最近，“天津城建大学 54 名学生被降级”的消息刷爆网络，给不少还在 “混大学” 的同学敲响了警钟。很多人看到新闻的第一反应是惊讶，甚至觉得学校 “下手太狠”。
但其实，只要翻翻学校的《学生手册》，就会发现这绝非 “突袭”，而是早有规则可循。
按照《天津城建大学本科学生学籍管理规定》：
- 学生一学期不及格学分达到12 - 15 分，学校就会发出“黄牌警告”；
- 累计不及格学分超过 20 - 25 分，就得“红牌降级”；
- 要是降级后仍不知悔改，累计超30 - 40 分，退学都有可能。
这次被降级的 54 名同学，正是长期无视学业 “红灯”，最终被规则 “绊倒”。这降级背后的“蝴蝶效应”对学生的影响究竟有多大？
学业压力陡增
降级意味着重新修习大量课程，需在一年内补上过去的 “欠账”，部分学生可能面临跨年级选课、与新同学磨合的挑战。
以某高校为例，一位被降级的同学说：“降级后，要学的课程一下多了好几门，还得和新同学一起上课，感觉自己像个‘插班生’，融入新集体需要时间，可学业又不等人，那段时间真的压力山大。”
跨年级选课，不仅要协调课程时间，还得适应不同老师的教学风格，难度可想而知。
心理落差需正视
很多被降级的同学，一开始都难以接受这个事实，从 “正常升级” 到 “落后一届”，难免产生羞愧、焦虑情绪，觉得在同学面前抬不起头。
可换个角度看，这也是一次重新审视自己的机会。有些人通过这次打击，反而更清楚地认识到了自己，把降级当成了前进的动力，最终实现了逆袭。
时间成本的警示
本科多读一年，看似只是 “延迟毕业”，但可能影响考研、就业的时间规划。
▶ 对于想考研的同学来说，延迟毕业意味着考研复习时间可能会被压缩，还要面临与更多应届生竞争的压力；
▶ 而对于想就业的同学，错过秋招这个黄金时期，春招的岗位数量和质量往往不如秋招，求职难度也会增加。
很多同学上了大学后，就像脱缰的野马，一头扎进了自由的 “陷阱”。
在高中时，每天被老师和家长紧紧盯着，早读晚修排得满满当当，生活被学习填得密不透风 。到了大学，突然没人时刻督促，大把的自由时间摆在面前，不少人就迷失了方向。
想想看，学校给出了多次预警，就像游戏里血条快空了，系统反复提醒你该补血了，可你却无动于衷，最后 “game over” 也就不奇怪了。这不是学校故意为难，而是为了让大家悬崖勒马，不至于滑向退学的深渊。
那我们应该如何避免此类事情发生在自己身上呢？老师以为我们可以进行以下几点工作。
01、主动排查 “学业预警”
每学期末主动登录教务系统，核对不及格课程与累计学分，尤其注意专业核心课的通过率—— 这些课程往往是 “挂科重灾区”。
比如，你可以在每学期初制定学习计划时，顺便查看一下上学期的学分完成情况，看看哪些课程需要补考，哪些学分还没修够，做到心中有数。
如果不幸收到学业预警，不要逃避，也不要觉得丢人，这其实是学校给你的一次 “补救” 机会。
老师提醒
主动和辅导员沟通，他们会根据你的情况，帮你制定合理的补修计划，还能提供一些学习建议和资源。比如，有的学校会为学业困难的学生安排一对一的学习辅导，或者组织学习小组，大家一起互相督促、共同进步。
02、合理安排学习时间
首先，拖延症是很多大学生的 “通病”，总是想着 “明天再学”，结果任务越堆越多。想要克服拖延症，可以试试 “番茄工作法”，将学习时间分成 25 分钟的小片段，每完成一个片段就休息 5 分钟，这样既能提高学习效率，又能避免长时间学习带来的疲劳。
同时，加入 “自习打卡群” 也是个不错的办法，和同学们互相监督、互相鼓励，看到别人都在努力学习，自己也会更有动力。
其次，大学是一个多元化发展的平台，参加社团、兼职、竞赛等活动，可以锻炼自己的能力，丰富自己的阅历。但一定要记住，学业才是最重要的，不能因为这些活动而忽视了学习。如果你挂科太多，即使在其他方面表现出色，也会影响到你的毕业和未来的发展。所以，在参加活动的同时，要合理安排时间，确保自己的专业课程能够顺利完成。
最后要说明的一点是，刚上大学时，很多同学对专业了解不多，可能会发现自己对所学专业不感兴趣。这时候，不要灰心丧气，更不要 “破罐子破摔”。
你可以提前了解学校的转专业政策，看看自己是否符合条件，需要做哪些准备。如果转专业难度较大，也可以选择辅修第二学位，拓宽自己的知识面和职业选择。
此外，还可以利用选修课、科研项目等机会，提前接触自己感兴趣的领域，为未来的发展打下基础。
03、做好未雨绸缪
在大学，很容易受到周围环境的影响，如果身边的同学都在玩，你也很容易放松对自己的要求。
但要知道，那些优秀的同学，往往在你看不到的地方默默努力着。他们可能每天早早地去图书馆占座，一待就是一整天；可能在实验室里反复做实验，调试数据，只为了得到一个准确的结果。
所以，不要被 “大家都在玩” 的假象所迷惑，要时刻保持警醒，向优秀的同学学习，不断提升自己。此外，不要只盯着成绩单上的分数，还要注重培养自己的综合素质。
- 课堂上，积极主动地提问，锻炼自己的批判性思维；
- 小组作业时，学会与他人高效协作，提高自己的沟通能力；
- 面对多个 ddl 集中爆发的情况，学会合理安排时间，提高自己的抗压能力。
这些能力，在未来的职场中都是非常重要的，会让你更有竞争力。
54 名学生的降级，不是终点，而是另一种起点。它提醒我们：大学的 “宽进” 是给更多人追梦的机会，而 “严出” 则是对这份机会的珍视。
#作为学长老师，我们更想告诉大家：
不必对淘汰制恐慌，但必须对自己的选择负责—— 上课不是为了 “签到打卡”，考试不是为了 “60 分万岁”，而是真正搞懂 “我为什么来大学，我想成为什么样的人”。
当 “混大学” 的路越来越窄，“拼大学” 的人终将迎来更宽的路。现在翻开你的《学生手册》，看看那些曾被忽视的规则；打开课表，规划好下一节课的重点 —— 这不是被 “内卷” 裹挟，而是对自己的人生按下 “确认键”。
毕竟，真正的成长，从不是被动等待淘汰，而是主动选择蜕变。
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