国际竞赛能够证明学生的学术能力、才华和全球视野，为大学申请提供竞争优势。在众多申请者中，拥有国际竞赛背景的学生往往更容易脱颖而出，尤其是在申请G5等名校时。
在 GPA、标化成绩日益趋同的名校申请中，国际竞赛经历成为凸显学术热情、拉开竞争力的核心筹码 —— 无论是冲击牛剑 G5 的理科生，还是深耕人文社科的申请者，一场高含金量竞赛的奖项，都能为申请材料注入 “重量级背书”。
想为自己增添申请利器的同学，快来确认新赛季的竞赛安排！2026年上半年值得参加的国际竞赛都在这！涵盖数学，物理，计算机，商科等热门学科，报名时间，适合学生，准备策略，一篇全搞定，快快收藏起来不要错过关键节点
1-2 月
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1-2 月是竞赛密集启动期，以数学、化学、生物、计算机类基础学科竞赛为主，适合低年级积累经验、高年级冲刺奖项，且部分赛事直接衔接后续高阶竞赛（如 AMC 晋级 AIME），需重点关注时间节点。
01数学类：从基础到进阶的 “阶梯式赛事”
AIME 美国数学邀请赛：作为 AMC 10/12 的晋级赛事，仅开放给 AMC 10 前 2.5%、AMC 12 前 5% 的学生，是非美籍学生可触及的数学竞赛 “天花板”。
2026 年 AIME I 不对国际考生开放，AIME II 暂定 2 月 12 日考试，3 小时完成 15 道题，每题 1 分（答错不扣分），成绩与 AMC 分数结合可体现顶尖数学素养，尤其受牛剑 G5 数学、计算机专业认可。
02理化生类：学科深度的 “初次验证”
IPC 与 SPC Online：作为面向全球高中生的物理竞赛，IPC 是物理、工程类专业申请者的 “高性价比赛事”，2026 年 1 月20日报名截止，考试时间 1 月30日。IPC/SPC：均为 BPhO 系列的 “前置挑战赛”，由牛津大学统一出题，难度低于 BPhO 正赛，核心作用是帮学生熟悉竞赛题型、积累解题经验，同时成为 BPhO 名额筛选的核心依据。
03计算机类：技术能力的 “早期展示”
CCC 加拿大计算机竞赛：面向计算机科学、人工智能、金融科技等专业申请者，报名截止 2 月 12 日，考试 2 月 19 日。赛事侧重编程思维与算法解决能力，题目涵盖数据结构、动态规划等核心知识点，且允许使用 C++、Python 等主流编程语言，成绩优秀者不仅受北美高校认可，对申请英国 G5 计算机专业也有重要参考价值。
USACO（美国计算机奥林匹克竞赛）：作为计算机类含金量极高的赛事，USACO 是申请计算机科学、人工智能、数据科学等专业的 “核心背书”，
2026 年 1 月9日为 USACO 铜 / 银 / 金 / 铂金级别的首场赛季，全年分多轮赛事，1 月赛季是上半年的关键节点之一。
3-4 月
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3-4 月竞赛呈现 “学科细分” 特点，物理、脑科学、人文社科类赛事集中启动，适合已明确专业方向的学生 “精准发力”，同时部分赛事（如 John Locke）的准备周期较长，需提前规划。
01物理类：工程与自然科学的 “能力试金石”
Physics Bowl 物理碗竞赛：由美国物理教师协会主办，是物理类、工程类专业申请的 “黄金赛事”。
报名截止 3 月 6 日，考试 3 月 17 日，考察范围覆盖力学、电磁学、光学与现代物理，题目设计注重 “理论联系实际”（如通过航天器运动计算天体物理参数）。全球前 10% 的学生可获金奖，尤其受 MIT、加州理工、帝国理工等工科强校青睐。
IPC 与 SPC ：两者赛程高度同步，报名截止时间均为 2026 年 2 月 23 日，考试时间统一为 2026 年 3 月 5 日 17：00 - 18：00，考试时长 60 分钟，且均为个人笔试形式，以英文出题作答
2026 年 2 月23日报名截止，考试时间 3 月5日。IPC/SPC：均为 BPhO 系列的 “前置挑战赛”，由牛津大学统一出题，难度低于 BPhO 正赛，核心作用是帮学生熟悉竞赛题型、积累解题经验，同时成为 BPhO 名额筛选的核心依据。
02欧几里得数学挑战：
由加拿大滑铁卢大学主办，难度低于 AIME 但认可度极高，报名截止 3 月 6 日，考试 4 月 1 日。赛事注重 “数学逻辑表达”，要求不仅给出答案，还需完整推导过程，适合数学基础扎实但未晋级 AIME 的学生，成绩优秀者可获滑铁卢大学数学系 “优先录取参考”。
03John Locke 论文写作竞赛：
人文社科、PPE（政治、哲学、经济）、HSPS（人文、社会、政治科学）专业的 “王牌竞赛”。
4 月启动注册，6 月截止提交，涵盖哲学、历史、经济、法律等 7 个领域，要求提交一篇 2000 字左右的学术论文（如 “人工智能是否会改变正义的定义”）。赛事不设标准答案，更看重观点独创性与论证深度，若能入围 Shortlist（候选名单），将直接打动牛津、剑桥的人文社科招生官。
5-6 月
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5-6 月赛事以 “高含金量收尾” 为特点，部分赛事（如 STEP）直接与牛剑录取挂钩，需提前 3-6 个月筹备，适合高三学生 “最后加分” 或高二学生 “提前冲刺”。
01牛剑专属类：数学与工程的 “准入门槛”
剑桥 STEP 考试：申请剑桥大学数学、工程、计算机科学，以及牛津大学数学与统计专业的 “强制性考试”。
注册截止 5 月 4 日，STEP 2 考试 6 月 4 日，STEP 3 考试 6 月 10 日，难度远高于 A-Level 数学，侧重 “复杂问题的拆解能力”（如通过微积分推导流体力学方程）。考试成绩分为 S（优秀）、1、2、3 四档，多数牛剑 offer 会要求 “STEP 2/3 至少获 1 档”，需提前半年通过真题训练（如近 10 年 STEP 题库）提升解题能力。
国际竞赛考察范围常超出校内课程，尤其高阶赛事。2026 年上半年的竞赛征程已开启，对高中生而言，一场成功的竞赛经历，不仅是申请材料上的 “加分项”，更是探索学术兴趣、提升思维能力的 “成长契机”
