告别120分制：美国高校相继公布新托福成绩要求！

▍托福考试迎来重量级更新

2026年1月21日起，托福考试即将迎来一次「重量级更新」。

本次更新在题型结构、评分体系、自适应机制等方面进行了全面重构，改革力度之大，在托福历史上也是非常少见的。

尽管此次变动仍然存在一些争议，但作为主流的语言能力测评考试之一，预计大部分院校会陆续发布对新托福的成绩要求。

新版托福新在哪里？

新版托福IBT将于2026年1约26日起上线，改革后的托福，由120分制度改为6分制，0.5分递增，方便对表CEFR级别。

从2026年1月21日起，改革开始的2年过渡期内，正式成绩单上会同时显示6分、120分和CEFR等级。

✅ 新旧托福对比

1.考试时长

旧托福：2小时

新托福：约75分钟

2.计分方式

旧托福：120分制

新托福：120分制、6分制、CEFR等级

3.分数对照

另一个核心改动就是评分机制，托福将直接参照欧洲语言共同框架（CEFR）的级别分类，给予成绩接收方更加直观的评价参考。

官方同时也公布了两种评分体系下成绩水平的对比，大家可以作为目标水平的一个参考：

此举也成为此次托福改革争议最大的地方，持反对态度的人认为，120分制的评价体系更容易区分考试者英语能力的差别。

例如，同为新标准5分水平的学生，在旧标准中成绩范围在95-107分，整整12分的差距在新体系中被直接抹除。这也许对于英语差一点的考生是更好的结果，但一定程度上也是对英语能力优秀的学生「不太公平」。

另外，除了缩短用时，并在题型上更加强调真实场景与实际应用以外，新托福最大的两个核心改动，在于听读机制与评分标准。

阅读和听力将分为两个阶段（Stage），系统会根据学生在Stage 1的表现，动态调整Stage 2的题目难度，因此，第一阶段的表现将能够直接决定第二阶段的难度和分数上限。

官方表示，通过匹配个人能力水平的题目，让考生有机会展示更广泛的英语技能，同时也可以一定程度上缩减考试时长。

▍美国部分知名院校已发布标准

在托福官方宣布改制的明确时间表后，大部分海外院校暂未公布对于新托福分数的参考成绩标准。两所英国顶尖名校牛津大学与剑桥大学先后宣布，暂时只接受学生使用旧托福的考试成绩申请。

不过，与英国部分顶尖学府的审慎态度不同，一向托福友好的美国院校，已率先行动起来！

随着新版托福上线日期临近，多所美国院校已在官网悄然更新了2026新托福成绩要求；康奈尔大学、纽约大学、波士顿大学、南加州大学等知名院校均已发布明确标准。

这是ETS宣布自2026年1月起托福考试将全面启用1-6分制后，首批高校明确对接新评分标准。

✅ 康奈尔大学

康奈尔大学作为首个公布新托福要求的藤校，其举动具有极强的风向标意义，为其他顶尖院校设立了参考基准。

• 2026年1月前参加的托福考试，要求最低分数为100分。
• 2026年1月或之后参加的托福考试，要求最低分数为5.0分，建议达到5.5分。

康奈尔大学明确区分了“最低达标线”和“推荐竞争力线”。推荐的5.5分实际上代表了康奈尔希望申请者在语言方面具备的实际竞争力，这个分数更接近于以往105+的高分段。

✅ 密歇根大学安娜堡分校

• 2026年1月前参加的托福考试，要求总分在100分及以上。
• 2026年1月或之后参加的托福考试，要求总分及单项均需达到5.0或以上。

密歇根大学安娜堡对语言能力的要求向来高且细，尤其看重托福单项分数的均衡性，无论是旧托福还是新托福，都明确了各单项的最低标准。

✅南加州大学

• 2026年1月前参加的托福考试，要求总分100+；单项不低于20。
• 2026年1月或之后参加的托福考试，要求总分5.0+，单项不低于4.0。

✅ 波士顿大学

• 2026年1月后新托福要求5.0分（对应旧制95+），传媒、工程学院建议5.5分（107+）。
• 无“分阶段提升分数”的官方政策，2026年1月前旧托福需≥90分。

✅ 纽约大学

• 2026年1月前参加的托福考试，要求总分在100分及以上。
• 2026年1月或之后参加的托福考试，要求总分及单项均需达到5.0或以上。

✅ 俄亥俄州立大学

• 原托福要求托福成绩需达到 79 分及以上；
• 新托福要求总分达到4.0及以上。

✅ 匹兹堡大学

• 最低成绩要求：5分，单科不少于4分

✅ 迈阿密大学

• 最低成绩要求：4.5分

未来将陆续有更多的学校公布新托福的成绩标准，我们也将及时为大家进行更新与同步。

表面上看，部分院校公布的4.0分或4.5分，在换算后分别对应旧的72+、86+，比许多人预期的100分门槛有所降低。

这是因为学校在新体系下设定了更宽松的“最低申请资格线”，旨在筛选掉语言能力极度不熟练的申请者。

但对于Top 50院校，最低要求≠录取要求。真正被录取的学生，其分数一定会集中在5.0分及以上的推荐分数区间。例如康奈尔明确写出的5.5分推荐线，才是实际的竞争力线。

在新的评分体系下，学校将更精准地评估学生的听、说、读、写四项能力是否均衡，以确保其能顺利应对高强度的全英文课堂。对于使用托福的申请人而言，这意味着不能再依靠总分的高分来掩盖某一项的巨大短板，是否均衡得分将成为语言成绩是否达标的关键。

总之，如果你在托福、雅思等语言备考，留学院校和专业选择上有疑惑，都可以详细咨询我们。