2026 年阿思丹（ASDAN）各学科竞赛时间表（中国区）已按学科与月份整理，含报名截止、考试时间、形式与报名入口，以官方最机构知为准。
2026 年阿思丹学科竞赛时间表（中国区）
| 学科 | 赛事名称 | 报名截止 | 考试 / 活动时间 | 时长 |
|---|---|---|---|---|
| 数学 | AMC8 | 1 月 13 日 | 1 月 23 日 17:00-17:40 | 40 分钟 |
| 数学 | IMC 英国中级数学挑战 | 1 月 19 日 | 1 月 29 日 17:00-18:00 | 60 分钟 |
| 生物 | BBO 英国生物奥林匹克 | 1 月 6 日 | 1 月 17 日 10:00-11:30 | 90 分钟 |
| 化学 | UKChO 英国化学奥赛 | 1 月 20 日 | 1 月 29 日 15:30-17:30 | 120 分钟 |
| 物理 | IPC/SPC Online（中级 / 高级） | 1 月 20 日 | 1 月 30 日 17:00-18:00 | 60 分钟 |
| 物理 | IPC/SPC（中级 / 高级） | 2 月 23 日 | 3 月 5 日 17:00-18:00 | 60 分钟 |
| 物理 | BPhO Round 2 | 2 月 10 日 | 2 月 21 日 14:00-17:00 | 180 分钟 |
| 生物 | BIO-USACN（USABO 中国区） | 3 月 24 日 | 4 月 4 日 10:30-11:20 | 50 分钟 |
| 英语 | 美国英语大联盟（ALL） | 1 月 9 日 | 1-6 年级 1 月 24 日；7-12 年级 1 月 25 日 | 40 分钟 |
| 心理 | BPO 英国心理学奥林匹克 | 1 月下旬 | 2 月 7-12 日 | 多日 |
关键提示
报名以阿思丹官网（asdan-china.org）或 “阿思丹国际理科测评” 小程序为准，国际赛事提前 1-2 个月截止报名。
部分赛事（如 BPhO Round 2）有晋级要求，需先通过前一轮选拔。
考试时间可能因官方调整变化，请以赛前通知为准。
以下是适配阿思丹赛事的报名与备考倒计时表（含截止提醒、每日刷题计划、错题复盘模板），可直接套用，以 2026 年 1-3 月核心赛事为例，你替换目标赛事即可。
一、报名与备考倒计时表（以 BBO、UKChO、AMC8 为例）
| 赛事 | 报名截止 | 考试时间 | 倒计时节点 | 核心任务 |
|---|---|---|---|---|
| BBO | 1 月 6 日 | 1 月 17 日 | 1 月 3-5 日1 月 6 日1 月 7-16 日1 月 17 日 | 完成报名与缴费；设备 / 考场确认提交报名，核对信息每日 2 套真题 + 错题复盘；模拟 90 分钟考试考前 1h 回顾高频考点，准时入场 |
| UKChO | 1 月 20 日 | 1 月 29 日 | 1 月 15-19 日1 月 20 日1 月 21-28 日1 月 29 日 | 知识点梳理 + 专题突破提交报名，确认准考证每日 1 套真题 + 限时训练；复盘有机 / 物化难点考前调整状态，按要求作答 |
| AMC8 | 1 月 13 日 | 1 月 23 日 | 1 月 8-12 日1 月 13 日1 月 14-22 日1 月 23 日 | 基础巩固 + 真题模拟完成报名，下载准考证每日 1 套限时 40 分钟；复盘几何 / 组合题考前熟悉题型，把控节奏 |
二、每日刷题与进度跟踪表（通用）
| 时间段 | 核心任务 | 量化指标 | 完成标记 |
|---|---|---|---|
| 07:30-08:30 | 知识点背诵（生物 / 化学术语、公式） | 10 个核心概念 / 公式 | □ |
| 19:00-20:00 | 专题刷题（如 BBO 遗传题、UKChO 有机题） | 15-20 题 | □ |
| 20:00-21:00 | 真题限时训练 | 1 套真题（按考试时长） | □ |
| 21:00-21:30 | 错题复盘 | 5-8 道错题 | □ |
| 21:30-22:00 | 当日总结 + 次日计划 | 梳理未掌握知识点 | □ |
三、错题复盘模板（可直接复制使用）
| 题目信息 | 内容 |
|---|---|
| 错题来源 | 真题 / 模拟卷 / 题库（注明年份 / 套数） |
| 错误类型 | 概念混淆 / 计算失误 / 审题不清 / 思路断层 / 时间分配不当 |
| 错误原因 | （例：BBO 中混淆有丝分裂与减数分裂的染色体行为） |
| 正确解法 | 核心步骤 + 关键公式 / 定理 |
| 同类题型模板 | （例：遗传题先画遗传图谱→确定显隐性→计算概率） |
| 改进措施 | （例：每日 5 道遗传题 + 睡前背诵分裂阶段特征） |
| 掌握程度 | 已掌握 / 待巩固 / 需重学（每周复盘更新） |
四、使用说明
替换表中赛事为你的目标项，按倒计时节点设置手机日历提醒。
刷题量可按基础调整，国际赛事以真题为主，国内赛事搭配专题训练。
错题复盘按模板分类，每周汇总高频错误，集中突破。
报名通过阿思丹官网或 “阿思丹国际理科测评” 小程序，提前 1-2 天核对信息。
【竞赛报名/项目咨询+微信：mollywei007】
