一年一度的上海三公考试，终于告一段落了，从面单，到4月18日评估，再到最终录取，有人欢喜有人忧！那么上海三公到底在挑选什么样的孩子？接下来如何备考上海三公呢？
PART.12026年上海三公录取数据
今年上海三公到底有多卷呢？根据粗略统计，今年面单发放的数量估计上实大概有1200张，上外附中1600张，浦外1800张。
从录取人数及比例来看，上岸难度总体排序为上实＞上外附中＞浦外。（浦外又分浦东和浦西生源，浦东招生370人，浦西60人，浦西卷到飞起！）
2026三公实况:场次暴增、面单泛滥、方向巨变
变化一:场次多到离谱，冲考成为“新常态”
*上外附中:6场评估，从早到晚排满
*上实:4场，场场爆满
*浦外:直接开到10场，还接受冲考
家长群里发照片:“队伍绕了学校半圈，感觉全上海的牛娃都来了。”后来听说，那天浦外收了几百份冲考简历。
这意味着什么?三公的筛选，已经从“精英选拔”变成了“大海捞针”。学校用增加场次的方式，尽可能多地看孩子，但录取名额还是那么多一-930个，面对的是近6万报名者。
变化二:面单“大放水”，但陷阱就在这里
今年三校加起来发了四五干张面单。什么概念?面单率从往年的10%左右，飙升到了接近20%。
最让我惊讶的是面单标准的变化:
*菜小的班干部、全A、五育齐全，基本都能拿到
有个家长在群里吐槽:“我儿子小托福880、AMC8 23分，居然没拿到上实面单。他同桌，啥证书没有，就因为是大队长、全A，拿到了。”
但这恰恰是最大的陷阱:面单多了，家长们觉得“有希望了”，但录取名额没增加啊!面单录取率从往年的30%左右，暴跌到不足20%。上实更夸张，面单录取率跌破10%。
这就好比:以前是1000人抢100张入场券，抢到的人有30%能赢。现在是2000人抢200张入场券，抢到的人只有10%能赢。你的中奖概率，其实更低了。
变化三:考试方向180度大转弯
这是今年最颠覆性的变化:
1.英语难度大幅降低
往年三公，特别是上外附中，英语难度堪比高考甚至更高。但今年，英语突然“亲民”了。我看了几个孩子的回忆版题目，词汇量要求明显下降，更注重基础和应用。
2.数学和科创成为绝对主角
言路线的孩子措手不及
*浦外考了奥数，而且难度不低，这让很多准备走语言路线的孩子措手不及
*上外开了科创班，评估中加入了大量科学推理、逻辑思维题
*上实本就偏理科，今年更是把理科优势发挥到极致
一句话总结:三公已经不是当年那个“英语好就能上”的三公了。它正在全面向中高考体系靠拢，越来越重视理科思维、越来越贴近国内升学路径。从单一的“英语牛”或“奥数牛”，进化到要求孩子成为“懂AI、通文史、精理科”的六边形战士。
PART.2不止 不同阶段三公备考的建议
如果孩子今年考了，没考上:
1.千万别否定孩子:“没考上三公=失败”，这是最毒的逻辑。三公录取率1.55%，98%的孩子都考不上，这太正常了。
2.分析短板，但不焦虑:如果是数学不够好，初中好好抓;如果是面试紧张，多锻炼表达。找到问题，解决问题，就这么简单。
3.记住:三公只是起点，不是终点。多少三公孩子后来平平，多少普通公办孩子逆袭名校，这样的例子太多了。
如果孩子正在备考三公(明年后年):
1.放弃“单科突进”幻想:英语+数学+科创+综合素质，一个都不能少。
2.重视校内表现:全A、班干部、三好学生，这些“软实力”越来越重要。
3.提前适应机考:三公全是机考，题量大、时间紧，不练真的会懵。
如果孩子还没到五年级:
1.理性规划:别一开始就盯着三公。先打好基础，培养兴趣，发现特长。
2.多看几条路:公办特色班、优质民办、一贯制学校，都是好选择。
3.保护学习兴趣:别为了冲三公，毁了孩子对学习的热爱。这得不偿失。
PART.3三公备考灵魂拷问
小托福850+还要不要考?奥数还要不要学?
这是最近被问得最多的问题。我的回答很直接:
要，但心态要变。
1、小托福850+还要考吗?
*要考。虽然今年对面单帮助不大，但谁也不敢赌明年。而且，即使三公用不上，对初中英语学习也是降维打击。
2、数学AMC这些还要超前学吗?
更要学。从今年趋势看，数学能力越来越重要。不仅是三公，中考、高考，数学都是拉分关键。
*但别盲目。不是每个孩子都适合走竞赛路线。
有个家长的话很中肯:“我们尽最大努力准备，结果看缘分。至少孩子在这个过程中，英语、数学能力真的提升了，这不亏。”
PART.4机构三公培训课程
🚩上海机构在徐汇、浦东、黄浦、闵行等各大区域均设有线下校区，交通便利，线上线下可以灵活选择~
数学竞赛（AMC8定向）：Pre-AMC8（3-4年级）打基础，覆盖数论、几何、组合推理；AMC8基础/强化/冲刺班（4-5年级）精讲考点、真题刷题、模考讲评，目标20+晋级/全球前1% 。
-英语能力（小托福定向）：小托福预备（3年级）夯实词汇语法；强化/冲刺班（4-5年级）专攻题型技巧、真题模考、口语写作专项，目标850+（三公核心硬通货） 。
-科创素养赋能：Python编程、逻辑思维训练、科创项目设计，适配三公科创评估，对接青创赛、雏鹰杯等赛事准备 。
-面谈专项突破：三校面谈真题精讲、即兴表达、逻辑问答、礼仪训练，1V1简历优化+自荐信指导（上实必备） 。
机构AMC8和小托福近期新开班级~
💡上海三公课程封闭化培训流程：
🔹班主任督学：负责全程跟踪学习进度，定期向家长反馈
🔹助教老师答疑：课后作业检查批改，一对一答疑辅导
🔹作业检查与批改：课后作业专人批改，分析思路，指出错误根源
🔹一对一答疑辅导：助教老师提供一对一答疑，扫清知识盲点
🔹模考与查漏补缺：安排阶段性模拟测试，及时调整复习重点
