根据相关数据统计，物理碗、BPhO等国际物理奥赛是牛津剑桥大学物理工程系70%本科生的“人手一奖”🖐
这一趋势并非只蔓延在英国G5，作为看重学术实力和综合能力的美国大学来说，TOP30美本也都格外偏爱在竞赛活动崭露头角的候选人🏄♀️
🙋以哈佛大学为例，官方曾在《2027届新生画像报告》披露了一组数据：超30%的新生都会参与数理类竞赛活动！
（↑图来源哈佛官网）
🤔那么作为全球知名的物理竞赛“双顶流”，物理碗和BPhO哪个更适合你？🔍两者的考试内容和备考难度差异有多大？该如何高效学习，直通竞赛金奖的大门？
今天，老师老师就带大家“弯道超车”🚗看完这篇文章不仅能深度了解物理碗、BPhO（及其前置竞赛SPC），还能够掌握AP物理学科+竞赛的双线作战思路😎
AP物理1&2与物理碗、BPhO核心关联
AP 物理 1&2
📅考试时间：每年5月；
📝考察形式：答题时间共3小时，含选择题+自由问答题；
🔍考察重点：侧重物理基础知识点的理解与应用，是美本申请核心学科证明，也是竞赛备考的 “基础底座”；
🎯核心价值：兑换大学学分，夯实学科基础，为竞赛进阶铺路！
物理碗（Division 1）
📅考试时间：每年3-4月；
📝考察形式：40道选择题（30道基础题+10道进阶题），答题节奏快；
💡考察重点：完全覆盖AP物理1&2 所有知识点，新增少量延伸内容（如狭义相对论基础），难度与AP选择题相近；
🎯核心价值：国际认可度高，入门级物理竞赛首选，适合 8-10 年级学生积累竞赛经历，提升申请竞争力。
SPC（BPhO唯一前置竞赛）
📅考试时间：每年1-2月；
📝考察形式：选择题+简答题结合，题量大、考点覆盖广；
💡考察重点：难度介于AP物理与BPhO正赛之间，侧重物理思维与逻辑推理，是衔接基础学科与高阶竞赛的 “桥梁”；
🎯核心价值：作为BPhO官方指定的前置竞赛，获奖学生可优先锁定BPhO正赛名额。
BPhO国际物理奥赛
📅考试时间：每年11月左右，新增 Round 0（10 月线上）；
📝考察形式：以简答题和证明题为主，注重解题过程与逻辑推导；
💡考察重点：作为物理碗进阶版竞赛，核心知识点与物理碗重合超70%，涵盖力学、材料、波、电路、电场、动量等模块，部分考点延伸至大学物理范畴，难度高于物理碗；
🎯核心价值：英国物理竞赛天花板，牛剑等G5院校申请 “硬核背书”！
划重点❗❗我们不难发现一个高效备考的核心逻辑：AP物理1&2、物理碗与SPC三者的知识点重合度超过80%👉这意味着学生无需重复学习不同体系，完全可以构建一个“一环扣一环”的备考闭环：👇
- 以AP物理1&2为核心打下扎实基础，构建完整的物理知识框架；
- 利用同一知识体系备战物理碗，在3月的考试中冲刺奖项，为申请积累早期优势；
- 在AP知识基础上强化SPC的解题逻辑，通过1–2月的考试获得奖项，从而锁定年底BPhO奥赛的参赛资格。
通过这样的规划，学生能用一套知识体系，同步实现AP考试取分、物理碗夺奖、获得BPhO入场券三大目标，真正实现“一石三鸟”，效率倍增。💪
👩🎓如果你正处于8-11年级，希望系统学习并冲击奖项，老师推荐的备考优先级如下👇：
🔹9-12月（学年上学期）
- 主攻AP物理1&2核心知识点，搭建完整知识框架；
- 同步开始SPC基础题型练习，熟悉其注重逻辑推导的考试风格；
- 背诵物理碗和BPhO核心公式，为双赛备考铺垫。
🔹次年1-2月（寒假及下学期初）
- SPC Online冲刺，刷历年真题+错题复盘，强化简答题答题逻辑，针对性弥补薄弱模块；
- 完成SPC线下考试冲刺，同时启动物理碗D1专项刷题，重点攻克10道进阶题，提升答题速度（同步积累BPhO备考基础）；
- AP物理1&2知识点查漏补缺，结合竞赛错题反哺学科基础。
🔹次年3-4月（冲刺期）
- 3月中旬参加物理碗D1考试，拿下入门级竞赛奖项；
- 全力冲刺5月AP大考，刷真题、熟悉命题规律，提升答题速度与准确率；
- 考完AP后衔接BPhO进阶知识点学习，为年底主赛蓄力。
🔹次年10-11月（BPhO赛季）
- 凭借在SPC中获得的奖项优先锁定BPhO 名额；
- 参加新增的BPhO Round 0（选择题线上赛）热身；
- 最终冲击BPhO Round 1正赛，利用与物理碗重合的知识基础，专项突破其高阶大题。
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
