盘点各专业适合大学生参加的高含金量保研竞赛

在保研这场没有硝烟的战争中，优异的绩点固然重要，高质量竞赛获奖也同样不可或缺。

竞赛不仅仅是荣誉的象征，是提升自我、展现潜能、拓宽视野、构建人脉的重要途径，更是成功保研的加速器！今天，老师带大家盘点各专业适合参加的高含金量竞赛，助力小伙伴们通过竞赛实现自己的目标与追求！

图源：小红书

（https://www.xiaohongshu.com/explore/6548918c000000000f028b95）

01、各专业核心竞赛一览

1、英语类竞赛

在多元化与国际化的今天，英语能力已成为衡量大学生综合素质的重要指标之一。参与英语类竞赛，不仅能够有效提升语言技能，还能为个人简历添上浓墨重彩的一笔。

（1）全国大学生英语竞赛

作为国内最具影响力的英语综合能力测试之一，全国大学生英语竞赛全面覆盖听、说、读、写、译四大技能，旨在发掘与培养英语全能型人才。参与该竞赛，你将在与全国各地的优秀学子同台竞技中，检验并提升自己的语言水平，为保研、求职铺平添砖加瓦。

（https://www.chinaneccs.cn/）

（2）“外研社”系列赛事

外研社举办的系列赛事，包括英语演讲、阅读、写作与辩论赛等，以其专业性和国际化化著称。这些赛事不仅考察英语应用能力，更重视批判性思维、跨文化理解和沟通技巧的展示。参与此类赛事，你将有机会与国内外顶尖英语高手过招，为英语学习生涯留下浓重一笔。

（https://ucc.fltrp.com/）

（3）普译奖全国大学生英语写作与翻译大赛

普译奖全国大学生英语写作与翻译大赛专注于英语写作与翻译领域，以其专业性和实战性闻名。参与普译奖，你将在实践中磨砺语言表达与文化转换能力，对于未来从事翻译、文学、新闻、国际交流等领域学生而言，是极佳的起点。

（http://puyi.52jingsai.com/）

（4）“21世纪杯”全国英语演讲比赛

作为国内顶级的英语演讲赛事，21世纪杯不仅考察语言流畅度，更看重演讲者的逻辑思维、情感表达与舞台魅力。在此舞台上，你将有机会与众多演讲爱好者一同，通过英语传递思想，展现个人魅力，为未来的公共演讲、国际交流能力打下基础。

（https://contest.i21st.cn/college2024/）

2、创新创业比赛

（1）“挑战杯”与“创青春”“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛：被誉为大学生科技创新的奥林匹克，以“挑战”为名，旨在激发青年学子的创新精神与实践能力。项目覆盖科技发明、学术研究、社会调查等多领域，是展现综合能力、推动科技成果转化的绝佳平台。

“创青春”全国大学生创业大赛：作为青年创业的盛会，侧重于商业实践与模式创新，分为计划、实践、公益三大类。在这里，你的商业构想不仅能得到实践检验，更有机会吸引投资，与业界大佬对话，为创业梦想铺路。

（https://www.tiaozhanbei.net/）

（2）中国国际大学生创新大赛

立足互联网+时代，此赛事是规模最大、规格最高的大学生创新创业盛宴。它鼓励跨学科、跨界的创新，从信息技术到农业、教育、医疗、环保，任何能与互联网结合的创新想法都能在此一展宏图。

（https://cy.ncss.cn/）

（3）大学生创新创业训练计划

别名“大创计划”，它虽非严格意义上的竞赛，却是创新项目孵化的“摇篮”。从项目申报、中期检查到结题验收，专业导师全程指导，学生在实践中学习科研方法、团队管理、资金运作，为后续参与更高阶竞赛或自主创业打下坚实基础。

3、理科类竞赛

理科竞赛，不仅测试知识的深度，更挑战思维的宽度。

（1）全国大学生数学竞赛

作为国内数学领域的顶尖赛事，全国大学生数学竞赛不仅测试基本的数学理论知识，更注重逻辑推理、问题解决能力，挑战参赛者在复杂的数学问题中寻找最优解，展现数学之美，为未来深造就坚实的数学基础。

（http://www.cmathc.cn/）

（2）全国大学生数学建模大赛

数学建模大赛专注于数学应用和实践，它将抽象理论融入实际问题解决之中。参赛者以团队形式，运用数学工具、算法，对现实问题建立模型，模拟预测、优化解决方案。此赛程锻炼了分析、编程、团队协作等多元能力，是理工科学生走向实际应用的跳板。

（http://www.mcm.edu.cn/）

（3）全国大学生统计建模大赛

统计建模大赛专注于统计学的应用与数据分析，是大数据时代的热点。赛事要求参赛者对海量数据进行清洗、分析，运用统计方法建立模型预测、解释现象，其结果往往对政策制定、市场预测等产生影响。此赛程不仅提升统计分析能力，更锻炼数据洞察力。

（http://tjjmds.ai-learning.net/）

4、工科类竞赛

工科竞赛是理论与实践的桥梁，又是技术创新的试验田。鼓励学生们将知识转化为实际解决方案，解决现实世界的难题。

（1）全国大学生电子设计大赛

全国大学生电子设计大赛，作为电子信息技术领域的高水平竞技场，汇聚了众多电子科技的爱好者。参赛队伍需围绕给定主题，从电路设计、系统集成到软件开发，全链条地展示创新成果。这项竞赛考验选手的电子技术功底，更在于创新思维与实际应用能力的结合。

（https://www.nuedc-training.com.cn/index/publicity/topic2024）

（2）全国大学生能源、环境、机械创新设计等

能源、环境类竞赛：随着全球对可持续发展的重视，能源、环境相关的竞赛逐渐升温。比如，全国大学生节能减排社会实践与科技竞赛，鼓励学生们提出创新的能源利用、环保技术或产品，解决能源浪费、环境污染问题。这类竞赛促进新能源技术的发展，还提升学生们的环保意识与社会责任感。

（http://www.jienengjianpai.org/）

全国大学生机械创新设计大赛，是机械工程领域的顶级赛事。赛事要求参赛者结合现代设计理论与制造技术，开发新颖的机械设备、自动化系统，解决生产、生活中的实际问题。它不仅推动了机械设计的进步，更锻炼了学生的创新思维与实践操作能力。

（http://11umic.hust.edu.cn/）

5、商科类竞赛

商科竞赛是展现商业思维与创新能力的平台。参赛者不仅能够将所学知识应用于解决商业问题，更能锻炼领导力、团队协作与市场敏感度。

（1）全国大学生电子商务“创新、创意及创业”挑战赛

全国大学生电子商务创新、创意及创业挑战赛简称“三创”赛，是电商领域的热门竞赛。它聚焦于电子商务的创新应用、创意项目及创业方案，鼓励参赛者结合技术、营销、管理知识，探索电商新领域。从市场调研到策略制定，再到商业模式的策划，全面锻炼了学生的商业头脑，为电商时代培养创新人才。

（http://www.3chuang.net/）

（2）全国高校商业精英挑战赛

全国高校商业精英挑战赛是商业模拟竞赛。参赛队伍扮演公司角色，在虚拟市场中进行策略制定、财务分析、营销决策，甚至是危机处理，全方位体验企业运营。它不仅要求商业知识的灵活运用，更强调策略思考与快速应变能力，是锻炼未来商业领袖的实战沙盘。

（http://www.cubec.org.cn/）

02、如何选择适合自己的竞赛

1、兴趣是最好的导师

选择与兴趣匹配的竞赛，走起来更轻快，也能走的更远。问问自己，内心深处，是热衷于编程、设计、创业、外语、科研、艺术还是商科？自己感兴趣的领域，就是你该付诸于实践的。

2、目标是导向想清楚自己的目标

是为了提升简历的亮色，为保研加分，还是纯粹兴趣的探索？抑或是对自己能力的锻炼？不同的动机，指向不同竞赛。如果是为加分，建议参加“挑战杯”、“互联网+”创新创业大赛，这些竞赛含金量高，不仅能为简历镀金，更在保研、就业之路上如虎添翼；如果为兴趣，比如对视觉传达和美学感兴趣，可以参加“全国大学生艺术设计大赛”、广告创意挑战赛。如果为锻炼能力，可以参加全国数学建模大赛、 电子设计大赛，这些赛事聚焦于逻辑与技术实践，锻炼硬核能力，为将来的就业打下基础。

3、客观评估自己审视自己的长处和短处，选择能发挥的竞赛

比如，编程强，不妨挑战算法赛，如ACM杯、电子设计大赛。此外，需要强调的是，弱点不能躲避，而是提升的契机，应当正视弱点并在竞赛中成长。

在大学生活中，竞赛不仅是学术能力和综合实力的见证，更是保研名校的“重要前提”。从英语的单一学科到创新创业的多学科融合，从理科的思辨再到工科的实践，最后到商科的“隐形”交锋，每一种都是展示自我、提升、拓宽视野、构建人脉的宝贵机会。

选择适合的竞赛，以兴趣为导师，目标为导向，客观评估自身，把握时机，勇敢地尝试与挑战，你的大学生活一定会更加出彩！