近两年,陆续传来哈佛、耶鲁、宾大、布朗等名校恢复标化要求的消息。然而,就在这一片“回归标化”的声浪中,圣母大学却公开表示:拒绝跟风!

PART 01圣母大学最新招生动向
👉圣母大学继续坚持“标化可选”政策
当前许多名校正在恢复标化考试要求,他们认为标化考试能够预测申请者大学期间的学业表现是否成功,SAT和ACT成绩较高的学生往往在大学能获得更高的GPA。

▲哈佛大学对于恢复标化要求的解释
但圣母大学却有自己的想法,学校不仅继续实施“标化可选”政策,还认为这完全符合学校的价值观——让所有有潜力的学生获得公平的机会:标化考试可能会因为经济条件等因素限制一部分优秀学生的申请,而“标化可选”恰好能有效解决这种障碍,让招生评估更全面,而不是只看一个分数。
可以说,这波操作真的很“圣母”了~
本科招生副校长米基·基德(Micki Kidder)也提到:
其实就算在疫情前,标化成绩也只是众多参考因素之一。而且不管有没有这项政策,学生们的学业表现都在持续进步。除非未来数据表明这会影响学校吸引“学术水平最高、使命感最强的年轻人加入圣母大学大家庭”,否则圣母大学大概率会持续走这条路!
大一新生Sarah Hornick也赞同这个政策。她认为,不是所有学生都有同样的资源去准备标化考试,而“标化可选”正好给了那些平时成绩优秀、但考试资源不足的同学一个展示自己的机会。她还建议,或许可以像耶鲁那样推出更灵活的政策,允许用AP或IB成绩代替SAT/ACT。
👉圣母大学接受视频材料
除了标化政策的坚持,圣母大学还在2029届招生中推出新花样:接受学生通过InitialView平台提交的60-90秒的Glimpse视频。
一位在校新生听说后有点惊讶,但觉得这主意不错,因为有些个性和特质,真的很难用文字表达清楚。另一位同学也表示,如果早知道能传视频,他一定会试试,“写作时我总想写得很正式,但那样反而不能完全展示真实的我。”
可以看出,圣母大学一直在努力寻找新方式,让每位申请者的声音都能被听见、被看见!
PART 02如何准备视频材料?
与视频面试不太一样,Video Essay更像是申请者在镜头前进行一次个性化的自我介绍,展示你的个人特点、优势和申请动机。虽然很多大学把视频材料设为“可选”,但这其实是一个让招生官更立体了解你的好机会,也能让你的申请材料更加丰富和出彩。
而InitialView平台推出的Glimpse功能,就是让你用60-90秒的时间,向学校展示真实的自己。为了避免学生陷入无意义的内卷,Glimpse虽然允许申请者反复删除、重录,但不支持任何后期剪辑,说白了就是“一镜到底一遍过”,因此对于学生的内容编排和导演能力也是不小的挑战!
视频内容小Tips
- 开头先简单说出你的姓名和高中;
- 面对镜头尽量自然一点,就像在和朋友聊天;
- 尽情发挥创意,展现你独特的个性,同时也要说明你能为学校带来什么;
- 注意将视频时长控制在指定时间内。

▲Glimpse特别强调不要长篇大论
官方也提供了一些可以参考的分享话题:
🗯️If you could start a podcast, what would you talk about?
如果你能开一个播客,你会谈论什么?
🗯️If you had a talk show, who would be your first guest?
如果你有一个脱口秀节目,你的第一位嘉宾会是谁?
🗯️What would be the theme song of your life?
你的人生主题曲会是什么?
……
PART 03哪些学校可以提交视频材料?
芝加哥大学(推荐)
芝加哥大学取消了传统面试环节,更鼓励同学们用视频来做个人展示。申请者可以在portal里上传一段2分钟的个人介绍展示视频,或者通过InititalView平台提交一个60-90秒的Glimpse视频。
布朗大学(推荐)
作为最早鼓励学生提交Video Essay的学校,布朗大学提供了三种提交方式:
- 在portal里直接上传(面向所有学生)
- 通过InitialView的Glimpse功能录制(面向美高学生或QuestBridge学生)
- 完成InitialView的正式面试(面向国际学生或非传统学习背景的学生)
看得出来,布朗希望通过视频更深入、更立体地了解申请者,学校甚至还贴心地准备了参考题目——

当然,学校也鼓励学生自由发挥,用2分钟时间,有创意地讲出自己的故事。
圣路易斯华盛顿大学(可选)
申请者可以选择提交一段90秒以内的视频,帮助招生官看到更真实的你,学校也准备了一些有趣的话题参考——
🗯️Do you have a hobby? Show us how you spend your free time.
你有什么兴趣爱好?请向我们展示你如何度过你的闲暇时光。
🗯️How do you express your most authentic self? Through art, cooking, poetry, stand-up comedy?
你如何展现最真实的自己?通过艺术、烹饪、诗歌,还是脱口秀?
🗯️What do you most want to experience at WashU?
在我们WashU,你最想体验什么?
目前学校在官网中给出两种提交方式:
- 自己拍摄一段90秒以内的视频,通过WashU Pathway账户上传
- 通过InitalView的Glimpse功能录制视频
学校特别鼓励大家“用镜头捕捉那些对你意义非凡的瞬间”,哪怕是手机拍摄也完全没问题!如果你选择自己上传,那么在提交申请后记得留意邮件,你会收到WashU Pathway的登录信息,在申请清单里就能找到上传视频的链接!
维克森林大学(可选)
申请者可以选择参加虚拟面试,或者提交一段2–3分钟的可选视频,围绕学校提供的三个问题中的一个进行回答——

如果选择提交视频,记得要在提交申请后的五天之内上传视频。要注意的是,只有提交申请之后,你才会收到上传视频的指定链接。
从圣母大学的招生政策中,可以看出美国名校对于申请者的核心要求:
虽然标化成绩变成了“可选项”,但高中GPA、课程难度、AP/IB成绩以及各类学术竞赛,依然是评估学术实力的重要手段,学校是不会放松对于学生学术的要求;
申请者需要善用各种途径,以最能凸显个人特质的方式来展现自我,证明自己不仅学术出色,更具备社会责任感,这也是许多名校所追求的目标!
所以给同学们的建议是:一定要从长计议,稳扎稳打地把握好日常GPA与长期规划。如果你在课程学习或申请规划上遇到任何难题,欢迎随时来找我们的专业学科老师/规划老师一起交流探讨哦~