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医学生、医生想申请海外博士，到底要做哪些准备工作才可以？
到底怎么准备、该花多少精力。
三句话总结：业务能力打基础，心力养成保状态，信息收集下决心。
虽然每个国家、学校、导师对于博士候选人的具体要求各不相同，但是千言万语汇成一句话：招的这个人，是一个能够进行语言交流，会做实验，退一步至少接触过科研，热爱学术的工作合作者。
欧洲是强导师制，通过一场面试来定夺是否录取，所以考量更多的是口语表达、听问题能否抓到重点、互动中对自身能力思路的反应，软实力至关重要。
英联邦、英美澳加港新、日本等网申制国家/地区，需要走委员会制网申流程，语言交流转化为雅思/托福成绩，实验能力则体现在本硕绩点、文章发表情况上。
先说英语：
有条件、有时间精力，可以提前考雅思，或以备考雅思的状态系统学习，提升听说读写，做应试类准备；不喜欢考试，也可以通过看英文电影、美剧练听力，熟悉英语国家文化心理，培养学习兴趣。有条件的话，在学校或英语角找语伴练习，语言是工具，只有在使用中进步才最快。
再说科研：
学硕，或是专硕中有科研经历的同学，可以有意识地把参与的课题、做过的实验用英语整理出来，对着镜子梳理练习；
专硕一直在临床轮转、接触实验机会少的同学，可以利用B站等平台看科研实验视频学习，先输入打基础，和科研保持接触面。申博前有机会，也可以联系线下实验室学习、帮忙，这就是业务能力打基础。
第二条：心力养成保状态
当下节奏快，大家要忙临床工作、毕业论文、科研、病患、病历、查房等诸多事务，我不指点时间管理，但申博过程中，心力和状态的保持格外重要，只说两点：
第一，不必过度焦虑。申博一年准备很从容，半年是正常节奏，三四个月冲一冲也很有希望；应届生可以申，工作1-5年、33-35岁甚至年龄更大的申请者，每年每月都有成功案例。说这些是想帮你卸下心中焦虑。
第二，心力好比健身。技巧、动作、营养、睡眠都重要，但更核心的是：保持动力、找到初心，克服皮质醇、不纠结遥远结果，心不累，才能保持好状态，这是一切的基础。（写文的时候，今天又知晓了一位医学生不幸的噩耗），没有健康等于零，没有生命一场空。
第三条：信息收集下决心
学而不思则罔，思而不学则殆。知识可以吸收，体验必须自己亲身经过，信息收集有三个渠道：
第一，最佳方式是抽时间亲自去目标留学地（日本、欧洲、香港等），感受校园环境、当地生活、学术氛围，也可以参加参观访问活动；
第二，找已经出国的师哥师姐、朋友，打听真实感受、经历和建议；
