2026年1月21日起，托福iBT考试将进行重大改革，眼下距离正式改革的日子越来越近了。
尽管牛津、剑桥等英国顶尖学府对改革后的托福成绩持保留态度，暂未表示认可，但作为北美地区主要的语言能力测评考试，美国各大学对此给予了积极支持。
老师给大家准备了2026美国TOP100大学新托福最新要求合集，一起来看看吧～
随着新版托福上线日期临近，多所美国院校已在官网悄然更新了2026新托福成绩要求，康奈尔大学、纽约大学、波士顿大学、南加州大学、密歇根安娜堡等知名院校均已发布明确标准。
新托福改革后美国院校要求与旧制高度对应核心差异在于评分呈现与单项门槛让我们一起来看看吧～
2026新托福核心变革内容
1、听说读写变化
托福的阅读和听力部分采用多阶段自适应设计，根据考生答题表现动态调整后续题目难度，减少“过难过易”题的干扰，更精准反映真实水平。
考试顺序调整为阅读→听力→写作→口语进行。
阅读将有3个题型
35-48题，共18-27分钟（根据考生在第一个模块的表现，在第二模块给出“高难度”和“低难度”两种类型的题目）。前10题是填空造句题，难度级别相当于国内初中的水平。
听力将有4个题型
35-45题，共18-27分钟（同上），其中有不少日常对话，与学术无关。
写作将有3个题型
12题，共23分钟。新版托福去掉了integrated writing，反而增加了较为简单的造句和email写作。
口语将有2个题型
12题，共8分钟。新版去掉了现有的口语2-4题，增加了原句复述题目，并且将现有口语第1题整合成为一组面试题目。从整体上来说，难度明显降低。
2、全新评分标准
新增1-6分制（与欧洲语言共同参考框架CEFR完全对齐），成绩单同时显示传统120分制和CEFR等级，便于全球院校快速理解考生语言能力 。
CEFR Level 1-2(A1-A2）：基础交流能力；
Level 3-4(B1-B2）：日常及学术场景应用；
Level 5-6(C1-C2）：接近母语的流利水平 。
图片来源 EST官网
新版托福成绩单示例⬇️
图片来源 EST官网
“新托福”采用1-6分制来报告成绩，分数以0.5分为增量（如4.0, 4.5, 5.0等）。
考生将会收到以下五种分数：
阅读（1-6分），听力（1-6分），口语（1-6分），
写作（1-6分），总分（1-6分）
总分 = (阅读分数 + 听力分数 + 口语分数 + 写作分数) ÷ 4
计算结果会四舍五入到最接近的0.5分。
假设一位考生在四个部分的得分如下：
阅读:5分,听力:5.5分,口语:6分,写作:5分
将四个单项分数相加:5+5.5+6+5=21.5
除以4得到5.375
四舍五入到最近的0.5分为5.5
因此，这位考生的新版托福总分为 5.5分。
3、考试内容变更
削减希腊神话等冷门学术话题，增加时事新闻、报纸、学术期刊等现代素材，听力讲座扩展至人工智能伦理、气候变化经济学等新兴学科，以小组讨论、项目协作、工作面试、甚至出现了通知、电子邮件、社交媒体发布信息等日常生活相关的内容。
阅读部分改革与对比
图片来源 EST官网
“新托福”阅读例题 图片来源 EST官网
听力部分改革与对比
图片来源 EST官网
“新托福”听力例题 图片来源 EST官网
写作部分改革与对比
“新托福”写作例题 图片来源 EST官网
口语部分改革与对比
“新托福”口语例题 图片来源 EST官网
TOP100美本
美国高校新托福要求
尽管部分大学对新托福持保留态度，不予以认可，但鉴于托福作为北美教育体系内主流的语言能力测评考试的重要地位，众多大学不得不顺应这一趋势接受新托福成绩，并陆续公布了新的申请要求。
截至目前，已有不少知名院校更新了相关标准，以下为大家详细梳理。
01 康奈尔大学
康奈尔率先在藤校里宣布新托福门槛，
给同行打了模板：2026 年 1 月前考的旧托福，依旧卡 100 分；1 月后提交新托福，门槛定在 5.0，想稳录取最好冲到 5.5（约等于旧版 106–113 分区间）。
02 纽约大学
纽约大学要求：
2026 年 1 月 20 日（含）前：旧托福总分≥100 即可；
2026 年 1 月 21 日起：须提交新托福，总分与听说读写四项均≥5.0 分。
03 波士顿大学
波士顿大学要求：
2026 年 1 月前：旧托福总分≥90，且单项≥20；2026 年 1 月起：新托福总分≥5.0，学校将额外审核各科目分数是否均衡。
04 南加州大学
南加州大学要求：
2026 年 1 月前：旧托福总分≥100，单项≥20；2026 年 1 月起：新托福总分≥5.0，且听说读写每项≥4.0。
05 密歇根大学安娜堡分校
密歇根大学安娜堡分校要求：
2026 年 1 月前：旧托福总分≥100，听力、阅读≥23，口语、写作≥21；2026 年 1 月起：新托福总分 5.0–6.0，且四项单科均≥5.0（对应 CEFR C1）。
06 俄亥俄州立大学
俄亥俄州立大学要求：
2026 年 1 月前：旧托福 ≥79 分即可；2026 年 1 月起：新托福门槛降至 4.0 分。
07 匹兹堡大学
匹兹堡大学最低成绩要求：
5分，单科不少于4分
08 迈阿密大学
迈阿密大学最低成绩要求：4.5分
不同梯队学生
申请规划应对建议
结合已公布的院校要求，以及新旧分数的对应关系，不同申请梯队的考生，可针对性锁定备考目标，避免盲目冲刺：
美本TOP10/藤校梯队
安全底线5.5分，全力冲刺6.0分，对应旧托福约110-115分以上，须知顶尖院校实际录取分数普遍高于官方最低线，高分更具竞争力。
美本TOP30梯队
5.0分为申请基础门槛，冲刺5.5分更稳，对应旧托福100分左右，达标即可匹配多数主流强校的申请标准。
普通综合大学/州立大学梯队
4.0分即可满足基本录取要求，若想免读语言班、减少入学限制，建议冲刺4.5分及以上，对应旧托福80-90分区间。
新托福考试在整体难度调整的同时，仍保持了对高分段学生的区分度。
对于目标院校要求5.0分以上的同学，备考仍不可松懈，尤其是阅读填词、听力速选、写作限时完句、口语即兴回答等新题型，依然具有挑战性，需提前做好准备～
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