远赴重洋的留学生活，除了要适应语言障碍、文化差异之外，每位同学都要面对专业课的“硬核考验”。
不同专业的难度不同，自然学业压力也不同，有些专业从课程设置到就业预期，都自带“高压buff”。
今天小拜就来和大家聊聊，留学生中最容易让人抑郁、焦虑的5个专业，看看它们到底学什么？为什么能让无数留学生在深夜崩溃？
数学
Mathematics
学什么？
数学这门学科并不是简单计算，课程涵盖了高等代数、泛函分析、拓扑学、微分几何等多个方向。
数学课程的特点就是抽象性极强，比如实变函数需要脱离直观思维，用纯粹的逻辑推导分析集合与测度；拓扑学更是被很多同学调侃“听起来像天书”，需要重构整个空间认知体系。
令学生焦虑抑郁的核心原因
数学专业的压力源于如下三重挑战：
其一，学科本身的抽象性。数学这一专业其实是比较看天赋的，理解一个抽象的数学高阶概念可能需要漫长的思维爬坡，比较耗时耗力。
其二，挂科风险和心理落差。不少大学数学专业的挂科率常年都居高不下，部分数学课程的淘汰率甚至超过30%，这对于那些习惯了“努力就会有回报”的同学而言，很容易产生强烈的自我怀疑。
其三，学习路径呈现强阶梯型。前期基础数学理论无法掌握，后续的高阶课程几乎无法进行，长此以往会直接导致压力不断积累。
美国数学专业Top 10大学
01. 麻省理工学院
01. 普林斯顿大学
03. 哈佛大学
03. 斯坦福大学
03. 加州大学伯克利分校
06. 芝加哥大学
07. 加州大学洛杉矶分校
08. 加州理工学院
08. 纽约大学
08. 耶鲁大学
工程
Engineering
学什么？
工程专业分支很多，比如机械工程、电气工程、土木工程、化学工程等方向，但核心课程还是都围绕着“硬核理论+丰富实践”所开展的，通常下设课程包括微积分、物理、电路原理、控制工程、结构力学等课程。
此外，大部分工程专业都看重实操经验，还要求学生完成大量的实验室实验、项目设计和技术报告，甚至部分工程专业还会要求学生去实地勘察或工厂实习。
令学生焦虑抑郁的核心原因
工程专业的的压力主要体现在如下几个方面：
第一，挂科率稳居“高危区”。工程专业的平均挂科率高达25%-40%，其中电路原理、结构力学等核心课程挂科率更是经常突破30%。
第二，学习任务饱和量高。工程专业的同学日常被课程、实验报告所填满，每周至少需要完成10+小时实验，实验报告更是动辄几千字，还要应对秘籍的DDL。
第三，理论和实践的双重折磨。工程专业的同学不仅需要吃透复杂的理论模型，还需要具备极强的动手能力。很多同学理论很强，但落到实验操作中却频频出错，比如电路连接失误、结构设计不合理等等，这种理论和实践相脱节的情况，很容易令人产生挫败感。
美国工程专业Top 10大学
01. 麻省理工学院
02. 斯坦福大学
03. 佐治亚理工学院
03. 加州大学伯克利分校
05. 加州理工学院
05. 密歇根大学安娜堡分校
08. 卡耐基梅隆大学
08. 普渡大学
10. 康奈尔大学
计算机科学
Computer science
学什么？
计算机科学一直都是留学生中的大热门专业，核心课程包括算法设计、离散数学、数据结构、编程入门课程（Java/C++/Python等）、人工智能等课程。
这些课程对逻辑思维和细节把控的要求极高，从基础的语法规则到复杂的算法优化，每个环节都不能出错。毕业后高薪的前期，是在校期间被课程折磨得“死去活来”。
令学生焦虑抑郁的核心原因
计算机科学专业的压力，主要体现在技术迭代和社交隔离的双重buff叠加：
一方面，编程语言更新的速度远远超过教材迭代，比如2025年热门的Rust语言在三年前甚至还没有进入到部分大学计算机科学专业的教材中。
另一方面，长期肚子编程可能会导致社交能力退化。据UCB研究发现，该校计算机科学专业的同学每周平均独处时间达到了68小时，是普通专业的2.3倍，长此以往，很容易导致学生社交能力的退化。
美国计算机科学专业Top 10大学
01. 麻省理工学院
02. 卡耐基梅隆大学
02. 斯坦福大学
02. 加州大学伯克利分校
05. 密歇根大学安娜堡分校
06. 佐治亚理工学院
07. 康奈尔大学
07. 普林斯顿大学
07. 德克萨斯大学奥斯汀分校
07. 华盛顿大学
法律
Law
学什么？
法律这门课程的难学程度，相信很多同学都有所耳闻。核心课程涵盖了宪法、民法、刑法、商法、国际法等等，且不同国家的法律体系还各有差异，比如中国是大陆法系（成文法体系）、但美国是普通法体系（判例法体系）。
法学生日常除了需要记忆海量法条之外，还需要掌握案例分析、辩论技巧、法律文书写作等诸多技能。
令学生焦虑抑郁的核心原因
法学令不少在读学生焦虑抑郁的核心原因主要有如下三点：
第一，记忆负荷较大。法律专业的知识点专业、复杂且琐碎，仅国际法就涉及多个国家的法律体系和跳跃，需要精准记忆法条的具体内容、使用场景和例外情况。
第二，挂科率高且法律资格证难考。法学课程也是挂科率相对较高的一门学科，且法律资格证也很难考，不论是在美国后续就业必备的Bar，还是国内的司法考试都得耗费不少时间精力去准备，还不一定能一次通过。
第三，案例分析的精神内耗。法律专业需要大量真实案例，这些案例分析往往没有“标准答案”，需要从多个角度论证，对学生的思维逻辑和分析能力有极大的要求。
美国法律专业Top 10大学
01. 斯坦福大学
01. 耶鲁大学
03. 芝加哥大学
04. 弗吉尼亚大学
05. 宾夕法尼亚大学
06. 杜克大学
06. 哈佛大学
08. 纽约大学
08. 密歇根大学安娜堡分校
10. 哥伦比亚大学
护理
Nursing
学什么？
护理专业的课程同样也兼备理论和实践，大一需要学习人体解破学、药理学、微生物学等；大二覆盖了病理学、急救护理、心理评估等；大三开始进行临床轮转，覆盖ICU、急诊科等场景；大四则需要完成连续72小时的模拟病房实战考核。
令学生焦虑抑郁的核心原因
护理专业之所以让学生焦虑的核心原因是：
其一，课程和实习的双重困难。护理专业的学生不仅需要面对复杂的理论课程，还需要完成高强度的临床实习，很多同学实习工作时间高达10小时。
其二，留学生的多重压力。留学生还存在和患者沟通困难、身份差异引起的刻板印象以及本土学生的竞争压力等多重重压。且护理专业的容错率很低，一旦出现操作失误，严重情况可能会产生法律责任。
美国护理专业Top 10大学
01. 杜克大学
02. 埃默里大学
02. 宾夕法尼亚大学
04. 俄亥俄州立大学
05. 北卡罗来纳大学教堂山分校
06. 伊利诺伊大学芝加哥分校
06. 密歇根大学安娜堡分校
08. 爱荷华大学
08. 明尼苏达大学双城分校
08. 匹兹堡大学
08. 华盛顿大学
虽然以上这5个专业很容易让留学生在学习过程中产生巨大压力，但选择专业是为了成就更好的自己，如果有些同学在如上专业上有天赋且感兴趣，还是可以勇敢冲一波的。
可能后续就读这些专业后，你会被日常学习压力“压得有些喘不过气”，但你要知道，这些让你痛苦的证明题/代码/病例，终将成为你人生解题能力的一部分，会在未来成就更好的你。
