从2025年秋季开始，一个说法在申请圈流传：“没有8门AP5分，别想碰UC伯克利的申请系统。”
这虽非官方门槛，却尖锐地揭示了当前美本申请的残酷现实：在顶尖名校的角逐中，AP成绩正从“加分项”演变为“基本项”。
更关键的政策变化是，斯坦福和耶鲁等大学已宣布，凡参加过AP考试的学生，必须如实申报所有科目成绩，不能再“扬长避短”。
这标志着“选择性提交”时代的终结，考生的每一门成绩都将在招生官面前一览无余。
01、AP已成学术能力的核心证明
过去，许多学生认为AP成绩好坏“无伤大雅”。但如今，浏览顶尖大学的官方要求会发现，AP成绩不只是申请材料的一部分，更是学术严谨性与学习潜力的有力证明。
普林斯顿大学
普林斯顿大学明确表示希望申请者能挑战如AP之类的高难度课程。
数据显示，在普林斯顿2027级新生中：
- 77%的学生在高中选修了超过5门AP课程
- 65.3%的学生在高中选修了至少7门AP课程
- 49.2%的学生在高中选修了至少9门AP课程
- 33.1%的学生在高中选修了超过10门AP课程
麻省理工学院
MIT麻省理工学院对AP的态度：没提具体要求，也不拒绝提交。学校的核心诉求是希望看到学生们在高中阶段挑战自我，善用高中学校的资源，也应该充分利用各种外部机会！
（截自MIT官网）
并且声称它们只会给学生少数AP考到5分的科目转学分，但像生物、化学、CS、环境科学等科目，分数考得再高也是不能转学的。
哈佛大学
哈佛大学仅将AP考试分数作为宝贵的大学申请工具考虑，在特定情况下甚至可以用来满足语言或标化要求，但这些考试成绩不能转化为大学学分。
耶鲁大学
耶鲁大学认为，高中阶段挑战AP课程的经历，是学生未来在大学持续进取的证明。
耶鲁大学最新规定强调，如果申请者选择提交AP成绩，必须提交在申请前完成的所有科目考试成绩。
加州伯克利大学
加州伯克利大学明确表示：在标化成绩不被参考的背景下，学习多门AP并取得好成绩，将极大提升申请竞争力。
这种数据反映了AP成绩在顶尖大学申请中的普遍性和重要性。当绝大多数申请者都拥有AP成绩时，缺乏这一项或成绩不佳的学生自然处于不利地位。
02、AP成绩在美本申请中的核心价值
AP课程作为"美国大学的先修课"，在申请中具有不可替代的重要作用：
展现学术潜力：良好的AP成绩可以证明学生具备了完成大学学业的能力和准备；
丰富学术背景：多门AP高分展示学习广度，如文科生选修AP计算机科学可凸显文理兼修；
获得学分和免修课程：大多数美国大学都认可AP成绩4-5分可换取学分，帮助学生更快完成大学学业。
03、合理规划AP科目比堆砌高分更重要
合理的AP策略应是一个与专业兴趣同步深化的过程。
高一（起步与适应阶段）：建议选择公认难度适中、出分率高的科目建立信心，如AP微观经济、微积分AB/BC、物理1、心理学等。
高二（聚焦与深化阶段）：这是申请前最后一次大考机会，选课应紧密围绕初步确定的专业方向。例如：
- 工程/物理方向：微积分BC、物理C（力学/电磁）、计算机科学A
- 生化/医学方向：生物、化学、统计学、微积分BC
- 商科/经济方向：微观/宏观经济、微积分BC、统计学
- 人文社科方向：美国历史、世界历史、英语语言与写作、心理学
高三（冲刺与兑换阶段）：校内AP课程成绩将持续影响GPA，考出的5分则可在大学直接兑换学分，实现学业上的“抢跑”。
在规划时，请牢记两大原则：
- 文理均衡：美国大学青睐通才。理科生可选1-2门人文社科AP（如心理学、美国历史），文科生则可挑战微积分或统计学，展示综合能力。
- 量力而行：评估自身英语能力。历史、英语文学等对阅读写作要求极高的科目，需强大的语言支撑，切勿盲目选择。
AP的竞争，早已不止于“有没有”，而在于“有多少、多相关、多深入”。
合理的规划，是让每一门AP都成为你学术故事中坚实而闪亮的一环，而非简单的数字堆砌。
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