近期上海市教委官网发布了《上海市普通高中高质量发展实施方案》通知，明确提出六大主要任务。其中，“试点长学制贯通培养模式，支持优质高中向下延伸、优质初中向上延伸办学”一项尤为引人关注。
这意味着，类似“三公”学校（指上海实验学校、上海外国语大学附属外国语学校、浦东外国语学校）的免中考直升模式将进一步扩大。
今天KiKi老师就用一篇文章，深度解析上海三公招生变化、备考三公关键点、各年级备考攻略，帮助孩子顺利通关！
PART.01上海三公招生政策变化
1、理科能力成为核心筛选指标
上外附中新增多语种科创班，数学题难度接近竞赛水平，涵盖组合数学、几何证明等题型；
浦外面试数学占比过半，国际象棋特长都取消了；
上实开设信奥班，amc8全球前1%；
2、英语要求更高
小托福850+已成基本配置， 部分班级要求865+；
考核形式更加多样，上外采用人机对话；
浦外新增五门小语种双主修，有孩子小托福满分，却因amc8分数不够错失面单
3、科创背景成为加分项
去年39%拿到面单的孩子有科创奖项；
上实信奥班明确优先录取noip、蓝桥杯获奖者；
面试中甚至出现跨学科题型 要求用原理解释ai算法；
想冲上海三公学校理英双修才是王道，数学基础要扎实 英语能力要突出，科创经历能锦上添花。
PART.02备考三公关键点
一、明确关键时间节点
上海三公学校的申请流程一般分为：网报—初审—面谈—录取
网报：一般每年4月左右开始报名初审
初审：通过初审的同学会拿到上海三公面单
面谈：4月下旬参加上海三公面谈考试
录取：4月下旬公布上海三公录取结果
是为了培养学生对纯正英语表达的感知。
二、提升三公申请竞争力
基于2025年三公考试难度和趋势，建议3-5年级学生：
1.小托福、AMC8、思维100、校荣誉等方面，还是需要积极准备的。
2. 语文：古诗古文部分，建议加强；阅读理解的套路，文章的结构拆解能力需要认真掌握；时政新闻需要提前准备。
3. 英语：小托福、KET/PET需要准备起来，因为中考和高考的英语难度是三公必备的；建议适当增加口语部分的训练为了未来可能到来的面试做准备。
4. 物理化学等基础生活现象可以让孩子提前接触起来，以免考试碰到蒙圈。
5. 面试是新增加的环节，家长可以带孩子多参加模拟面试，培养孩子的表达能力和应变能力。
三、合理规划升学路径
三公学校最大的一个优点就是不影响后后续的民办摇号和公办对口，所以给5年级备战小升初的家长建议：参与完三公后，准备好马上到来的民办摇号。
其次，明确自己的需求：
1. 不为了择校而择校，要有长远的升学规划，抱着“三公只是多一次升学机会”的心态来准备。家校距离，对口学校，孩子的规划都要考虑。
2. 不盲目追求高分冲三公，如果孩子原本学校不错，底牌不错，三公不必是必选项，但数学和英语的学习是必要项，对孩子有清晰的认识和合理的规划，才是走稳升学路的关键。
PART.03上海三公各年级备考攻略
想要上岸上海三公学校，就可以从以上这些关键点备考规划，包括AMC8数学竞赛、思维100、小托福、KET、PET、三星章、科创奖项等。
一年级备考三公规划
上学期：先把学校里的功课学扎实，有空的话接触些简单的数学竞赛，比如袋鼠数学，提前打个基础。英语方面先积累500-1000个单词量。
下学期：继续抓好校内成绩，争取学得更扎实。这时候可以正式参加袋鼠、SASMO这类低年级数学竞赛了，英语继续保持背单词，别落下。
二年级备考三公规划
上学期：争取评上优秀学生，数学要再往上提一提，开始接触袋鼠数学竞赛L2。英语保持500-1000词汇量，试试考KET。
下学期：目标冲市优，数学竞赛继续参加袋鼠B级、澳洲AMC这些。英语得加把劲，词汇量冲到2000以上，为后面考试打基础。
三年级备考三公规划
上学期：继续保持市优，数学重点准备AMC8竞赛，用pre-AMC8课程衔接更稳妥。英语词汇量提到2500左右，试试考PET。
下学期：还是保市优，正式参加AMC8，目标分数15分以上。英语基础词汇量要达到3000+，为后续考试做准备。
四年级备考三公规划
上学期：保持市优，参加AMC8争取冲进前5%，同时准备小托福考试。
下学期：继续冲市优，数学方面深入钻研AMC8知识，目标冲进前1%。英语词汇量提到3500+，小托福考试目标850分以上。
五年级备考三公规划
上学期：整理好各种材料，准备面单，全力冲刺三公考试。
下学期：顺利通过考试，成功上岸！
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