ETS官方自曝！2026年新托福考试三大改革内容 多数考生易忽略！

9月19日，ETS官方举办的托福体验日活动在上海（全球首站）隆重举行。本次活动以“Unlocking the Power of TOEFL”为主题，旨在深度解析托福考试的全新升级与未来走向。

机构教育作为ETS官方合作伙伴受邀参加，代表出席的老师们全程参与，并带回来2026年托福考试最新权威资讯 💥，包括：

• 托福2026听力or阅读有加试，可能以整篇或单题的形式出现；
• 听力依旧可以记笔记，草稿纸结束会被收走；
• 口语Listen&repeat部分不能记笔记，只有7%的学生可以拿满分等。......

接下来，老师就来具体分享下“托福体验日”当天披露的新托福改革重点。建议大家及时收藏，后续对照备考时可随时查阅，精准把握官方导向～

01、听力or阅读自适应 存在个别Task加试

阅读和听力部分将正式引入多阶段自适应测试。考试系统会根据考生在第一模块的表现动态调整第二模块的题目难度。

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阅读和听力部份存在个别Task加试，可能以整篇或单题的形式出现。每场考试每个考生只加一科。以听力部分为例，没有加试的情况下是20分钟，有加试则变成了27分钟。

这些加试题目不计分，且与计分题目混合出现，无法直接辨别，要求考生以同样认真的态度对待每一道题。

02、听力依旧可以记笔记

新版考试中，听力依旧可以记笔记，草稿纸结束会被收走。

对于新版托福和现行版托福还不了解的同学，可以参考下图 ⬇️

03、口语Listen&repeat

部分不能记笔记

新版考试中，口语Listen&repeat部分不能记笔记，只有7%的学生可以拿满分。

同时，改革之后口语部分删除了综合题，只剩两个题型，分别是：句子跟读和模拟面试。

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另外，针对部分学校官宣不再接受托福成绩这一点，ETS官方表示已经在与各高校积极沟通中，相信后面会有更好的结果。

新版本托福考试将在明年1月正式推出，需要注意的是：今年申请者不受影响，只需重点把握9-12月老托福场次，按原计划冲刺即可；

而当下更低年级的学生，对于以上这些新托福考试的变化，一定要了解清楚，提前熟悉题型，避免考试时措手不及。

更多托福改革新政Q&A

Q、托福听力或阅读，需答对多少题才能进入Stage two？

A、举个例子：托福阅读中，它给你5个高难度的问题，如果你能把这5个高难度的问题，全部答对了，你自然而然就会进入到一个高分区。但是如果你没有答对，可能进入的是一个低分的stage two。Don't worry，你仍然可以提高你的分数。

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Q、新托福为何删去综合口语部分？

A、热爱托福口语的同学跟老师都会说，综合口语是托福最大的一个特色，它既包含了听力部分，又包含了口语部分，那为什么把这个题取消呢？

官方是这样说的通过简单的listening & repeat，包括interview questions托福已经可以精确预判学生的英语能力，所以他就不需要再用更高难度的integrated test来测试。

Q、新托福写作为何考E-mail?

A官方希望学生在口语模块，拿到题后立马就可以写，他们通过eye tracking的软件追踪了无数的考生。他们发觉如果是其他的题、目学生会花更多的时间进行思考，但是他们在面对写E-mail的时候，考官的原话是说的They feel less intimidated，他们就更加的舒服，更加的没有那么害怕这个题型，读完题之后立马就可以写，所以这是他们托福官方想看到的。