更好的观察社会的眼睛。比如说绘画，相对于写作，则是自我表达，自我创造的另一种方式。这些兴趣，让我变得更加热爱生活，更愿意表达自己的想法。
从去年正式进行即兴演讲的训练开始，我就一直在寻找线下打比赛的机会。我个人更喜欢线下比赛的紧张感与参与度，也很感谢TOC在多个城市提供线下赛的机会，让我有机会选择参与到2025 TOC ASIA Summer Nationals 的即兴演讲中。
当舞台的灯光打开时，当我站在聚光灯下时，不论是演讲还是表演，其实都是在用声音、动作和表情打动观众，与他们产生交流和共鸣。
02挑战与成长
Impromptu
时间管理，成了我必须攻克的一道难关。从初中步入高中，时间仿佛突然加快了脚步。不仅日常训练的时间被大大压缩，就连外出比赛也变得格外紧张。
以前，我们可以从容地前往赛场，住进旅馆，甚至顺便当作一次小旅行；而现在，行程却总是匆忙，仿佛每一分钟都在倒计时。最夸张的一次，是早上8点比赛，前一天夜里的凌晨1点才到旅店。
这段在演讲中谈到的时间挑战，也成为我成长路上的一门必修课😆
征程从一开始就充满挑战。在参加比赛的路上，因为深圳台风，我们的航班被迫取消，只能辗转改乘高铁，折腾了整整24小时的奔波才终于抵达比赛现场。
这个过程是我从未有过的体验，却是一种特别的历练。在比赛的时候，虽然感觉很困很累，但是我仍努力让自己保持清醒，迫使自己的大脑运转，回过头看，我觉得这些都是非常宝贵的经历，也让我获得了一个大大的奖杯😊
03不可控中的魅力
TOC Summer Nationals
即兴演讲最大的挑战是不可控性。题目、状态，甚至自己的反应，都是未知的。相较于花费两三个月才能构思和打磨好一篇原创演讲文章，我会更偏向于参加更多的即兴演讲比赛去实现自我思维的提升。
通过反复练习，我能够大致能判断出一篇稿子成型后的水平，在原创演讲中保证自己每场发挥稳定。但即兴演讲完全不同——每一轮比赛都充满变数，一旦抽到特别不适合或者不熟悉的题目，说不定就会突然“头脑断片”，那种感觉，既紧张又刺激。而这，也正是即兴演讲的挑战与魅力所在。
Summer Nationals
关于技巧
①演讲前，一定要准备充足；
②演讲时，让自己的大脑去放飞自己，专注表达，让思维自由遨游。
关于备赛
①建立自己的风格；
②通过广泛阅读、博览群书，去搜集自己真正喜欢的故事；
③主动积累能够引发共鸣的故事，然后构建即兴演讲中的关键点，让自己准备充足。
关于话题
我自己印象最深刻的，是关于“学校如何教育孩子们环保”的题目。这个话题让我印象深刻并不是因为这个话题多么有趣，反倒是因为这个话题非常容易落入“学校应该从小教孩子们捡垃圾”之类老生常谈的套路，正因如此，它反而让我记忆犹新。
当时我一直在思考，要怎么把一件很难说出新意的东西讲出新意？怎样让我的回答更有哲理，更能够引人深思？所以我讲完这个话题后，我忽然领悟到：哪怕最普通的话题，也值得被拆解出新的角度和深度。
04做真实的自己
热爱、坚持与真诚
初入赛场时，我也曾遇到困扰。台下意外地听到一些与我之前演讲不谋而合的内容，气愤，却又无奈。但我也在逐渐释怀后明白，在赛场上，一定要自己演讲风格，有自己的故事，才有机会显示自己独特的魅力。
我的座右铭是- fake it until you make it。在你紧张时，你要装作自己不紧张，充满信心，然后你就真的会充满信心了😆
最后，请一定要探索出最适合自己的技巧，阅读和自己有共鸣的故事，以及找到最适合自己的演讲的风格，这样才能舞台上做一个自己。
从Keren Chen的分享中，我们看见了一名优秀演讲者与思考者的成长轨迹。正如Keren所说：“一个人要喜欢做的所有事情，都是在塑造一个完整的自己。”
在不断自我突破中，展现出对演讲的深刻理解与热爱。 从平淡中挖掘深度，从疲惫中凝聚专注，将每一次登台都化为表达自我、触动他人的珍贵机会。这份果敢与智慧，令人印象深刻。我们也期待Keren未来继续闪耀。
TOC ASIA 将持续构筑这片思辨的舞台，赋能每一位青年：以数据洞察世界，以声音传递价值，在每一次表达中，成就更加卓越的自己。
2025 秋季联赛即将打响- 期待大家在新赛季中的表现 -秋季赛火热报名中
在这个秋季
让我们在演讲辩论的舞台上
用智慧和勇气，开启新的篇章
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
