上海三公“高进低出”？玩的就是信息差！备考上海三公真的少不了AMC8和小托福

近期发现各个平台上都在讨论，上海三公“高进低出”，就是说入学门槛太高，结果考出来的结果没有那么理想。然而事实真是如此吗？当你放弃三公的时候，想想是谁代替你家娃上了岸！

让我们来看看2024-2025年的上海三公（上实、上外附中、浦外）的高考数据：

一、上实

高中6个班，最强为6班（仅本校初中生可进）。2025年高考人数240人，成绩突出：600分以上29人（含3名高二学生），占比12%；590分以上58人（24%），580分以上96人（40%）；年级均分565分（约等同外地985水平），综评率95%（可视作一本率）。约半数学生可进入985高校，清北复交+港大录取49人，中科大少年班3人。综合水平相当于四校强分校，高考出口竞争力强。

二、上外附中

保送名额众多：2025年126名毕业生中，95人保送，仅31人参加高考。保送及高考录取均达985/211水平，参加高考的学生超一半进入985高校。

三、浦外

毕业生210人，保送23人（北大4人，复旦、交大各5人等），高考约187人。高考中位数570分（可达外地985，略低于华东师大）；强基批次清华录取1人，其他批次清北共5人，综评录取18人（含复旦、交大等）；211以上录取率超50%。

如此高的录取率，到底是谁在散播“低出”的谣言？

为什么建议xsc就冲三公

上海三公学校都有初中部和高中部，为什么建议大家不要等到高中再冲三公？

刚才看到了上实的录取数据，可以发现最强班级学生均来源于本校初中部，这也说明三公的课程体系，对于长线学习更有帮助，本校生也更容易适应三公的进度。

那么xsc冲三公的难度有多高？

上实>上外附中>浦外

上实备考重点：数学、英语、荣誉奖项。

上实数学用自己的校本教材，进度较快，建议五上数学进度至少学到六上。

此外，上实对星章、大队委等相对其他学校更为看重，可以让孩子积极参与校内外活动，参与班委、大队委竞选，五年级前至少评过一次二星章。

✅推荐校外证书：AMC8前1%、小托福850+

上外附中备考重点：英语、小语种、数理竞赛和科创。

英语建议从小走原版路线，不断提升听说读写能力，三四年级考小托福刷分到870以上。如有余力，可以学一样小语种，达到入门水平，从就业角度推荐法语和西班牙语，女生慎选阿拉伯语，特别热爱除外。

数学和其他理科班的要求看齐，五下之前准备好AMC、思维100等数学相关证书。编程、科创奖项是加分项，能助力拿到面单。

✅推荐校外证书：小托福870+、AMC8前5%、AMC8前1%、蓝桥杯、上海青创赛、宋庆龄、明日科技之星、雏鹰杯

浦外备考重点：英语、小语种、数理竞赛、国际象棋（加分项）。

上外浦外的规划类似上外附中。另外，由于浦外有国际象棋队，有国象特长和证书奖项的孩子会更受青睐。

✅推荐校外证书：小托福870+、AMC8前5%、AMC8前1%、蓝桥杯、上海青创赛、宋庆龄、明日科技之星、雏鹰杯

AMC8+小托福组合拳

AMC8对三公申请的帮助

• 硬核学术背书：证明数学思维、逻辑推理与解题能力，契合三公理科优势定位，是简历核心加分项；
• 选拔参考依据：部分三公校在面谈/筛选中侧重数学拓展能力，AMC8高分（如前1%、5%）可提升竞争力；
• 适配课程体系：三公校内数学难度高于常规教材，AMC8备考可衔接其教学节奏，降低入学后适应成本。

小托福对三公申请的帮助

• 英语能力认证：权威评估听说读写综合水平，匹配三公双语教学、国际课程的语言要求；
• 敲门砖作用：多数三公校将英语成绩作为核心筛选指标，小托福 850+（或对应等级）是重要参考；
• 衔接校内学习：三公英语课程涉及大量原版阅读、学术写作，小托福备考可积累词汇与语感，助力入学后快速适应。

补充说明

非唯一标准：需结合校内成绩、面谈表现、综合素质等维度；

适配性建议：上海三公校偏好 “理科+英语” 双优学员，两项考试搭配备考效果更佳，需针对性提升竞争力。

上海AMC8小托福培训班

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上海三公备考课程安排

ETS认证机构&AMC认证讲师

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AMC8和小托福高分喜报

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