近期，中国国际升学顾问协会（ChinaICAC）发布了最新的年度报告。今年的报告基于176位来自158所不同高中的升学指导老师的问卷调查。其中，2025届毕业生的具体招生录取数据，由109位各校指定的升学指导负责人专门填报；其他关于升学指导压力、AI使用、学生准备度等分析，则综合了全部176位老师的回答。
这份报告完整呈现了当下中国学生海外本科申请的真实格局、趋势变化与深层挑战。从留学目的地选择、热门专业走向，到AI工具的全面渗透，再到学生心理与准备度的真实状况，每一个数字都在指向同一个结论：国际申请已经进入全新阶段，策略、心态与能力都需要同步升级。
01
多国混申，不是选项，是标配
报告数据显示，2025届有80%的学生选择多国/地区联申，这一比例较上一年再提升5%，从2022届的58%一路攀升至今，“分散风险、多轨并行”已经从加分策略变成了基础配置。
地缘环境变化、签证政策收紧、主要留学目的地政策波动，让家庭不再把所有希望押在单一国家。最常见的申请组合依次是：
- 美国 + 英国 + 其他地区（26%）
- 美国 + 英国（19%）
- 英国 + 其他地区（不含美国）（16%）
目的地选择上，出现重大转折：
- 申请端：美国41%，英国40%，几乎持平
- 入读端：美国44%，英国32%
- 澳大利亚、加拿大申请占比不高，但申请-入读转化率更高
过去四年，美国作为首选目的地的比例从57%稳步回落至41%；英国则从29%大幅上升至40%，成为最具竞争力的替代选择。全球国际新生入学整体放缓，美国、加拿大、澳大利亚均出现不同程度下滑，英国保持相对稳定。
对申请者而言，只准备一个国家的申请模式已经很难应对当下的不确定性，具备多国规划、多体系适配能力，才是更稳妥的路线。
02
连续四年不变：
中国学生最爱三大专业依旧
在专业选择上，中国家庭展现出惊人的稳定性。商科与管理、工程、数学与计算机科学，连续四年稳居申请热门前三，没有任何动摇。
这一结果基于国际通用的CIP专业分类与IIE学科标准统计，具备高度参考性。背后反映的，是家庭对就业前景、实用性、全球认可度的长期偏好。
与此同时，影响学生选校的关键因素同样稳定：排名依然是第一决策要素，其次依次为学术课程设置、安全性与留学成本。在竞争加剧的环境下，院校声望与专业实力，依旧是家庭最看重的核心指标。
03
AI已经“潜入”申请流程，
你怎么用很关键
如果你还觉得AI只是一个“写作文的偷懒工具”，那你就落伍了。它已经彻底走出试验阶段，成为升学流程里的标配工具。
报告显示：
- 80%的升学指导老师正在使用AI，其中46%偶尔使用、37%经常使用、5%广泛使用；
- 92%的学生在个人陈述中使用AI，其中42%为高频使用；
- 84%的老师支持AI工具，仅有3%表示反对。
老师们普遍认可AI带来的效率提升：
- 节省大量行政事务时间（65%）
- 提升文书、推荐信的语法流畅度与结构逻辑（80%+）
- 提高院校、专业、奖学金信息检索效率
但担忧同样突出：
- 学生过度依赖AI（59%）
- 文书真实性与个人特色减弱（55%）
- AI输出事实性错误信息（44%）
- 隐私与数据安全风险（40%）
正如报告所强调：AI可以把文字写得更通顺，但无法替你写出独一无二的故事。
AI是放大器，不是替代品；会用AI提效是优势，放任AI替代思考则是风险。
04
成绩再好，心态崩了也是零
这可能是整份报告里最让人揪心的一组数据：
- 只有10%的学生完全理解大学申请的时间线
- 只有3%的学生具备良好的情绪应对能力
而学生的压力来源非常现实：
- 备考：92%
- 维持GPA：86%
- 写文书：84%
- 竞争压力：81%
- 家长期望：78%
报告引用的一项研究表明：“从2015年到2024年，国际学生中焦虑、抑郁和自杀意念的患病率几乎翻了一番，而心理咨询服务利用率的增长速度却慢得多。”
更值得深思的是：学生准备度越低，升学指导老师的压力就越大。两者之间存在显著的统计负相关。
换句话说，你不是一个人在焦虑。你焦虑，老师也跟着焦虑。
05
写在最后
说了这么多数据，最后想单独对你说几句话。
如果你正在准备赴美留学，或是在多国轨道上并行努力，请记住三件事：
- 早一点搞清楚“时间线”这件事
不要等到高三上学期才开始问“EA是什么”“RD什么时候截止”。只有10%的人能完全搞懂，你为什么不能是那一个？尤其当你准备多国联申，这绝对不是简单到只是点点鼠标“多投几所”，而是策略匹配、时间统筹、标准适配的系统工程，早定位、早积累、早差异化，才能更有优势。
- AI可以用，但别让它替你长大
用AI改语法、理结构、翻译资料，完全没问题。但你的个人陈述、你的成长故事、你为什么会成为现在的你——这些只能你自己写。招生官想看到的不是完美，是真实。
- 允许自己焦虑，但也要给自己找出口
考试、GPA、文书、家长期望……这些压力不会消失，但你可以学会和它们相处。找老师聊一聊，找朋友吐吐槽，甚至只是每天留10分钟什么都不做。申请只是人生的一站，不是全部。
愿你以理性做策略，以真诚做底色，从容走完这段路，去到真正适合你的地方。
