寒假来了，保研人的朋友圈逐渐开始分化。
有人晒着旅游照，配文“终于可以躺平了”；有人在图书馆打卡，配文“这个寒假我一定好好努力”；还有人焦虑地发问：“我这个寒假到底该干嘛？”
事实上，无论你是刚进大学的大一萌新，还是即将面临保研大考的大三老腊肉，这个寒假，你都应该有明确的目标和行动。
No.1
大一别急着卷，先搞清楚游戏规则
很多大一新生一进校门就被学长老师灌输“保研要从大一开始准备”的焦虑，于是寒假也不敢休息，生怕落后。但说实话，大一的寒假，真的不需要太紧绷。这个阶段你要做的不是疯狂内卷，而是了解规则、试探方向。
先说第一件事：搞清楚你们学校的保研政策。不同学校的保研政策差异很大，有的学校主要看综测排名，有的学校分学科绩点和综合素质两条线，有的学校给科研竞赛加分很高，有的学校基本只看成绩。
这个寒假，你需要找到学校官网的保研政策文件，一般在教务处或研究生院官网就能找到。仔细研读保研条件、排名计算方式、加分项目这些内容，然后最好能问问已经保研的学长老师，了解一些“隐藏规则”。
第二件事是回顾上学期，找到自己的节奏。大一上学期，很多人都在适应阶段，成绩可能不理想。寒假正好是复盘的好时机。你可以问问自己几个问题：哪些课学得吃力？是基础不好还是学习方法有问题？考试前的复习效率怎么样？有没有拖延或者临时抱佛脚？课外活动参加了多少？是不是占用了太多学习时间？
大一的寒假不需要超前学习太多内容，但可以针对性地查漏补缺。如果高数、线代这些基础课学得不扎实，可以找些视频课补补基础；如果英语基础弱，可以开始背背单词，为后面的四六级做准备。
第三件事也很重要，那就是适度放松，保持好奇心。大一最重要的不是绩点有多高，而是保持对专业和世界的好奇心。这个寒假，你可以读几本专业入门书或者经典著作，培养专业兴趣。也可以看看你们专业的大牛都在研究什么，了解前沿方向。
如果有机会，去参观一下相关企业或者实验室，看看专业能做什么。别把自己逼成只会考试的机器，保研保的是研究生，导师要的是对专业有热情、有思考的人。
No.2
大二开始发力，但别用力过猛
大二是保研准备的关键阶段。大一可以说是“试水期”，大三是“冲刺期”，大二就是“发力期”。但很多大二学生会犯一个错误，就是把自己逼得太紧，反而效果不好。
先说绩点这件事。大二的课程往往是最多、最难的，专业核心课都集中在这一年，难度和压力都会上升。这个寒假，绩点方面你需要做的是复盘上学期的成绩，找出薄弱环节，然后预习下学期的重点课程，尤其是难度大的专业课。
你可以问问学长老师哪些课容易挂，提前做好心理准备和学习规划。如果上学期有科目成绩不理想，利用寒假梳理知识点，下学期争取拉回来。
但有一点要特别注意，不要为了绩点疯狂刷题或者过度焦虑。保研看的是综合表现，绩点重要，但不是全部。如果你为了把90分刷到95分花了大量时间，导致没时间做科研或者参加竞赛，那就本末倒置了。稳住绩点，保证在保研线以上就够了，不需要每门课都追求满分。
大二寒假的另一个重点是科研和竞赛的入门。如果你想走科研路线，寒假可以联系你感兴趣方向的老师，表达想在下学期进组的意愿。提前看看老师的研究方向，读几篇相关论文。不用全懂，先建立感觉就行。
同时可以学习一些基本的科研工具，比如文献检索怎么做，数据处理软件怎么用等等。如果你想参加竞赛，就梳理一下你们专业相关的主要竞赛有哪些，像数模、美赛、互联网+、各种学科竞赛等等。
了解这些竞赛的时间节点和报名要求，如果有合适的队友，寒假就可以开始组队、分工、讨论方向。大二参加竞赛的好处是时间相对充裕，即使第一次没拿到好成绩，后面还有机会再战。
英语也是大二寒假的重点任务。如果大一还没过六级，或者六级分数不理想，比如刚过线，大二这个寒假必须把英语捡起来。六级不只是保研的门槛，更是很多夏令营的硬性要求。有的学校明确要求六级500+，有的甚至要求有托福雅思成绩。
No.3
大三是最后的准备期，每一天都很关键
如果说大一大二还能“慢慢来”，那大三就是真正的战场了。大三寒假，是保研前最后一个完整的假期，必须充分利用。
首先是绩点的最后加分机会。大三下学期的成绩，是保研排名计算的一部分，虽然占比可能不大，但这是你最后能通过考试提升排名的机会。这个寒假，绩点方面的任务就是预习下学期的所有课程，尤其是占学分多的课。
如果你们学校允许重修刷分，评估一下是否需要重修某些课程。制定详细的学习计划，确保下学期每门课都不掉链子。说实话，到了大三，绩点基本已经定型。如果你现在排名还不够保研线，这个寒假就别光想着绩点了，该考虑考研或者其他出路。
科研方面，到了3-4月份夏令营报名时，你的简历上必须有拿得出手的科研经历。
如果你还没有拿的出手的科研经历，可以趁寒假发一篇论文，等到开学夏令营，完全可以直接拿来用。
如果你上学期已经进组了，这个寒假要做的是跟导师沟通，确认寒假期间的任务。如果有论文或者项目在推进，抓紧时间做。同时整理你参与的科研工作，为简历撰写做准备。
如果你到现在还没有论文和科研，那就真的很悬了。但也别放弃，寒假先搞定论文，寒假回来第一件事就是联系老师，能进组就进组，实在不行也要找点能写在简历上的项目。
目标院校的选择和材料准备是大三寒假的重中之重。这个寒假，你必须完成两件大事。第一是选定目标院校，列出10-15所学校，分为冲刺、主攻、保底三档。查清楚这些学校去年的夏令营时间、报名条件、考核形式。看往年的经验贴，了解这些学校的偏好，有的看重科研，有的看重竞赛，有的看重面试表现。
第二是准备申请材料，包括简历、个人陈述、推荐信这些核心材料。简历要按照不同学校的要求准备多个版本，个人陈述提前写好框架，后面可以针对不同学校微调。推荐信要确定好找谁写，提前跟老师沟通。
成绩单、获奖证书等材料也要确认能否开具，提前准备好电子版。很多人到4月份才开始准备材料，结果手忙脚乱，质量也不高。寒假有大把时间，把材料打磨好，后面报名时就能游刃有余。
夏令营的面试虽然在6-7月，但准备应该从现在开始。这个寒假可以做的准备包括：梳理你的简历和科研经历，提炼出能讲的故事；准备英语自我介绍和常见问题回答；复习专业课重点知识，尤其是你简历上提到的内容；找几个同学互相模拟面试，找找感觉。
最后说说心态调整。大三寒假，很多人会陷入焦虑：我能不能保上？要不要准备考研？时间够不够？说实话，保研本身就充满不确定性。绩点够、材料好的人也可能因为面试不佳被刷；条件一般的人也可能因为表现出色逆袭。
这个寒假，除了准备具体的事项，还要做好心理建设。接受"保研可能失败"这个可能性，同步准备考研或者其他出路，比如留学、工作。不要跟别人比较，专注于自己的节奏。保研是一场马拉松，不是百米冲刺，保持平常心，才能跑得更远。
THE END
写在最后
看到这里，你应该清楚了，寒假对保研人来说，不是放松期，而是调整期、准备期。
大一的同学，别被焦虑绑架，搞清楚方向比疯狂努力更重要。大二的同学，开始发力，但也要保持节奏，别透支自己。大三的同学，全力冲刺，但也要给自己留后路。每个年级都有自己的节奏，找到属于你的节奏，才能走得更稳。
寒假怎么过，决定了你开学后的底气。
