随着2026米兰-科尔蒂纳丹佩佐冬奥会的激烈开展，大家的朋友圈可能都被一批“运动员学霸”刷屏了。
赛场上，他们们是挑战重力极限的冰雪“骄子”：
20岁的Alysa Liu（刘美贤）在女子单人滑自由滑中华丽夺金——从加州海湾区普通家庭走出来的华裔女孩，就此终结美国女子花样滑冰长达20年的“奥运金牌荒”。
与此同时，代表中国出征的谷爱凌（Eileen Gu）也摘下坡面障碍技巧银牌，继续书写属于她的传奇。
镜头一转，她们又是在世界名校里如鱼得水的学霸：
谷爱凌就读于旧金山大学高中（SF University High School），学术成绩顶尖，SAT高达1580，最终拿到了斯坦福的录取；Alysa Liu则在UCLA修读心理学。
这些面孔不仅代表了体育竞技的最高水准，更向全世界展示了美式精英教育的隐藏逻辑——
良好、长期的运动项目训练，不仅不是学业的对立面，还能成为打开名校大门的钥匙。
体育特长 × 名校升学
也许很多国际教育赛道的家长心里都存在类似疑问：
美国名校真的会因为孩子有运动特长而录取吗？
答案是确有其事，而且存在“系统性录取”。
美国顶尖大学在招生时有所谓的"Hook"机制，体育特长生（recruited athlete）是公认含金量最高的加分项之一。
NCAA的数据显示，全美每年有超过48万大学生运动员，而Division I（一级联赛）的运动员进入前20名大学的概率，远高于普通申请者。
冰雪项目更是有其独特优势：
竞争人数相对少，不像篮球、橄榄球那样内卷；
高度倾向东北部名校（Dartmouth、Middlebury、Cornell等都有强队）；
培养周期与美高高度匹配，从9年级开始系统训练，正好赶上大学招募窗口。
美国一批以冰雪项目见长的顶级私立高中，对有冰雪运动兴趣或基础的孩子而言，则是发展路上的绝佳跳板。
今天，老师就带大家一口气盘点5所在冰雪项目上极具优势的顶级美高！
01Holderness School
新英格兰的滑雪殿堂
地点： 新罕布什尔州 Plymouth，NH
年级： 9-12年级 + PG
寄宿学费： 约 $76,500/年
这所顶私直接把这句“招生广告”写进了官网：拥有美国大学预备高中里最强的滑雪项目，而事实也支撑得住这句话。
Holderness的雪上运动项目孵化出了17位奥运运动员、38位国家队成员，而且已正式加入美国滑雪协会（US Ski & Snowboard）的"高性能中心合作计划"，是全美独立学校中独一份的荣誉。
学生们在经典的Cannon Mountain（美国滑雪协会官方训练场馆之一）进行高水准训练，不论是高山速降、自由式、单板还是越野，全套项目一应俱全。
Holderness的魅力不只在雪道上。学校平均班级规模仅12人，拥有AP课程，大学录取名单里有MIT、Cornell、Dartmouth等顶尖学府。全校约有40%的学生获得经济援助，援助均值近4万美元，对国际家庭也算相对友好。
适合学生：有滑雪基础、想在训练和学业上同步提升、目标进入东北部名校的同学。
02Stratton Mountain School (SMS)
奥运冠军的雪地摇篮
地点： 佛蒙特州 Stratton Mountain，VT
年级： 7-12年级（冬季班可单独报）
寄宿学费： 约 $73,395/年
SMS校友们累计拿下6枚奥运奖牌，共有75人次代表美国征战奥运会。
就在刚刚结束的2026年米兰冬奥会上，校友Ben Ogden摘下越野滑雪银牌，为这所学校再添荣光；更早之前的北京冬奥会，校友Lindsey Jacobellis拿下单板滑雪两枚金牌的消息轰动全美。
SMS的冬季运动涵盖高山滑雪、北欧越野、单板、跳台、冬季两项和自由式，几乎是冬季项目的"全家桶"。
与此同时，学校的大学指导团队极为资深，毕业生录取名单包含Dartmouth、Middlebury、Cornell、Williams等一批顶尖院校。
适合学生：已有冬季运动竞技基础、目标冲击大学运动队招募（recruitment）的同学。
03Proctor Academy
校内享受FIS级别赛道
地点： 新罕布什尔州 Andover，NH
年级： 9-12年级
寄宿学费： 约 $70,000/年
特色： 校内专属FIS认证雪道
冰雪运动方面，Proctor Academy有一个别的学校羡慕不来的优势：校内自建Proctor Ski Area滑雪场，设有两条FIS同质化认证赛道，每个冬季提供超过100天的训练时间。
这片雪场不仅供学生日常练习，每年还会举办FIS赛事、大学嘉年华赛和全国FIS资格赛，级别之高令众多顶尖大学滑雪队慕名前来借场训练。
学校还设有越野滑雪和Alpine USSA/FIS高性能项目，教练来自专业竞技背景，整体气氛是"运动员校园"的质感。
学术方面，Proctor以强调独立思考和户外探索式学习著称，是新英格兰地区口碑颇佳的全面型预科学校。
适合学生： 希望在竞赛级训练环境中成长、同时不想放弃全面校园生活的同学。
04Cushing Academy
麻省冰上运动贵族
地点： 马萨诸塞州 Ashburnham，MA
年级： 9-12年级 + PG
寄宿学费： 约 $75,000/年
特色： 冰球+花滑的顶级室内设施
对于想走花样滑冰或冰球路线的同学，Cushing绝对是东北部美高的首选之一。
Cushing创立于1865年，是麻省历史悠久的预科名校。校友中不乏各行业名人——好莱坞传奇女星Bette Davis、电视明星John Cena都是这里的旧生。
与其他雪山学校不同，它的核心冰雪优势在于室内冰上项目，尤其是冰球与花样滑冰。
学校拥有造价数百万美元的Iorio Arena，配备冰球、花样滑冰、休闲溜冰于一体的专业冰场，以及心肺训练工作室和专业更衣室，硬件标准达到职业级别。
学术上，Cushing近年来持续强化AP和大学申请辅导体系，大学录取成绩稳步提升。
对于已经在花样滑冰、冰球有一定训练基础的同学来说，这里的软硬件环境可以让你练习与备考两不误。
适合学生：花样滑冰或冰球有竞技基础、想在东北部私立校环境中深造的同学。
05Green Mountain Valley School
世界级滑雪学院
地点： 佛蒙特州 Waitsfield，VT
年级： 6-12年级
寄宿学费： 约 $60,000-65,000/年
特色： 多元国际校友 + 顶级滑雪硬件
作为世界顶级的滑雪学院，GMVS的校友名单可以说相当国际化，含金量极高：
从美国World Cup级别名将Daron Rahlves、Doug Lewis、AJ Kitt，到成为希腊男子首位世界杯获奖滑雪运动员的AJ Ginnis，再到特立尼达和多巴哥首位女子奥运滑雪运动员Emma Gatcliffe——
GMVS不仅产出美国本土精英，更是一个国际冰雪运动员成长的摇篮。
学校拥有高性能运动训练中心、专业雪具调试设施、运动损伤预防与康复系统，结合大学预科课程，整体上是一个"运动科学 + 学术备考"深度融合的体系。
如果你的孩子在滑雪上有真实天赋，想走职业或半职业路线、同时保留进名校的选择，GMVS是不可忽视的选项。
适合学生：有较强滑雪基础、志在参加FIS国际赛事或冲击大学运动队的同学。
写在最后
很多家长在纠结“让孩子专心学习还是练体育”的时候，其实忽略了一个现实：在美国的升学体系里，这两件事从来不是非此即彼的。
Alysa Liu和谷爱凌走的是两条截然不同的路，但都用冰雪运动书写了让世界仰望的成就，也都获得了顶尖名校的认可。
当体育热情与系统化学术培养相遇，爆发出来的能量，不是1+1=2，而可能是1+1=100。
