每年国际部招生季，总有家长感叹：“孩子成绩不错、活动也有，为什么简历一投就没消息？”
对于第一梯队的国际部来说，一份“好简历”，从来不只是数据的堆砌，而是孩子故事的开始。
随着寒假的临近，目标直指实验、人大附ICC、一零一等第一梯队国际部的家庭，也该开始准备申请简历了。这份材料看似只是“形式”，但它是学校了解学生的第一扇窗口，很大程度上决定了招生官对孩子的初步印象。
很多家长在帮孩子准备简历时，会把重点放在成绩和奖项上：托福多少分、GPA多少、竞赛获奖几次。但对校方招生官来说，这些信息太“同质化”了。真正能让孩子脱颖而出的，是简历中展现出来的逻辑、个性和真实感。
今天就来和大家聊一聊简历准备阶段都需要做哪些事，不管是一梯队还是其它国际部都可以注意的问题。
我们将结合往年录取趋势和简历筛选案例，解析如何在众多简历中脱颖而出，以及笔面试环节中如何提前布局。
01 、简历结构要清晰
以北师大实验、101国际部为例，标准简历一般包含五个模块：基本信息区、监护人信息区、成绩区、个人经历区、补充信息区。
基本信息区包括姓名、学校、户籍、学籍、托福或雅思线下实考成绩等内容；监护人信息区则写明家长姓名、联系方式和工作单位。大家都知道国际部对英语能力的重视程度，所以往往会把英语成绩单独列出，让招生官能够一目了然。孩子可以在这一部分填上雅思/托福、SSAT等英语成绩。
成绩区要列出零模和一模成绩，最好标注区排名或年级排名。如果孩子在私立初中或无区排，也要明确说明，避免学校误判。各个国际部对成绩的填写要求都不一样，有的要求填写初中每学期成绩，有的只要求填写初三零模和一模成绩。一般来说，初三上学期期末成绩（零模成绩）是国际部在第一批提前招生时最关键的参考指标。如果学生零模成绩不太理想，一定要尽快调整，在一模考试中争取拿到好成绩再去更新简历信息。
个人经历区是展示亮点的重点，应包含学术类、文化类、艺术类、志愿服务类、家庭责任类等代表性活动；活动不在多，而在于精，3-5项就足够了。补充信息区可以涵盖“自我评价、阅读书目、兴趣特长、出国动机、难忘经历”等。这些内容看似细节，实则是招生官最愿意了解的部分。
比如实验国际部简历模板中会有问到你最喜欢的电影、音乐会、演讲等，列举一个对你成长有重大意义的故事，感兴趣的内容以及你如何去研究这样的问题，如何克服过去的缺点等，这样的命题需要用300-500字进行完成。那么对于不限制中英文的部分，如果英文足够优秀，最好还是用英文去写。
北师大实验国际部简历模板
02 、写作内容要有故事
简历中常见的“坑”，一是只罗列信息，二是语言太模板化。比如“擅长团队协作”“具有国际视野”等套话，几乎每份简历都有。相比之下，招生官更希望看到孩子的经历和思考。
特长部分，很多家长只是简单写“钢琴十级”“游泳特长生”。但更好的方式是讲清楚兴趣的起点，以及孩子如何在热爱中主动探索。比如：“小学因一次科学实验爱上物理，主动参加校科技社并带领团队完成无人机项目。” 一段具体经历，比十个标签更打动人。
阅读书目也是被低估的加分项。很多学生只写一两本书，其实完全可以展示中英文阅读量，并简单谈谈收获。例如：“中英文阅读50余本，《人类简史》让我思考科技与伦理的关系，为此还参加了学校的科技论坛。” 这样的表述，既体现知识面，也能展现思考深度。
至于个人陈述，建议分为三段写：第一段塑造“人设”，让老师快速了解孩子的性格与特质；第二段阐述出国动机，是家庭影响、研学经历还是对国际课程的兴趣；第三段谈规划匹配，说明自己对目标国际部的了解，以及希望利用哪些资源去探索未来方向。这样的结构完整、真诚，也符合学校的阅读习惯。
对于开放性问题的回答，一定要真实且独立完成，切忌代写或照搬模板。学校设置这些问题的初衷，是希望透过分数，看到一个更立体、更真实的学生。
招生官想了解的是你在兴趣探索、成长经历、面对挑战时的思考与行动，想看到你如何反思自己、从经历中成长。不要为了让简历显得更“好看”，去夸大事实或编造经历。因为在后续面试中，招生官往往会根据简历提问，一旦内容不符，很容易被识破。真诚比完美更重要，真实的表达，才最能打动学校。
03 、形式与细节同样关键
很多简历在第一眼就被淘汰，不是内容不好，而是排版和细节问题。版面要简洁，文字为主，配图少量辅助即可。文件名也要规范，推荐用“学生姓名+年级+目标学校”命名。
内容填写务必准确无误——尤其是成绩和联系方式。如果托福或雅思成绩是模考，要特别注明。
另外，不同学校的招生标准并不相同，切忌一份简历投遍所有学校。尤其是个人陈述部分，要根据目标校的偏好和课程特色进行调整。比如实验更看重探究精神，北中强调人文素养，八十中则重视逻辑思维与表达能力。
04 、投递时机与“潜规则”
简历投递的高峰期通常在初三零模考试后，但那时学校主要处于观望状态，有非常优秀的孩子会先参加加试。大部分的筛选与沟通阶段多集中在寒假后至3—4月。家长可以利用这段时间打磨简历，完善活动描述和个人陈述。
此外，学校普遍希望学生表达出“明确意向”。不要在一份简历里同时提到多个学校，更不要投递时混用不同学校的信息，否则很容易被筛掉。
简历能帮孩子敲开大门，但不能替他走进去。后续的笔试、面试、课程适配，同样关键。写简历的过程，其实是一次梳理成长、认识自己的过程。家长与孩子可以借此机会，重新整理目标方向和优势特长，为接下来的面试打好基础。
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