每年冬季的早申放榜都是观察美国大学申请形势的重要窗口。今年的申请季，标化考试的回归成为最大的变量。MIT、耶鲁等名校陆续宣布恢复 SAT/ACT 要求，哈佛、普林斯顿等也在评估类似政策。
Common App 的统计数据显示，2025–26 申请季截至 11 月 1 日已有 962 284 名学生提交申请，总申请量达到 4.716 百万份，每名学生平均投递 4.9 所学校。
与往年相比，提交标化考试成绩的申请者增长约 11%，选择不提交的比例略有下降。这一趋势反映出申请者普遍认识到考试成绩仍是竞争力的重要组成部分。
录取数据的深度解读
从早申放榜的数据来看，顶尖院校的录取率持续走低。MIT 早申收到 12,053 份申请，仅录取 721 人，录取率约 5.98%，超过六成申请人被延期。耶鲁大学收到 6,729 份早申申请，录取 728 人，录取率约 10.82%，也有大量学生被转入常规轮。布朗大学执行新的强制提交标准化成绩政策后，早申申请 5,048 人，录取 906 人（17.9%），相比去年减少，内地和海外学校的录取数量均有所下降。达特茅斯学院和约翰斯·霍普金斯大学分别录取了一小批申请人，录取率维持在个位数。
如果将目光放到整体，“哈耶普斯麻”等最顶尖高校依然是金字塔尖：哈佛整体录取率仅 2.96%，耶鲁和普林斯顿分别为 4.35% 和 4.31%，斯坦福为 3.9%，MIT 为 3.96%。这些数字提醒我们，最顶尖的高校提供的机会极其有限。
与此同时，竞争力稍低但教学质量出众的学校早申申请增长显著。例如康奈尔大学早申阶段录取约 74 名来自中国的申请人，杜克大学早申录取率约 11%，纽约大学与华盛顿大学圣路易斯的早申录取也表现亮眼。
数据还显示，国际申请人总数下降 9%，其中印度、加纳等国家降幅明显，而来自中国的申请人数基本持平。这意味着国际竞争略有降温，但整体录取难度并未减少。
与此同时，申请者的投递行为也出现了结构性变化。Common App 报告显示，公共大学在早申请阶段收到了约 2.95 百万份申请，私立大学约 1.56 百万份。录取率 25% 以下的顶尖院校申请增长只有 4%，而录取率 25%–50% 的中高选择性院校增长 10% 以上。
更多申请者开始将目光投向性价比更高、录取机会更大的学校，公共大学的学费优势在经济形势不确定的背景下显得更为突出。
标化考试政策的回归及其影响
为何顶尖院校会在疫情后重新要求 SAT/ACT？
一方面，疫情期间的 Test Optional 政策让招生官难以仅凭 GPA 和活动记录全面评估学生潜力；另一方面，随着考点恢复，提交和不提交成绩的申请者差距逐渐扩大。
Common App 数据显示，今年选择提交成绩的人数大幅增加。MIT 曾明确表示，SAT/ACT 成绩是评估科学和数学能力的重要工具，布朗和耶鲁则强调标化成绩可以帮助招生官更公平地比较不同背景学生。不过，也有学校采取灵活政策，例如耶鲁允许用 AP/IB 考试或国家级高考成绩替代 SAT/ACT。
整体看，标化考试已经从过去的“可选”重新回到评估体系中心，申请者因此更加重视刷分，培训市场也再次火热。
应对策略：从数据到行动
在“测试重启时代”，如何制定合理的申请计划？以下几点值得注意：
提前规划考试时间线。建议在高中二年级完成一轮标准化考试，利用暑期或秋季复考，确保有足够时间提升分数。同时结合 AP/IB 等课程选择，避免考试密集撞车。
科学选择目标学校。顶尖院校录取率极低，可以作为冲刺目标，但不宜全部押宝。关注录取率在 10%–20% 的优秀大学，如康奈尔、杜克、纽约大学、华盛顿大学圣路易斯等，并将部分公共大学纳入备选名单。
提升整体竞争力。除了标化成绩，招生官越来越看重科研项目、社会实践、领导力和个人陈述。利用暑期参加科研项目、社会服务或实习，展示真实的兴趣和影响力。
关注政策变化。留意各校关于 SAT/ACT 的最新政策更新和报名截止日期，合理安排报考。某些学校采用“测试灵活”政策，可用 AP/IB、A-Level 或国家高考成绩替代标化考试，为不同背景的申请者提供选择空间。
心理调整与长期规划。在激烈的申请竞争中保持平衡心态，合理安排学习与休息。标化考试的重要性正在回升，但决定录取结果的仍是综合实力和个人故事。
在不断变化的录取环境中，数据背后的趋势比单一的录取率更值得关注。标化考试的回归让申请回归学术本质，但也提醒人们不能忽视个人成长和长远规划。
对于有志于申请美本的家庭来说，关键在于提前筹划、量力而行，既敢于挑战，也要做好安全垫。借助科学的数据分析和务实的准备策略，才能在激烈竞争中找到属于自己的机遇。
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
