近年来，越来越多留学生把“回国发展”提上日程，考公、落户、就业成了大家最关心的三件事。
但各地政策年年变，定向选调收紧、落户名单更新、工签配额调整……稍不留意就错过关键信息！
机构整理了北京、上海、香港2026年最新政策，从考公路径到落户捷径，再到零门槛工签，未来有相关规划的同学，这些信息要格外关注！
01、定向选调停招留学生，优培计划补位
2025 年起，北京定向选调正式关闭留学生通道（2026 年计划招录的 529 人仅面向国内双一流高校）。不过好消息是，“优培计划” 仍为留学生保留申请通道，对双非背景同学也较为友好。
自 2024 年起，北京留学生落户需入职央企等中央在京企事业单位，身份红利大幅缩水。想留京发展的留学生，不妨瞄准 “优培计划” 这类通道，尽早布局。
1. 优培计划关键门槛（必看）
北京“优培计划”只认最新2025年软科世界大学排名Top100院校的研究生学历，以及2025年8月1日-2026年7月31日期间毕业等要求。这也不难看出，北京在这方面还是更看重软科强调的学术和科研实力。（只认软科，不认QS/THE！）
学制要求：1年及以上，且本科需在国内“优培认可院校/学科”就读
状态要求：未落实工作单位，属于应届毕业生
2. 优培计划岗位亮点：事业编+优质单位任选
优培计划招录401人，岗位覆盖两类核心方向：
🔸管理型：住房公积金管理中心、大数据中心等事业单位
🔸技术型：科研院所、三甲医院、高校，还有北控集团、北京地铁、北京能源等国央企
适合技术、科研、医学、工程类背景的留学生，专业对口率超高！
4. 额外福利：创业+职称双重加持
北京 2025 年推出 13 条新政，为归国人才提供落户优先权、住房补贴、千万级创业资金，而且回国首次评职称无需额外考核，直接对标国内同等学历人才，凭成果申报即可。
02、上海选调无名额，但可“0门槛”落户
坏消息是，在2026年的选调计划中，已经没有留学生的名额。
但好消息是，上海的落户政策更新了，新增了不少海外院校。而且新政策保留了“快速通道”，以下几类人全职来沪工作后，可直接申请落户，不用等6个月社保：
院校排名 落户要求 关键备注
Top50（四大排名）全职工作后直接落户，无社保、基数要求，0门槛。
Top51-100缴6个月社保即可，无基数要求，社保个税匹配。
Top101-500缴6个月1倍社保（约1.14万/月），STEM专业+科创企业可放宽。
500名以外缴12个月1.5倍社保（约1.71万/月），需学历认证+境外时长达标 。
1. 特殊落户路径（别错过）
创业落户：法人或核心团队成员，缴6个月1倍社保即可。
家庭随迁：配偶（毕业前领证）、18岁以下子女可同步落户。
高才通道：境外博士、跨国公司高管、高层次人才直接落户。
2. 避坑提醒（高频问题）
不认可：HND、大专升本、纯网课无境外记录。
时限要求：毕业2年内来沪工作，超期失效。
院校参考：上海人社局已公布149所认可院校，含哈佛、牛津、港大等，新增阿德莱德大学、米兰理工等。
03、香港高才通，无需offer直接拿工签
香港高才通计划自2022年推出以来，获批率高达90%，2026年配额维持1万个，新增5所认可院校，留学生闭眼冲～
1. 三类申请路径（对应不同背景）
A类：年薪250万港币以上，无学历限制（适合职场精英）。
B类：全球百强本科+5年内3年工作经验（适合有工作经验的留子）。
C类：全球百强本科+工作经验不足3年（应届毕业生首选，配额1万）。
2. 隐藏优势：身份+福利双重buff
签证期限：2年有效，可续签，满7年可申请永居。
附加福利：配偶可工作、子女可享免费教育，低税率政策。
04、同时适用这三大政策的美国大学
为方便大家参考，我们根据2026年USNews全美综合大学排名前80，统计了对应院校回国后的认可程度，具体如下，大家可作参考：
其实通过图表我们可以看到，像普林斯顿、哈佛、斯坦福、麻省理工、耶鲁等最顶尖的院校，它们几乎无一例外地“适用”于这些优待政策。
但是榜单真不是唯一标准！像全美 59 的明尼苏达大学双城分校、69 的匹兹堡大学这类“保底校”，靠着工科、CS、哲学等强势专业，在北上港三地政策里超吃香。
因此大家在选择院校时，需要结合自身的实际情况和未来发展规划综合考量。申请前得先核对目标院校—— 北京认软科、上海认四大排名、香港看四年榜单，还有留学生落户和工签大多卡 “毕业 2 年内” 的时限等，可别错过黄金申请期！
