🎯 9–12年级「爬藤」时间规划线
🧭 9年级 【地基年】关键词：高 GPA＋兴趣定位＋阅读习惯
| 时间 | 必做清单 | 备注 |
|---|---|---|
| 9–12 月 | ① 锁定「文理兼修」选课表，争取 Honor 课程；② 建立英文精读计划（每周 1 本 Non-fiction）；③ 参加 1–2 个校队/社团（坚持 4 年）；④ 参加 AMC8/袋鼠数学，练竞赛手感。 | 与老师搞好关系 → 未来推荐信。 |
| 1–5 月 | ① 9 年级期末 GPA ≥ 3.8/4.0；② 完成第一份科研小课题（校内 Science Fair 即可）；③ 启动TED-Ed、写作比赛等低门槛国际活动。 | 记录所有素材 → 10 年级暑假写简历。 |
| 6–8 月 | ① 选美高夏校/顶级营地（CTY、SIG、EXPLO 等）；② 读完 3 本「专业兴趣」入门书，写 500 字 Reflection。 | 夏校结束要拿教授评价信。 |
🚀 10年级 【启动年】关键词：AP＋标化＋学术赛道
| 时间 | 必做清单 | 备注 |
|---|---|---|
| 9–12 月 | ① 修 2–3 门 AP（微积分 + 1 门理科 + 1 门文科）；② 托福首考 ≥ 90（目标 110+）；③ 晋级 AMC10/同等级学科竞赛；④ 竞选社团Officer。 | 开始用Google Drive 建档（证书/照片/反思）。 |
| 1–5 月 | ① SAT 首考 ≥ 1350（目标 1500+）；② 确定学术主线（AI 伦理 / 生物信息 / 拉美历史 …）；③ 完成第一份独立科研（论文＋代码＋实验数据）。 | 可联系大学实验室/线上科研（Pioneer, Polygence）。 |
| 6–8 月 | ①顶级夏校（SSHI、Ross、SUMaC、Garcia、M&TSI 等）；② 托福/SAT 二刷；③ 完成活动简历 v1.0（1 页 A4）。 | 夏校结束拿推荐信模板＋项目展示视频。 |
⚔️ 11年级 【冲金年】关键词：高阶竞赛＋文书素材＋选校清单
| 时间 | 必做清单 | 备注 |
|---|---|---|
| 9–12 月 | ① AMC12/AIME 冲 1%；② 完成3 门以上 AP 5 分；③ 托福/SAT 出分（托福 110+，SAT 1500+）；④ 参加丘奖/Regeneron/钻石挑战赛等国际级赛事；⑤ 开始大学访校（线上/线下）。 | 用Notion 建立「选校数据库」：综排/专排/录取率/文书题。 |
| 1–3 月 | ① 确定ED1 & EA 清单（≤10 所：3 冲刺 3 匹配 2 保底）；② 联系学科老师 + 班主任 + 科研导师写推荐信（3 封）；③ 完成主文书 Brainstorm（3 套故事线）。 | 3 月前把活动列表定稿（10 项，含职位+数字成果）。 |
| 4–6 月 | ① 参加终极科研/专利/论文发表；② 完成文书初稿（主文书 + UC 文书 + 2 所补充）；③ 更新活动简历 v2.0（提交夏校/竞赛用）。 | 5 月前Common App 账户注册完毕，8 月 1 日直接导入。 |
| 7–8 月 | ①高含金量夏校/实验室（ RSI、Clark Scholars、TASP 等）；② 主文书定稿（≥10 次修改）；③ 拍摄自我介绍视频（≤2 min，部分学校可选）。 | 8 月 1 日网申系统开放即填表，抢占第一轮。 |
🏁 12年级 【收割年】关键词：早申＋面试＋奖学金
| 时间 | 必做清单 | 备注 |
|---|---|---|
| 9 月 | ① 校内GPA 继续拉高（藤校看 Mid-Year）；② 提交ED/EA（10.15 / 11.1 截止）；③ 上传作品集/附加材料（艺术/科研补充）。 | 10 月前送分（SAT/ACT/托福）＋Counselor 推荐信上传完毕。 |
| 10–11 月 | ① UC 系 11.30 截止，提前 10 天提交；② 完成RD 所有补充文书（≤2 周/所）；③ 参加校友面试（哈佛/耶鲁/哥大等）。 | 11 月可重刷 1 次 SAT（12 月成绩仍可更新）。 |
| 12–1 月 | ① 提交Mid-Year Report；② 更新最新奖项（IMOs、专利、论文接收函）；③ 准备奖学金 Essay（Jefferson、Emory Scholars 等）。 | 被 Waitlist 立即写Love Letter＋新素材。 |
| 2–4 月 | ① 跟踪ED2 & RD 放榜；② 对比助学金 package；③ 参加** admitted students events**。 | 5 月 1 日全国答复日前确定最终学校。 |
| 5–6 月 | ① 签证/ I-20/ 疫苗/ 宿舍/ 选课；② 参加AP 考试换学分；③ 给学弟学妹做分享会→ 强化个人品牌。 | 别忘了给推荐人写感谢信＋送小礼物。 |
📌 总结
| 年级 | 硬指标 | 软背景 | 关键产出 |
|---|---|---|---|
| 9 | GPA≥3.8 | 兴趣社团 | 第一本读书笔记 |
| 10 | AP 2–3 门 | 学科竞赛晋级 | 科研小论文 |
| 11 | SAT 1500+ | 国际赛事获奖 | 主文书定稿 |
| 12 | GPA 不降 | 面试/奖学金 | 藤校 Offer |
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