HOSA竞赛怎么样?参加HOSA竞赛中有哪些深刻体验

编者按:

这些年,见过身边人各种焦虑与抑郁的心理情绪后,“帮助他人”的使命慢慢在她的内心扎根。主修心理专业的她,更希望用自己的专业能力去疗愈他人心理的创伤,而 HOSA 帮助她更坚定了这份信仰,让她看见了心理学的更多可能性。今年,她不负众望被圣路易斯华盛顿大学心理学与脑科学专业录取,看似命中注定的背后,所有的努力都有迹可循。

我与HOSA的故事

Hi,我叫 Anna,来自北京市十一学校,是四大国际部之一,主修心理专业。

Q:你是如何了解到 HOSA 的?为什么报名了 HOSA 呢?

最开始是通过学校和社团的介绍,了解到的 HOSA 研习项目。因为我希望能学习到多一些知识,为申学做好准备,并且 SKT 的项目挺有保障的,所以我没有太多犹豫就报名了。

通过 HOSA 的整个研习过程,我学到了很多心理领域的知识,也让我更加坚定未来想学的专业,拥有一个明确的方向。我希望可以给同学们做一个榜样和示范,通过自学也可以取得不错的成绩。

Q:为什么对行为健康(心理学)感兴趣?

因为我想要帮助我身边的人,包括同学、家人等。我觉得我的同理心和共情能力比较强,比较能够理解别人的感受,当他们有心理问题的时候,我会很希望能够用自己的力量来缓解他们的焦虑和抑郁情绪

高中时身边同学压力比较大,一部分同学有抑郁倾向,当他们与我沟通时,我希望能够拥有专业知识作为后盾,进而更好的帮助他人,而不是仅仅有助人的想法,却没有这种能力。

在沟通中,我更多会充当倾听者的角色,鼓励对方把情绪倾诉出来,其实如果我们能够学会倾听,鼓励和帮助对方表达,就已经在给予很大的帮助了。

Q:为什么选择了 HOSA 的心理学研习项目呢?

心理学相关的项目我只参加了 HOSA。因为课程体系是 A-level,我认为 A-level 的心理课程比较局限于实验。而 HOSA 心理学项目有更多的扩展,能拓宽自己的视野,我也挺享受这个过程。

Q:在参与研习的过程中,哪些体验/经历让你印象深刻?

初阶站的时候,我的教材没有全看完,也有用到原本学过的知识,没有花太多精力准备。但全国站峰会我希望能好好准备,每天晚上拼命看书。而且当时因为是高二,从中国站峰会回来后也要准备 CIE 的全球项目,回来的途中还要在高铁上复习,对于自己平衡时间管理和抗压力是一个蛮大的锻炼

在成长中探索未来

Q:参加 HOSA 之后,你认为心理学的发展前景如何?

我从最开始学习心理学的动机其实是想帮助他人。在很长时间内,我也和大部分人一样,以为学习心理学后可能只从事心理咨询师等相关的工作,但通过 HOSA 以及自己的课外学习后,慢慢也了解到心理学非常多的分支,看见了心理学更多的可能性。它的领域非常广泛,可探索的方向非常多,比如发展心理学,教育心理学,脑科学,不只局限于临床心理学。

Q:参与 HOSA 对你个人成长的影响如何?

首先从学术上来说,我通过自学研习项目的教材,很大程度上提高了我的自学能力。之前我对心理学几乎是零基础,这本教材算是大学难度,有很多细节,我也在这个过程中培养起独立学习一门全新学科的能力和方法。

其次,如何平衡 HOSA 研习项目与学校学业的比重是一件很有挑战性的事情,因此时间管理能力的提升也是我的一大收获

另外,HOSA 的行为健康(心理学)研习项目细节非常多,领域非常广泛,也让我对于心理学有了一个较为全面和系统的认识

Q:你喜欢心理学的哪一些细分领域?

个人比较喜欢发展心理学和教育心理学,尤其是儿童的心理健康非常重要,如果儿童时期的心理健康没有被照顾到,未来的性格和人际交往可能会产生问题,所以我希望将来能够聚焦在儿童发展这个部分。

Q:你对未来有什么样的期待?

我目前想要从事心理和教育领域的工作。比如做一个老师,通过教育心理学等知识,更多地关注和照顾青少年成长和心理健康,对我来说会很有意义。

最后TA想对你说

我觉得自己是一个普通人,不是天资聪慧的学神,但最终也拥有不错的申请结果。所以我想鼓励大家,不要觉得自己不行,请相信自己无限的可能性!

*以上个人照片版权均归Anna所有请勿转载或二改

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